Estoicismo

Um Guia para Iniciantes sobre as Ideias Centrais e a Relevância Moderna do Estoicismo, Incluindo Como Construir Resiliência, Dominar Suas Emoções e Encontrar a Paz Interior.Alex Omberg

Length2h 48m

About this audiobook

A sensação de sobrecarga provocada pelo caos, pela ansiedade e pelas exigências constantes da vida moderna é uma realidade presente. Em um mundo de excesso de informação, comparação social e distrações infindáveis, encontrar calma e controle parece uma tarefa impossível. Entretanto, a solução não reside em uma tendência passageira, mas em uma filosofia testada pelo tempo, com dois milênios de existência, desenhada para navegar em meio ao tumulto. Estoicismo: Um Guia para Iniciantes constitui uma introdução prática e acessível ao sistema operacional atemporal da mente. Esta obra não é um texto acadêmico denso: trata-se de um roteiro claro que traduz a sabedoria profunda de Sêneca, Epicteto e Marco Aurélio em um conjunto de ferramentas para o século XXI. Para quem deseja deixar de ser vítima das circunstâncias e tornar-se o arquiteto da própria vida interior, este guia representa o primeiro passo fundamental. Encontre força, propósito e tranquilidade. O percurso começa agora.

Psychological

Healing

Grief

Nature

Hopepunk

Identity

Audiobook details

Rating★★★★★ 5.0 (1)

GenrePhilosophy, Psychology

Length2 hrs 48 mins

Narrated bySelect Your Own

FormateBook with Audio

Publish dateJan 8, 2026

LanguagePortuguese

1Title Page

11A Visão de Cima

2Prefácio

12Reflexões Matinais e Revisões Noturnas

3Da Atenas Antiga à Vida Moderna

13Lidando com Pessoas Difíceis

4Os Três Gigantes: Sêneca, Epicteto e Marco Aurélio

14Estoicismo e o Luto

5A Disciplina da Percepção

15O Estoicismo na Terapia e na Psicologia

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6A Cidadela Interior: Sua Mente como Fortaleza

16Vida Profissional e Liderança

7Viver de Acordo com a Natureza

17Estoicismo na Era Digital

8As Quatro Virtudes Cardeais

18O Estoicismo é Apenas Supressão Emocional?

9Emoções como Juízos

19Estoicismo e Compaixão

10Visualização Negativa e a Esteira Hedônica

About the author

Alex Omberg

I publish audiobooks dedicated to philosophy and the biographies of literary giants. Also known as "The Philosophy School," my work focuses on substance and clarity. I aim to provide professional, thorough overviews that explain ideas and lives simply, without talking down to the listener. Whether exploring Stoicism or the world of Virginia Woolf, you will find reliable narratives here. To stay updated on new releases, please subscribe to my mailing list using the link in the personal website section.View all by Alex Omberg