HypnoBirthing. Das Praxisbuch
Praxiswissen, Übungen, Checklisten und Wochenpläne zur Originalmethode von Marie F. MonganBy Julia Maak, Matthias Maak
Length6h 10m
About this audiobook
Der hilfreiche Begleiter zur original HypnoBirthing-Methode!
Das Praxisbuch für werdende Eltern: Entdeckt das volle Potenzial des HypnoBirthing-Schatzes! Bewährte, leicht umsetzbare Übungen helfen euch, tiefe Entspannung in euch zu verankern, eure Intuition zu wecken, das Vertrauen in eure eigenen Fähigkeiten zu festigen, eure bewusste Selbstbestimmung zu aktivieren und mit viel Vorfreude die Eigenverantwortung für das Wohlergehen eures Kindes zu übernehmen. So lernt ihr, liebe Mamas, zum richtigen Zeitpunkt bewusst loszulassen, die Ausschüttung nützlicher Geburtshormone zu fördern und auf diese Weise den Ablauf einer natürlichen, sicheren und sanften Geburt zu unterstützen.
Anhand der beiliegenden Praxiskarten könnt ihr als werdende Eltern HypnoBirthing optimal auf eure individuellen Bedürfnisse anpassen und zuverlässig einüben. Darüber hinaus werdet ihr eure liebevolle Bindung untereinander und zu eurem Baby intensivieren.
Großer Praxisteil mit Atem-, Selbsthypnose- und Entspannungsübungen
10 handliche Praxiskarten mit Selbsttest, flexiblen Trainingsplänen und hilfreichen Übungen
Zahlreiche weiterführende Empfehlungen: Tipps für Ernährung und Bewegung, Beckenbodengesundheit, Dammmassage, Baby-Erstausstattung, Packlisten, Wochenbett-Vorbereitung, Babymassage, nützliche Kontaktadressen für frischgebackene Eltern und vieles mehr
HypnoBirthing nach Marie F. Mongan – der natürliche Weg zu einer selbstbestimmten und entspannten Geburt!
Hinweis für E-Book-Leser
Aus technischen Gründen sind die 10 Praxiskarten im E-Book nicht in gedruckter Form enthalten; die Vorder- und Rückseiten der Karten sind jedoch abgebildet und können ggf. abfotografiert oder ausgedruckt werden.
Audiobook details
Rating★★★★ 4.3 (188)
Includes Amazon, Goodreads
GenreHealth and Wellness
Length6 hrs 10 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateAug 1, 2022
LanguageGerman
Table of contents
1Der hilfreiche Begleiter zur original
210 MIT PRAXIS- KARTEN
3Impressum
4INHALT
5VORWORT
Show all chaptersShow less
6EINFÜHRUNG
7Kapitel 1 VOR EURER SCHATZSUCHE
8a m a M
9Kapitel 2 AUF DER SCHATZSUCHE
10Haut-Kontakt zu ihrem Neu- geborenen zu haben.
11Kapitel 3 RUNDUM FIT FÜR DIE GEBURT
12Kapitel 4 PRAKTISCHE TIPPS FÜR WERDENDE ELTERN
13Hebammensuche
14Unsere Geburtswünsche
15Geburtspositionen – Geburt
16Welle mit Freude, Geduld und Gelassenheit.
17Packlisten (Mama/Papa/Partnerin/
18Aufbruch in eine neue Geburtskultur
19Babymassage, nützliche Kontaktadressen für frischgebackene
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