Mädchensache
Alles über deinen Zyklus, deine Periode und deine SexualitätBy Sina Oberle
Length4h 36m
About this audiobook
Vom Mädchen zur Frau zu werden ist aufregend, anstrengend - und mit vielen Unsicherheiten verbunden: Was sind Hormone, was ist ein Zyklus, wann sind die fruchtbaren Tage? Wie kann Frau lernen, mit ihrem Zyklus umzugehen - und mit den unangenehmen Nebenwirkungen wie Menstruationsbeschwerden oder Pickeln? Sina Oberle gibt ihren Leserinnen das Wissen mit auf den Weg, das ihr in diesem Alter gefehlt hat. Sie nimmt sie dabei an die Hand, ihren Körper ganzheitlich zu begreifen und langsam als Frau anzukommen.
Audiobook details
Rating★★★★ 4.4 (121)
Includes Amazon, Goodreads
GenreChildren's Literature, Self-Help
Length4 hrs 36 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateNov 29, 2021
LanguageGerman
Table of contents
1Titel
2VORWORT
3YOUR BODY – VAGINA, VULVA & CO
4Vulva oder Vagina – know the difference!
5Gebärmutter
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6Zervixschleim
7Eierstöcke und Eileiter
8Brüste – love your Boobs
9Haut
10Schweiß
11Haarwachstum
12Eine kleine Zusammenfassung für dich
13BASICS – DAS WICHTIGSTE AUF EINEN BLICK
14Pubertät – nur ’ne zickige Phase?
15Hormone
16Mädchen und Jungs in der Pubertät
17DER ZYKLUS
18Alles wiederholt sich
19Was passiert im Zyklus?
20Wann bin ich fruchtbar?
21Was bringen die Zyklusphasen mit sich?
22Live your Cycle – lebe deinen Zyklus
23Zyklustracking
24Wie erkenne ich den Eisprung?
25DIE PERIODE – MEHR ALS NUR BLUT
26Wieso bluten wir eigentlich?
27Was ist eine »normale« Periode?
28Hygieneprodukte
29LOVE & SEX
30Schmetterlinge im Bauch
31Das erste Mal
32Selbstbefriedigung – den eigenen Körper kennenlernen
33Der Orgasmus
34Fragen wir eine Expertin: 7 Fragen an Sexualtherapeutin Magdalena Heinzl
35»Das Gesetz der Anziehung« – Duftstoffe und Hormone
36Liebeskummer
37Selbstliebe – was ist das?
38LASS UNS SCHÜTZEN – ALLES ÜBER VERHÜTUNG
39Welche Verhütungsmittel gibt es?
40Hormonelle Verhütung
41Hormonfreie Verhütung
42Fragen wir eine Expertin: 7 Fragen an NFP-Beraterin Anne Schmuck
43Welche Methode passt zu mir?
44Geschlechtskrankheiten – kein Tabuthema!
45MY BODY, MY BUSINESS
46Das weibliche Körpergefühl
47Ganzheitlich gesund
48Über Beschwerden und Ursachen
49SOS! HILFE BEI MÖGLICHEN SYMPTOMEN
50Unreine Haut
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