Length9h 4m
About this audiobook
Description：
《改变人生的72个身心修炼》是一本由萧萧创作的书籍，旨在通过平凡人的成功故事来启发读者的心智，帮助读者挖掘自己的潜力。书中包含72个身心修炼的具体方法和技巧，每个修炼都旨在帮助读者在面对生活中的各种挑战时，能够调整心态，积极应对。
这本书通过一些平凡人的成功故事，详细描述了72个身心修炼的方法。这些修炼涵盖了生活的各个方面，包括如何应对失败、如何在绝望中寻找希望、如何在职场中前进、如何调节情绪等。每个修炼都旨在帮助读者在面对生活中的各种挑战时，能够调整心态，积极应对。
Narrator Biography：
星辰，感情丰富细腻，代表作《改变人生的72个身心修炼》
Audiobook details
GenreEducation and Learning
Length9 hrs 4 mins
Narrated by星辰
FormatAudiobook
Publish dateJul 24, 2026
LanguageChinese
Table of contents
1改变人生的72个身心修炼 第01金句：让失败在笑声中溜走
37改变人生的72个身心修炼 第37金句：凡事往好处想
2改变人生的72个身心修炼 第02金句：在绝望中寻找希望
38改变人生的72个身心修炼 第38金句：自立——现代人的必备素质
3改变人生的72个身心修炼 第03金句：精心打造每一件小事
39改变人生的72个身心修炼 第39金句：热情可以帮你战胜失败
4改变人生的72个身心修炼 第04金句：家常话派上大用场
40改变人生的72个身心修炼 第40金句：对付时间窃贼
5改变人生的72个身心修炼 第05金句：踩着点子朝前走
41改变人生的72个身心修炼 第41金句：设定目标，不断激励自己
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6改变人生的72个身心修炼 第06金句：有什么样的目标就有什么样的人生
42改变人生的72个身心修炼 第42金句：不要自寻烦恼
7改变人生的72个身心修炼 第07金句：坐在生活的第一排
43改变人生的72个身心修炼 第43金句：你要寻找什么，就会找到什么
8改变人生的72个身心修炼 第08金句：人在职场如逆水行舟，不进则退
44改变人生的72个身心修炼 第44金句：用幽默换来好心情
9改变人生的72个身心修炼 第09金句：不经历风雨，怎么见彩虹
45改变人生的72个身心修炼 第45金句：吃不到葡萄，就把它想成是酸的
10改变人生的72个身心修炼 第10金句：每天都冒一点险
46改变人生的72个身心修炼 第46金句：学会见人笑脸相迎
11改变人生的72个身心修炼 第11金句：男孩子能做的事，女孩子也绝对都能做
47改变人生的72个身心修炼 第47金句：放下就是快乐
12改变人生的72个身心修炼 第12金句：积极地以退为进，走曲线式生存方式
48改变人生的72个身心修炼 第48金句：沟通一生，快乐一生
13改变人生的72个身心修炼 第13金句：从心底感谢"淘汰"
49改变人生的72个身心修炼 第49金句：面对世界说"我能行"
14改变人生的72个身心修炼 第14金句：让别人显得比你更优越
50改变人生的72个身心修炼 第50金句：从心底里珍惜生命
15改变人生的72个身心修炼 第15金句：抱怨无好事
51改变人生的72个身心修炼 第51金句：给别人留点面子
16改变人生的72个身心修炼 第16金句：细节成就完美，习惯改变人生
52改变人生的72个身心修炼 第52金句：勇于尝试就有机会
17改变人生的72个身心修炼 第17金句：人生没有"不可能"
53改变人生的72个身心修炼 第53金句：别跟自己过不去
18改变人生的72个身心修炼 第18金句：在"忍耐"中调节自己
54改变人生的72个身心修炼 第54金句：有时候，"不知道"就是福
19改变人生的72个身心修炼 第19金句：举手之劳，就能消除烦恼
55改变人生的72个身心修炼 第55金句：寻求积极的合作
20改变人生的72个身心修炼 第20金句：学会善良
56改变人生的72个身心修炼 第56金句：相信自己独一无二
21改变人生的72个身心修炼 第21金句：悄悄地为他人做点好事
57改变人生的72个身心修炼 第57金句：郁闷的时候，抬头看看天
22改变人生的72个身心修炼 第22金句：你只需要一块表
58改变人生的72个身心修炼 第58金句：减少欲望，少花钱
23改变人生的72个身心修炼 第23金句：怎样摔倒并不重要，重要的是你能否站起来
59改变人生的72个身心修炼 第59金句：做个受欢迎的人
24改变人生的72个身心修炼 第24金句：自卑可以化为动力
60改变人生的72个身心修炼 第60金句：有勇有谋的智慧，才是大智慧
25改变人生的72个身心修炼 第25金句：不要只看夕阳
61改变人生的72个身心修炼 第61金句：现在不做，明天就会后悔
26改变人生的72个身心修炼 第26金句：回到家里，多照照镜子
62改变人生的72个身心修炼 第62金句：学会自己救自己
27改变人生的72个身心修炼 第27金句：化嫉妒为积极动力
63改变人生的72个身心修炼 第63金句：提升你周围的人
28改变人生的72个身心修炼 第28金句：少说"郁闷"，多做深呼吸
64改变人生的72个身心修炼 第64金句：当别人帮助你时，积极感恩
29改变人生的72个身心修炼 第29金句：每天给自己一个希望
65改变人生的72个身心修炼 第65金句：说话要注意分寸
30改变人生的72个身心修炼 第30金句：控制不良情绪，开发情绪的积极面
66改变人生的72个身心修炼 第66金句：积极推销自己
31改变人生的72个身心修炼 第31金句：人无我有的个性才是个性
67改变人生的72个身心修炼 第67金句：创新源于模仿
32改变人生的72个身心修炼 第32金句：把爱好当作助手
68改变人生的72个身心修炼 第68金句：平常的日子养成好习惯
33改变人生的72个身心修炼 第33金句：好人缘有利于成功
69改变人生的72个身心修炼 第69金句：永远有颗年轻的心
34改变人生的72个身心修炼 第34金句：有些事情必须等待
70改变人生的72个身心修炼 第70金句：做情绪的主人
35改变人生的72个身心修炼 第35金句：把握人一辈子的两个机会
71改变人生的72个身心修炼 第71金句：平常之中找快乐
36改变人生的72个身心修炼 第36金句：学会乐观
72改变人生的72个身心修炼 第72金句：经营你自己
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