La cocina de la salud
Menús equilibrados y dietas adaptadas a cada etapa de la vidaBy Juan Ródenas Cerdá, Gloria Rossi Callizo
Length4h 27m
About this audiobook
Este manual le facilitará toda la información para cubrir las diferentes necesidades de calorías que el organismo presenta en las distintas etapas de la vida o según las actividades que realice.Aprenderá a confeccionar las dietas adecuada para cada situación, incluso cuando el médico no le deje comer de todo. Contará con la ayuda de una serie de tablas y menús especialmente pensados para conservar la salud a cualquier edad.
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GenreOther
Length4 hrs 27 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
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Publish dateOct 14, 2016
LanguageSpanish
Table of contents
1Introduction
2Prólogo
3Nutrición en las diversas situaciones de la vida
4Control de peso
5La obesidad
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6Celulitis
7Delgadez
8Alimentación y trabajo
9Alimentación y deporte
10Alimentación en el periodo de entrenamiento
11Alimentación el día de la competición
12Aportes alimenticios en la recuperación
13Dieta y salud
14Dietas básicas
15Dietas en las enfermedades digestivas
16La alimentación en las enfermedades del aparato locomotor
17Dietas en las enfermedades renales
18La dieta en las enfermedades cardiovasculares
19Nutrición y dietética
20Hábitos alimentarios y tradiciones regionales
21La cesta de la compra
22Los hábitos del grupo
23La cocina regional
24Alimentos conservados
25Influencia de los alimentos sobre la salud
26Recetas para no engordar
27Recetas contra ulcus, gastritis y duodenitis
28Recetas para operados del estómago
29Recetas para diabéticos
30Recetas sin gluten
31Recetas laxantes
32Recetas astringentes
33Tablas
34Índice de recetas
35Pescados (Kilodiet)
Taylor SwiftChas Newkey-Burden8h 30m4.0 (2K)$26 · $0.00
Llora, corazónMarisol García6h 4m4.4 (56)$12 · $0.00
El periodismo que remece a ChileMónica González, Mónica González, Francisca Skoknic Skoknic, Matías Foullioux, Juan Pablo Figueroa, Juan Andrés Guzmán, Sebastián Minay, Cristóbal Peña Peña, Pedro Ramírez, Jorge Sullivan, Gustavo Villarrubia8h 34m4.4 (37)$13 · $0.00
Los reyes desnudosDaniel Matamala6h 12m4.1 (78)$12 · $0.00
La olla deleitosaSonia Montecino4h 35m4.1 (31)$15 · $0.00
Apuntes para la historia de la cocina chilenaSalas Pereira, Rosario Valdes9h 37m4.3 (12)$16 · $0.00
La brujaAlfredo Tomás Ortega Ojeda5h 25m$9 · $0.00
En busca de la música chilenaJosé Miguel Varas, José Miguel Varas, Juan Pablo González26h 52m$22 · $0.00
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El vicio de escribirAlfonso Calderón8h 47m$9 · $0.00
El libro blanco del rockRockaxis14h 28m$12 · $0.00
Guía para hablar de cine: 30 películas esenciales del cine clásicoAntonio Martínez Ascanio Cavallo3h 9m$13 · $0.00
América Latina en 130 películasJorge Ruffinelli12h 9m$12 · $0.00
Para gritar, para cantar, para llorar: Mundiales inolvidablesBárbara Fuentes, Marcelo Simonetti7h$10 · $0.00
El Retrato de Dorian GrayOscar Wilde8h 32m4.3 (1.6M)Free
EmmaJane Austen18h 52m4.2 (1.2M)Free
La Vida es SueñoCalderón de la Barca2h 1m4.1 (34.4K)Free
Cumbres BorrascosasEmily Brontë10h 32m4.1 (1.9M)Free
Niebla Miguel de Unamuno5h 59m4.1 (25.1K)Free
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