Leckeres mit Kichererbsen
45 Rezepte von Hummus bis zur BowlBy Unknown Author
Length1h 55m
About this audiobook
Köstliche Trendrezepte mit den eiweißreichen Kraftpakten
• 45 herzhafte Rezepte zu Aufstrichen, Hauptgerichten, Suppen, Salaten & Snacks
• Gesunde Trendküche mit dem ballaststoffreichen Eiweißspender
• Viele vegetarische & vegane Rezepte
Kichererbsen liegen voll im Trend! Denn die kleinen Hülsenfrüchte sind nicht nur unglaublich gesund und enthalten viele hochwertige Proteine, Ballaststoffe und wichtige Vitamine, sondern sie können auch vielfältig zubereitet werden. Vom klassischen Hummus bis zur trendigen Bowl, in diesem Kochbuch finden Sie über 45 köstliche internationale Rezeptideen mit Kichererbsen, viele davon vegetarisch und vegan.
Freuen Sie sich auf leckere Falafel mit Joghurt-Dip, einen bunten Kichererbsen-Tomaten-Salat mit feurigem Harissa-Hummus, feine Kichererbsen-Ravioli mit Meeresfrüchten, eine vegetarische Couscouspfanne und einen saftigen Kichererbsen-Burger mit Bohnen-Chili-Salsa.
Audiobook details
GenreOther
Length1 hr 55 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJun 1, 2022
LanguageGerman
Table of contents
1Introduction
2Hinweis zum Buch
3Basic Hummus
4Rote-Bete-Hummus
5Mango-Curry-Hummus
Show all chaptersShow less
6Double-Choc-Hummus
7Pita mit Falafel
8Falafel mit Joghurt-Gurken-Dip
9Geröstete Kichererbsen
10Falafelwaffeln
11Kichererbsen-Chips
12Orientalische Kichererbsencracker
13Kichererbsen-Aufstrich
14Oriental Style Cupcakes
15Kichererbsensalat mit Möhre & Mandel
16Kichererbsensalat mit Paprika
17Asiatischer Reissalat mit Sesamdressing
18Kichererbsen-Tomaten-Salat mit Harissa-Hummus
19Ingwer-Kichererbsen-Suppe
20Marokkanische Suppe mit Lammfleisch
21Maronensuppe mit Kichererbsen
22Katalanischer Kabeljau-Topf
23Orientalischer Eintopf mit Rosenkohl und Kichererbsen
24Kichererbsengemüse mit Huhn
25Reispfanne mit Lamm, Kürbis & Kichererbsen
26Spanisches Kaninchen
27Lammhackbällchen auf Hummus
28Couscous nach Casablanca-Art
29Burrito Bowl mit Tomaten-Mango-Salsa
30Orientalisches Chili
31Zander-Päckchen mit Orangen-Fenchel
32Kichererbsen-Ravioli mit Meeresfrüchten
33Orechiette mit cremiger Kichererbsensauce
34Schmetterlingsnudeln Bella Italia
35Gemüse-Korma
36Kartoffeln mit Kichererbsen und Spinat
37Gefüllte Avocado mit Rote-Bete-Hummus
38Kichererbsen mit Ofengemüse
39Violette Möhrenspaghetti mit Hummus-Sesam-Sauce
40Kichererbsen-Frikadellen
41Tomaten-Brokkoli-Spaghetti mit Kichererbsen
42Ofen-Süßkartoffeln mit Mangoldgemüse
43Kichererbsen-Burger mit Bohnen-Chili-Salsa
44Kichererbsenburger mit Avocadomus
45Kichererbsen-»Omelett« mit Avocado und Tomaten
46Gefüllte Auberginen mit Couscous und Tomaten
47Kichererbsen-Pizza mit Rucola und Tomaten
48Vegetarische Couscouspfanne
49Hummus - Die besten Rezepte mit Kichererbsen, Linsen & Co
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