About this audiobook

Contiene coaching guidati audio e video Ognuno di noi ricerca senso, nelle singole esperienze che vive e nella propria intera esistenza. Quando il senso che rintracciamo non è un senso compiuto e coerente con chi siamo davvero, proviamo vuoto e insoddisfazione e ci allontaniamo dalla felicità che scaturisce da una vita significativa. In questo libro, che alterna saggistica e narrativa, il lettore è accompagnato in un viaggio interiore alla scoperta di se stesso e del proprio posto nel mondo. La falsariga di alcune delle accezioni che la parola “senso” possiede è il fil rouge su cui si snoda un percorso a tappe: il “senso” infatti allude alla “percezione”, al “significato”, al “valore”, alla “direzione” e a quel qualcosa che “fa senso”, identificabile con la “paura”. Sapere come funziona la percezione apre la possibilità a nuove interpretazioni della realtà e di noi stessi e predispone a usare i sensi con consapevolezza. Individuare i significati che attribuiamo alle nostre esperienze, aiuta a scoprire cosa è importante e cosa è vero per noi e a scegliere una direzione. Affrontare le nostre paure ci rivela a noi stessi e agli altri e ci connette con l’energia universale. L’autrice parte dalla propria esperienza personale e professionale e condivide un approccio che sperimenta con se stessa e nel suo lavoro di coach; attraverso un linguaggio colloquiale e diretto, mette a disposizione il frutto di anni di studio e di attività nel campo della percezione e della crescita personale. Gli esercizi e le storie reali presentati nei vari capitoli costituiscono strumenti pratici con cui confrontarsi. In particolare l’ultimo capitolo contiene alcune storie di senso sotto forma di racconti, brevi squarci narrativi in cui perdersi e trovarsi. Le storie, infatti, da sempre ci incuriosiscono, ci intrattengono e ci sostengono: il loro potere sta nel fatto che ognuno può scorgervi un significato, rintracciando un proprio personale “senso”. L’ultimo racconto è una pagina bianca che il lettore potrà riempire con la propria storia: non un invito a concludere il viaggio di ricerca di senso, ma uno stimolo a continuarlo nel senso di marcia migliore per sé. L’autrice Gabriela Tirino ha costruito la sua professione intorno a tre sue grandi passioni: la comunicazione, l’enogastronomia e le persone. Si occupa di comunicazione e formazione operando prevalentemente nel settore agroalimentare, con particolare riferimento al vino. È specializzata in analisi sensoriale e ha lavorato a lungo come panel leader e trainer in contesti aziendali. Occuparsi di percezione l’ha avvicinata alle neuroscienze, perché si assaggia con i sensi e con la mente. Si è quindi formata come mental coach, approfondendo approcci diversi, in particolare il Pensiero Laterale e la Programmazione Neurolinguistica. Come coach professionista certificata lavora sia in ambito business con aziende e professionisti, sia a livello individuale con persone interessate al miglioramento personale e al benessere fisico ed emotivo. Ha sviluppato Sensibilmente®, un metodo di coaching che abbina strumenti di consapevolezza sensoriale, con moderni orientamenti di sviluppo personale e antiche discipline meditative.

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