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El mal dormir
Un ensayo sobre el sueño, la vigilia y el cansancioBy David Jiménez TorresNarrated by Pablo Ibáñez DuránLength3h 13m
About this audiobook
I Premio de No Ficción Libros del Asteroide
«Siempre he dormido mal. Este es uno de los hechos fundamentales de mi vida.» Así arranca este libro sobre la experiencia de quienes, como el autor, tienen problemas de sueño. No se trata aquí el insomnio extremo, sino más bien esa persistente dificultad para dormir que, si bien permite llevar una vida razonablemente normal, marca nuestra relación con la noche, con el día, con el trabajo, con las personas que nos rodean, y nos aboca a sentimientos de soledad, fracaso y frustración. Apoyándose en la historia social y cultural del sueño, así como en vivencias propias y ajenas, David Jiménez Torres retrata la experiencia cotidiana del maldurmiente en una sociedad acelerada. ¿Es cierto que hoy dormimos peor que nunca? ¿Somos víctimas de los modernos horarios de trabajo, de un «capitalismo 24/7» y de las pantallas de nuestros móviles? El mal dormir es una luminosa meditación sobre un trastorno tan corriente como misterioso, que pretende mostrar un aspecto desconocido de la existencia a quienes no tengan problemas de sueño y ofrecer a quienes sí los tienen el tenue alivio del reconocimiento.
Audiobook details
Rating★★★★ 3.9 (721)
Includes Goodreads, Amazon
GenreGeneral Fiction
Length3 hrs 13 mins
Narrated byPablo Ibáñez Durán
FormatAudiobook
Publish dateSep 15, 2025
LanguageSpanish
Table of contents
1Créditos iniciales
13Matemáticas, alarma, irritación
2Dedicatoria
14Trabajadores cansados
3I. A dormir
15Mal dormir ocupacional
4II. Las noches
16Los críos
5Érase una vez el insomne
17Industrias del mal dormir
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6Tiempo revisado, lento, hiperactivo
18Una felicidad negada
7El mal cuerpo
19Lo que queda del día, lo que queda de nosotros
8Soledad y compañías
20Escritores contra el sueño
9La noche angustiada
21IV. Cansada legión
10Contar ovejas
22Agradecimientos
11Más allá de la cama
23Créditos finales
12III. Los días
Series
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