Length6h 10m
About this audiobook
Description：
《高敏感与高情商》不想给人添麻烦、需要独处、容易有罪恶感、曾为他人眼中的小事深受打击……很容易理解别人、别人喜欢跟你倾诉、众人评价不错……敏感，到底是好还是坏，是上天赐给我们的礼物还是我们与生俱来的缺陷。《高敏感与高情商》本书的作者将通过讲述几位高敏感者的故事，告诉你怎样利用好自己的高敏感性，变缺陷为天赋。
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length6 hrs 10 mins
Narrated by一殿
FormatAudiobook
Publish dateAug 21, 2026
LanguageChinese
Table of contents
101 前 言
2626 小心陷阱，天下没有免费的午餐
202 珍惜时间，积极向前
2727 诱惑很美，但会将你带入深渊
303 合理安排，做事分清轻重缓急
2828 不怕吃亏，吃亏未必是坏事
404 拥有正确的时间观念，提高执行力
2929 苛求完美，往往会得不偿失
505 拖延与懒惰，总是狼狈为奸
3030 学会放弃，是明智之举
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606 拖延，并不能真正给你带来安全感
3131 一味贬低别人，只会让人心生厌恶
707 拖延者总喜欢为自己找借口
3232 尊重他人，不触痛别人的疮疤
808 强者绝不被糟糕的情绪控制
3333 批评他人时，一定要维护对方的尊严和脸面
909 换个角度，就能看到问题的积极面
3434 把握好分寸，玩笑不能过火
1010 理智一点，学做情绪的主人
3535 哪壶不开提哪壶，只能让人难堪和尴尬
1111 冷静面对，学会控制自己的糟糕情绪
3636 与其挖空心思地学别人，还不如做自己
1212 找到合理的宣泄方式，把坏情绪赶走
3737 缺乏主见，很容易被轻视和淘汰
1313 别将坏情绪"传染"给身边的人
3838 善待每个人，别做"势利"小人
1414 把握同情心的分寸，别被人利用
3939 警戒自己，不做巧言令色之人
1515 把握适度距离，亲密也应有间
4040 坚持个性，不要盲目为强权所迫
1616 初入职场，识人是你要学习的第一课
4141 做人不要太精明，太精明露骨会遭人讨厌
1717 悉心观察，从谈话中了解别人的真实本性
4242 揣着明白装糊涂是一种达观和洒脱
1818 观察体态语言，洞察对方真实意图
4343 倾听逆耳忠言，是智者的做法
1919 嘘寒问暖，寒暄是交谈的润滑剂
4444 大智若愚，是大智慧
2020 人生需要善言，应酬需要说好"场面话"
4545 学会思考，失去恰恰是得到和成功的开始
2121 表达谢意，能让他人日后乐意帮助你
4646 真正敏锐的眼光，是看在潮流之先
2222 从小处着眼，善待每一个人
4747 从不同的角度看问题，你能获得一种全然不同的心境
2323 自我反省，才能获得重生
4848 独立思考，激发大脑潜能
2424 带着自我审视的态度，发现并改正缺点
4949 善于变通，找到成功的机会(1)
2525 勤奋做事，绝不偷懒
5050 善于变通，找到成功的机会(2)
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