humanvoll
Wie ich begann, Menschen glücklich zu machen, und dabei entdeckte, dass darin die wahre Freude des Lebens liegtBy Patrick Legun
Length6h 16m
About this audiobook
In einer Welt, geprägt von Krisen und Unsicherheiten, tritt Patrick Legun als strahlendes Beispiel für Nächstenliebe und Mitgefühl hervor. Inspiriert von der Überzeugung, dass jeder Mensch einen Unterschied machen kann, präsentiert sein Buch »humanvoll« ein aufrichtiges Plädoyer für mehr Menschlichkeit im Alltag.
Seine Begegnungen mit Menschen, denen er hilft, und Menschen, die er um Hilfe bittet, werden zu Geschichten, die nicht nur die Frage »Warum hilfst Du mir?« beantworten, sondern auch zeigen, welchen positiven Einfluss Hilfsbereitschaft auf die Gesellschaft haben kann.
Der Autor fordert dazu auf, über den eigenen Horizont hinauszublicken und zeigt, wie das Helfen nicht nur anderen, sondern auch dem eigenen Leben einen tieferen Sinn verleihen kann. Das Buch ist mehr als eine Sammlung inspirierender Anekdoten, es ist auch eine Ermutigung, aktiv an einer positiven Veränderung teilzunehmen.
Audiobook details
GenrePolitics and Government, Psychology
Length6 hrs 16 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateSep 5, 2024
LanguageGerman
Table of contents
1Halftitle
2Prolog IM CAFÉ DER GESCHICHTEN
3Erster Teil STATUS QUO: ZWISCHEN FITNESSGURUS UND TIBETISCHEN MÖNCHEN
4Kapitel 1 ILLUSION VS. REALITÄT
5Die Illusion der Zeit
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6Die Illusion der Kontrolle
7Die Illusion der Identität
8Die Illusion der Trennung
9Die Illusion der Objektivität
10Warum wir uns vor der Realität verstecken: Gestalter der Realität: Mandela, Yousafzai und Satyarthi
11Kapitel 2 IDENTITÄT
12Die Frage nach der Identität
13Wie Werte unsere Identität formen
14Die Scheinidentität
15Die enthüllende Stille
16Was die Zeit über deine Werte aussagt
17Was die Erwartung an die Gesellschaft über deine Werte aussagt
18Was das Menschsein über deine Werte aussagt
19Kapitel 3 MORGEN- UND ABENDWERTE
20Die Morgenwerte
21Die Abendwerte: Die Verbindung von Morgen- und Abendwerten
22 ÜBUNG: Morgenwertanalyse
23 Schritt 1: Der geschützte Raum
24 Schritt 2: Die 3-tägige Zeiterfassung
25 Schritt 3: Die Prioritätenliste
26 Schritt 4: Welche Werte stehen dahinter?
27 Schritt 5: Die bereinigten Werte
28 Schritt 6: Das Idealbild
29 Schritt 7: Orte der Morgenwerte
30 Schritt 8: Weiterentwickeln und im Blick behalten
31Zweiter Teil DIE MENSCHLICHKEIT: ZWISCHEN SCHATTEN UND KLARHEIT
32Kapitel 4 DER BEGINN
33 Der Mensch: 1 zu 4000.000.000.000
34Die Wiederentdeckung der Menschlichkeit
35Kapitel 5 DIE FÜNF SÄULEN
36Säule 1: Mitgefühl
37 Emphatischer Stress vs. Mitgefühl
38 Ist es möglich, Mitgefühl zu lernen?
39 ÜBUNG: Die Metta-Meditation 22
40Säule 2: Nachsicht
41 Warum wir annehmen, dass Menschen böse sind
42 Warum wir annehmen sollten, dass Menschen gut sind
43 Selbstmitgefühl
44 ÜBUNG: Sei dir selbst ein guter Freund : Warum wir auch mal wütend sein müssen
45Säule 3: Humor
46 Der wahre Kern von Humor
47 Humor im seriösen Umfeld
48 Verschiedene Arten von Humor
49Säule 4: Neugier
50 Komfortzone und Akzeptanz
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