Audio only
Length1h 28m
About this audiobook
Mit Achtsamkeit im gegenwärtigen Moment leben. Achtsamkeit hilft uns, die Kontrolle über viele Bereiche im Leben zu erlangen. Wenn Sie Menschen beobachten, können Sie feststellen, das sie viele Aktivitäten fast auf Autopilot, also unbewusst ausführen. Manchen Verhaltensweisen sind oft gewohnheitsmäßig, deshalb ist es manchmal schwer, diese zu durchbrechen. Mit dieser besonderen Methode des Achtsamkeitstrainings können Sie es schaffen, Ihren Alkoholkonsum zu reduzieren und auf ein bewusstes Niveau zu senken. So erlangen Sie wieder eine Kontrolle darüber. Dieses Programm kann Ihnen dabei helfen, Stück für Stück Ihren Alkoholkonsum zu reduzieren, ohne komplett darauf zu verzichten. Sie erhalten 2 Versionen. Die Standard-Version mit Ausleitung aus der Hypnose Die Einschlafversion ohne Ausleitung aus der Hypnose Durch den Einsatz von binauralen Beats wird eine sehr tiefe Entspannung möglich. Nutzen Sie einen Stereokopfhörer beim Anhören. Dieses Programm ist auch enthalten in dem Coaching Kurs Kontrolliert Alkohol reduzieren Musik: Letting Go by Christopher Lloyd Clarke. Licensed by Enlightened Audio.
Audiobook details
GenreSpirituality and Religion, Self-Help
Length1 hr 28 mins
Narrated byIngo Steinbock
FormatAudiobook
Publish dateJun 30, 2021
LanguageGerman
Table of contents
1Programm 1 - Mit Ausleitung
2Programm 2 - Ohne Ausleitung
More from Ingo Steinbock
Selbstheilungskräfte aktivieren - Das heilende LichtIngo Steinbock27m$6 · $0.00
Gut einschlafen und durchschlafen - Hypnose gegen SchlafproblemeIngo Steinbock29m$6 · $0.00
Zirbeldrüse aktivierenIngo Steinbock1h 29m$12 · $0.00
Verlustangst überwinden Teil 1Ingo Steinbock21m$18 · $0.00
Der Stresskiller - Stressbewältigung mit Emdr BeatsIngo Steinbock30m$6 · $0.00
Selbstheilungskräfte aktivieren - Das heilende LichtIngo Steinbock56m$12 · $0.00
Liebeskummer überwinden Teil 1 EMDRIngo Steinbock18m$18 · $0.00
Prüfungsangst überwinden Teil 1Ingo Steinbock21m$18 · $0.00
Gut einschlafen und durchschlafen - Hypnose AudioprogrammIngo Steinbock1h 1m$12 · $0.00
Der Stresskiller - Stressbewältigung mit Emdr BeatsIngo Steinbock1h 15m$12 · $0.00
Angst vorm Autofahren überwindenIngo Steinbock52m$12 · $0.00
Bindungsangst überwinden Teil 1Ingo Steinbock21m$18 · $0.00
Flugangst überwinden Teil 1Ingo Steinbock21m$18 · $0.00
TanakhDiverse Autoren71h 23m$2 · $0.00
Zeit Für MichBenita Brunner1h 12m$12 · $0.00
Eichmann - von der Banalität des BösenHannah Arendt, Karl Jaspers1h 15m$12
Das Märchen vom TodMarie-Claire van der Bruggen2h 30m$11 · $0.00
Bhagavad GitaBianca Blessing2h 18m$17 · $0.00
Stärke täglich deinen GeistSylvia Gunter, Arthur Burk1h 16m$12
Reden Teil 1Buddha5h 23m$9 · $0.00
Chakra ReinigungRaphael Kempermann1h 13m$12 · $0.00
Die BibelMartin Luther89h 37m$2.30
Die große Kontroverse (Zusammengefasste Ausgabe)Ellen G. White6h 12m$2
111 Impulse für ein glückliches LebenAnjana Gill4h 57m$24 · $0.00
Der KoranMax Henning17h 20m$2.30
Der KoranProphet Mohammed15h 54m$1 · $0.00
Meine Zeit liegt in deinen HändenDavid Steindl-Rast55m$5 · $0.00
Selbstheilung und Anbindung deiner außerirdischen Seelenanteile: Heilungscode der Plejader (Übungs-Set 3)Eva Marquez1h 19m$20 · $0.00
das buchRoland Werner30h 28m$29 · $0.00
Geführte Selbsthypnose für mehr Selbstliebe, Selbstvertrauen und SelbstbewusstseinPatrick Lynen1h 27m$17 · $0.00
Der kniende ChristUnbekannt5h 26m$15 · $0.00
