Kenne deinen Zyklus
Der schnelle Einstieg in die Geheimnisse des weiblichen KörpersBy Petra Schenke, Anne Schmuck
Length2h 21m
About this audiobook
Apps und Zykluscomputer ermöglichen Frauen einen schnellen Einstieg in die Zyklusbeobachtung. Doch im Vertrauen auf die Technik bleibt oftmals das nötige Grundwissen über die Zusammenhänge und Abläufe im weiblichen Körper auf der Strecke.
"Kenne deinen Zyklus" erklärt anschaulich und leicht verständlich die faszinierenden Vorgänge in unserem Körper und unterstützt Frauen darin, ihren eigenen Zyklus besser zu verstehen. Das Buch vermittelt ein solides Grundwissen und gibt viele wertvolle Tipps für die eigene Zyklusbeobachtung
an die Hand. Es macht Lust, sich auf die spannende Reise zu sich selbst zu begeben und sich ganz neu mit dem eigenen Körper zu beschäftigen, um seine geheimen Signale zu entschlüsseln.
In "Kenne deinen Zyklus" teilen die NFP Beraterinnen Petra Schenke und Anne Schmuck ihr geballtes Wissen aus 30 Jahren Erfahrung. Du erhältst wertvolle Tipps, wie du typische Störungen erkennst und Anwendungsfehler von Anfang an vermeidest, damit du bald in deinem Zyklus lesen kannst wie in einem offenen Buch.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length2 hrs 21 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateFeb 5, 2021
LanguageGerman
Table of contents
1Widmung
26Zyklen sind unterschiedlich
2Geleitwort
27Statistik
3Vorwort
28Schwankende Eireifungsphase
4Einleitung
29Doppelte Kontrolle
5Der weibliche Körper
30Stabile Progesteronphase
Show all chaptersShow less
6Bist du heute fruchtbar?
31Fakt ist: Zyklen schwanken
7Die Sexualorgane
32Fazit: Kenne deinen Zyklus
8Die Sexualhormone
33Eisprung erkennen
9Gebärmutter und Eierstöcke
34Methoden und Marker
10Krypten und Zervixschleim
35Bist du heute fruchtbar?
11Der Zyklus
36Zyklusphasen nutzen
12Der weibliche Zyklus
37Fazit: Wissen macht Spaß
13Menstruation
38Tipps für den Alltag
14Stimulierende Eireifung
39Aus der Praxis
15Kühlende Östrogenphase
40Tipps für die Schleimbeobachtung
16Der Eisprung
41Tipps für die Temperaturerfassung
17Wärmende Progesteronphase
42Tipps, wenn der Eisprung ausbleibt
18Schwanger werden
43Tipps bei Kinderwunsch
19Fruchtbar oder nicht?
44Tipps für gesunden Schlaf
201000 Spermien pro Sekunde
45Fazit: Werde zur Expertin für deinen Körper
21Süßes oder Saures?
46Wie geht es weiter?
22Befruchtung
47Lust auf mehr?
23Schwanger?
48NFP korrekt erlernen
24Fazit: 6 Tage gemeinsam fruchtbar
49Praktische Hilfsmittel
25Zyklusschwankungen
50Zum Weiterlesen
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