反脆弱:做一个内心强大的人
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反脆弱:做一个内心强大的人

By 李萍Narrated by 自由翱翔
Length6h 11m

About this audiobook

Description: 《内心强大心理学·停止被动的人生》一本关于如何从被动接受生活转变为主动掌控人生的实用指南。深入剖析了人们在生活中常常陷入被动状态的原因,并提供了一系列切实可行的方法和策略,帮助读者摆脱被动的束缚,勇敢地追求自己的梦想和目标。 Author Biography: 李萍是专注心理励志与生涯教育的创作者、亲子教育实战专家、国家二级心理咨询师,以 "内心强大" 与 "主动人生" 为核心创作主题,著作兼具心理学专业性与强实操性,覆盖个人成长、亲子教育、生涯规划等领域,帮助读者与家长解决内耗、被动、抗挫力不足等现实问题。国家注册二级心理咨询师、高级家庭教育指导师、婚姻情感咨询师、和悦心理创始人,同时具备企业 EAP 高级讲师、美国 AAH 催眠治疗师资质,持续接受精神分析技术训练 10 年,擅长叙事治疗、萨提亚、NLP、认知行为疗法等心理技术。

Audiobook details

GenreYoung Adult
Length6 hrs 11 mins
Narrated by自由翱翔
FormatAudiobook
Publish dateAug 21, 2026
LanguageChinese

Table of contents

101 前言
2626 能够自我控制的人才能获得真正的自由和成功
202 拖延是行动的大敌
2727 不怕贫穷,就怕没有远大的志向
303 即刻去做也是一种良好的生活习惯
2828 心存远大志向是成功的必要条件
404 机遇稍纵即逝,不可错过
2929 自我反省,弥补缺憾
505 机不可失,时不再来
3030 反省是一面镜子
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606 将"放弃"二字从你的人生字典中删除
3131 心性平和,方能宠辱不惊
707 我们绝不可以放弃自己
3232 做一个淡然的人
808 现在不吃苦,如何改变命运
3333 认真对待当下的每件事,为成功添砖加瓦
909 真正的强者,不给自己留退路
3434 活在当下,把握好现在
1010 逼自己一把,你就能看出自己有多优秀
3535 放眼世界,展望未来
1111 做好每件小事,你就成功了
3636 进取心是成功的起点,也是重要的心理资源
1212 要沉下心来,用心做好每一件小事
3737 与人友善,何必置气
1313 多结善缘,多交益友
3838 放过别人,也是放过自己
1414 合理把握好竞争与合作的利害关系
3939 你的人生高度,取决于你的气度
1515 心眼明亮,远离损友
4040 气量大,天地给你的舞台就大
1616 良好的人际关系,引领你创造美好未来
4141 面对诱惑,要有强大的自控信念
1717 成功的事业和好人脉是分不开的
4242 每天努力一点点,进步一点点
1818 提升自我,好形象才有好人缘
4343 持续进步距离目标越来越近
1919 形象在社交生活和个人事业中都起着至关重要的作用
4444 当量变达到一定程度的时候就会产生质变
2020 真正的知己,不牵涉利益
4545 人要有梦想,不然和咸鱼有什么区别
2121 用心交友,以心换心
4646 做任何事情都要像做船长一样
2222 主动接受历练,人生才会赢
4747 编织梦想,一步步达成目标
2323 即将成功,别功亏一篑
4848 成功的捷径就是我们脚踏实地地奋斗、扎扎实实地努力
2424 做事情要持之以恒,善始善终
4949 内心坚定,努力朝梦想进发
2525 你管不住自己,又怎能征服他人
5050 不只要有梦想,还要为梦想付出行动

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