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Meine schönsten Achtsamkeitsmeditationen (Premium-Bundle)
Einfach neue Energie, Glück und Freude tankenBy Patrick LynenNarrated by Patrick Lynen
Length4h
About this audiobook
***** Das Gegenstück zum äußeren Lärm ist der innere Lärm des Denkens. Das Gegenstück zur äußeren Stille ist innere Stille jenseits der Gedanken. (Eckhart Tolle);
***** Die Übung in Geduld bewahrt uns vor dem Verlust unserer Gelassenheit. Dadurch haben wir die Möglichkeit unser Urteilsvermögen zu trainieren, selbst in sehr schwierigen Situationen. (Dalai Lama);
***** Meditation ist das Reinigen des Geistes und Herzens vom Egoismus; durch diese Reinigung entsteht das richtige Denken, das allein den Menschen vom Leid befreien kann. (Jiddu Krishnamurti);
***** Ihr solltet Meditation üben beim Gehen, Stehen, Liegen, Sitzen und Arbeiten, beim Händewaschen, Abspülen, Kehren und Teetrinken, im Gespräch mit Freunden und bei allem, was ihr tut. Wenn ihr abwascht, denkt ihr vielleicht an den Tee danach und versucht, es so schnell wie möglich hinter euch zu bringen, damit ihr euch setzen und Tee trinken könnt. Das bedeutet aber, daß ihr in der Zeit, wo ihr abwascht, nicht lebt. Wenn ihr abwascht, muß der Abwasch das Wichtigste in eurem Leben sein. Und wenn ihr Tee trinkt, dann muß das Teetrinken das Wichtigste auf der Welt sein. (Thich Nhat Hanh)
DIE SCHÖNSTEN ACHTSAMKEITSMEDITATIONEN helfen Dir dabei, alte, negative Gedankenmuster und Verhaltensweisen aufzulösen und wieder Vertrauen in die positiven Kräfte des Lebens zu gewinnen. In diesem Hörbuch hat Bestseller-Autor Patrick Lynen die schönsten Achtsamkeitsmeditationen aus aller Welt gesammelt, bewährte Methoden für jedermann. Mit jeder einzelnen Meditation aus dieser Sammlung findest Du zu mehr innerer Ruhe, neuer Lebensfreude und neuem Lebensmut.
WAS DU BEKOMMST:
- Morgenmeditation (14 Min.);
- Abendmeditation (17 Min.);
- Geführte Tiefenentspannung (20 Min.);
- Meine innere Insel (8 Min.);
- Meditative Gedankenreise (23 Min.);
- Herzmeditation (12 Min.);
- Liebevolle Güte Meditation (16 Min.);
- Meditative Atementspannung (26 Min.);
- Meditative Einschlafbegleitung (39 Min.);
- Hypnose-Meditation zum friedvollen Einschlafen (63 Min.).
Die beliebtesten Achtsamkeitsmeditationen der großen spirituellen Lehrer, bearbeitet und übersetzt von Bestseller-Autor Patrick Lynen (bekannt aus ARD, ZDF, RTL, ORF, SRF). Gönnen Sie sich regelmäßig diese kleine Auszeit im Alltag, um dauerhaft glücklich, gesund und erfolgreich zu sein.
Audiobook details
GenreSpirituality and Religion, Self-Help
Length4 hrs
Narrated byPatrick Lynen
FormatAudiobook
Publish dateMar 22, 2021
LanguageGerman
Table of contents
1Meine schönsten Achtsamkeitsmeditationen: Morgenmeditation
6Meine schönsten Achtsamkeitsmeditationen: Herzmeditation
2Meine schönsten Achtsamkeitsmeditationen: Abendmeditation
7Meine schönsten Achtsamkeitsmeditationen: Herzmeditation
3Meine schönsten Achtsamkeitsmeditationen: Geführte Tiefenentspannung
8Meine schönsten Achtsamkeitsmeditationen: Meditative Atementspannung
4Meine schönsten Achtsamkeitsmeditationen: Meine innere Insel
9Meine schönsten Achtsamkeitsmeditationen: Meditative Einschlafbegleitung
5Meine schönsten Achtsamkeitsmeditationen: Geführte Gedankenreise
10Meine schönsten Achtsamkeitsmeditationen: Hypnotische Tiefenentspannung zum friedvollen Einschlafen
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