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Length2h 46m
About this audiobook
Loslassen ist für die meisten Menschen eine Herausforderung. Denn auch wenn Loslassen tatsächlich weniger Kraft kostet als Festhalten, fühlt es sich in den meisten Fällen doch schwerer an.
Wenn auch du dir wünschst, emotional frei zu sein, dann ist Loslassen allerdings eine entscheidende Voraussetzung.
Zu wissen, wann man loslassen soll, ist Weisheit. Es auch zu tun, bedeutet Mut. Und wenn man dabei den Kopf oben behält, ist es Würde. (unbekannter Autor)
Damit du mutig und würdevoll die Dinge in deinem Leben loslassen kannst, die dich daran hindern, dein volles Potenzial zu entfalten, findest du in diesem Buch eine Zusammenstellung von insgesamt 33 Methoden. Sie können dich dabei unterstützen, endlich emotionale Freiheit zu erfahren.
Mit Hilfe einer Matrix kannst du sofort herausfinden, welche Methode vielleicht hilfreich bei deinem Thema wäre und sie einfach einmal ausprobieren.
Diese Schwerpunkte findest du im Buch:
•Stress und Anspannung loslassen
•Erwartungen loslassen
•Träume loslassen
•Das alte Selbstbild loslassen
•Perfektion und Kontrolle loslassen
•Scham und Schuldgefühle loslassen
•Trauer und Trennungsschmerz verarbeiten
•Belastende Erinnerungen aus der Vergangenheit loslassen
Zu jedem Schwerpunkt gibt es 3 bis 5 Methoden. Manche davon kannst du ganz leicht umsetzen, und sie bringen dir wahrscheinlich sofortige Entlastung. Andere sind etwas komplexer und begleiten dich in einen etwas tiefer gehenden Prozess.
Alle Methoden werden verständlich und nachvollziehbar erklärt, so dass du sofort damit arbeiten kannst. Die meisten Methoden kennt die Autorin aus ihrer 17-jährigen Praxis als Coach und wendet sie regelmäßig an. Deshalb kannst du dich darauf verlassen, dass alle tatsächlich bewährt und wirksam sind und dir helfen können, das Loslassen zu lernen.
Heide Liebmann ist Potenzialdetektivin und Coach. Mit ihrer erprobten Spürnase begleitet sie ihre Kundinnen und Kunden dabei, ihr volles Potenzial zu entdecken und zu leben. Durch ihre Potenzial- und Motivations-Challenges sowie ihre Online-Workshops und Präsenzseminare erreicht sie Menschen, die an einer echten Transformation ihres Lebens und ihres Business interessiert sind.
Ihr Credo: Es ist immer so viel mehr möglich als du gerade denkst!
Audiobook details
GenreSelf-Help, Spirituality and Religion
Length2 hrs 46 mins
Narrated byTina Viermann
FormatAudiobook
Publish dateJun 26, 2023
LanguageGerman
Table of contents
1Intro
8Das alte Selbstbild loslassen
2Wieso ein Buch übers Loslassen
9Perfektionismus und Kontrolle loslassen
3Wie Du dieses Buch am Besten nutzt
10Scham und Schuldgefühle loslassen
4Was immer hilft beim Loslassen
11Trauern und Trennungsschmerz verarbeiten
5Stress und Anspannung loslassen
12belastende Erinnerungen aus der Vergangenheit loslassen
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6Erwartungen loslassen
13Fazit
7Träume loslassen
14Outro
Sprechstunde Kinderarzt. Das Standardwerk für Eltern vom erfahrenen Kinderarzt: Kinderkrankheiten erkennen und behandeln. Mit einem großen Kapitel zu ... Beziehung - Kinder verstehen und unterstützenPeter Büttner13h 53m$30 · $0.00
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Mann Sein Gold EditionFlorian Höper4h 21m$24 · $0.00
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Erziehung mit Liebe und VisionDanny Silk5h 36m$12 · $0.00
EheTimothy Keller, Kathy Keller8h 14m$23 · $0.00
Neville Goddard - Die Macht unserer inneren SelbstgesprächeNeville Goddard28m5 (1)$6 · $0.00
Das Gebet des SchutzesJoseph Prince5h 27m$20
Zur positiven Umprogrammierung deiner Informationsfelder: Lichtbotschaften von den Plejaden (Übungs-Set 3)Pavlina Klemm1h 17m$20 · $0.00
Vollkommen gutBlake K. Healy5h 29m$14 · $0.00
Hautsache SchattenDoro May3h 20m$17 · $0.00
Das Evangelium von RamakrishnaMahendra Nath Gupta9h 58m$3 · $0.00
Anika Henkelmann - Meditationen bei Ängsten & SorgenAnika Henkelmann2h 20m$13 · $0.00
Jeder ist ein TheologeR. C. Sproul11h 45m$17
TanakhDiverse Autoren71h 23m$2 · $0.00
Zeit Für MichBenita Brunner1h 12m$12 · $0.00
Glaube, der siegtSmith Wigglesworth2h 5m$14 · $0.00
Die Prophezeiung des DrachenJonathan Cahn9h 36m$14 · $0.00
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Das Märchen vom TodMarie-Claire van der Bruggen2h 30m$11 · $0.00
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