Castellio gegen Calvin oder Ein Gewissen gegen die GewaltStefan Zweig7h 37m$2.30
Gott im Leid begegnenTimothy Keller15h 23m$26 · $0.00
Die 5 Säulen der Selbst-Psychologie: Wie Sie Ihre Gedanken und Emotionen steuern und Selbstmitgefühl aufbauen. Für ein Leben mit mehr Positivität und innerer Stärke | inkl. Übungen und MeditationenElisa Peters3h 1m$18 · $0.00
Meditation LoslassenPatrick Lynen1h 6m$8 · $0.00
Dein Wort ist dein ZauberstabFlorence Scovel Shinn1h 21m$2 · $0.00
Das Märchen vom TodMarie-Claire van der Bruggen2h 30m$11 · $0.00
HirngespinsteLisa Vogel5h 54m$24 · $0.00
Mann Sein Gold EditionFlorian Höper4h 21m$24 · $0.00
Bin ich traumatisiert?Verena König9h 1m$22 · $0.00
Erziehung mit Liebe und VisionDanny Silk5h 36m$12 · $0.00
EheTimothy Keller, Kathy Keller8h 14m$23 · $0.00
Pubertät - Das Überlebensbuch für ElternReinhard Binder2h 5m$11 · $0.00
Ich REDE. Ein Hoch auf DeutschIsabel García1h 14m$12 · $0.00
Innere Blockaden lösenAndreas Steinberger1h 41m$8 · $0.00
Demenz KniggeMarkus Proske3h 29m$21 · $0.00
Ich lebe mit meiner Trauer: Das Kaleidoskop des Trauerns für TrauerndeChris Paul9h 41m$18 · $0.00
Tara - Die Reise zum IchAnjana Gill3h 46m$15 · $0.00
Dale Carnegie – Gesammelte WerkeDale Carnegie67h 50m$2 · $0.00
Verdeckter Narzissmus in BeziehungenTurid Müller13h 54m$28
Anonyme AlkoholikerAnonyme Alkoholiker12h 27m$15
Hoffnung auf ein WiedersehenBernard Jakoby1h 9m$18 · $0.00
Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pasta und LimoncelloMelanie Pignitter5h 29m$24 · $0.00
You may also like
Neville Goddard - Die Macht unserer inneren SelbstgesprächeNeville Goddard28m$6 · $0.00
Grenzen setzen & Nein sagen ohne Schuldgefühle - HypnoseDr. Alfred Pöltel48m$6 · $0.00
Stop dem AufschiebenChristian Blümel32m$24 · $0.00
F*ck you, Angst!Dr. Stefanie Gräf4h 34m$12 · $0.00
Die Vorstellungskraft ist der Weg zu allem was es gibt!Neville Goddard27m$6 · $0.00
Fragen, die Sinn stiftenDr. med. Wolf-Jürgen Maurer52m$6 · $0.00
Nichtraucherin werden in nur 21 Tagen: Bewährte Rauchfrei-Meditation für FrauenInstitut für Raucherentwöhnung1h 16m$17 · $0.00
Die 5 Säulen der Selbst-Psychologie: Wie Sie Ihre Gedanken und Emotionen steuern und Selbstmitgefühl aufbauen. Für ein Leben mit mehr Positivität und innerer Stärke | inkl. Übungen und MeditationenElisa Peters3h 1m$18 · $0.00
Geistiges Heilen lernenMichael Bauer47m$24 · $0.00
Der einfache Weg für Frauen, mit dem Trinken aufzuhörenIFAS - Institut für angewandte Suchthypnose1h$23 · $0.00
Das Wunder der Vergebung - Die Vergangenheit loslassen - Meditationen und Hypnose für inneren FriedenHo'oponopono Center1h 43m$12 · $0.00
Mein JOJO Leben im DiätenwahnSusann Nocent1h 17m$8 · $0.00
Wege zur inneren FreiheitPaul Fleiter1h 3m$10
Kognitive Verhaltenstherapie – Selbsthilfe für den Alltag: Wie Sie Ihre Depressionen, Angst- und Zwangsstörungen endlich überwinden. Mit der KVT in ein glückliches LebenManuel Berlinghof3h 2m$18 · $0.00
Prüfungen souverän meistern - Dein PocketcoachFred Christmann1h 18m$15 · $0.00
Affirmationen zum Abnehmen: 111 kraftvolle Affirmationen für dein WohlfühlgewichtHannah Herzig1h 24m$6 · $0.00
Die Hörapotheke – Mentales Training: Nichtraucher. Der bessere Weg, mit dem Rauchen aufzuhörenVolker Sautter59m$18 · $0.00
Das hohe Ziel der ErkenntnisOmar Al Raschid Bey4h 10m$2.30
Was ist Personal Training?Stefan Kuschmann, Timo Kaufhold1h 17m$5 · $0.00
Reden Teil 1Buddha5h 23m$9 · $0.00