El gran libro de la gimnasia taoísta
Ejercicios tradicionales y automasaje para equilibrar la energía interior y mejorar la saludBy Louis Wan Der Heyoten
Length1h 25m
About this audiobook
La gimnasia taoísta es una disciplina milenaria muy completa, que puede o no estar asociada a un arte marcial. Su práctica actúa en el Ki, una energía profunda e interna del hombre que, mediante ejercicios, podrá aprender a sentirla, dirigirla y armonizar su flujo.
En esta didáctica obra, el autor nos hace partícipes de su gran experiencia y presenta los secretos de su práctica: cómo disminuir los dolores en las articulaciones; cómo hacer desaparecer rápidamente fenómenos agudos como la migraña, la acidez de estómago, los estados de fatiga y nerviosismo; cómo aliviar las enfermedades crónicas, los traumatismos, etc.; la práctica del automasaje en los ojos, muy adecuado para los estudiantes y los que utilizan el ordenador; la evolución para conseguir un estado de tranquilidad mental y lucidez intelectual.
Cada ejercicio está ilustrado con fotografías que muestran los movimientos y permite ejecutarlos fácilmente. Así, podrá alcanzar, progresivamente, un bienestar físico y espiritual en perfecta armonía con la naturaleza.
Audiobook details
GenreSpirituality and Religion
Length1 hr 25 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateAug 22, 2018
LanguageSpanish
Table of contents
1Introduction
24■ Ejercicio 5
2Presentación
25■ Ejercicio 6
3Prólogo
26■ Ejercicio 7
41. Teoría y función
27■ Ejercicio 8
5Qué es la gimnasia taoísta
28■ Ejercicio 9
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6Breve aproximación al pensamiento taoísta
29■ Ejercicio 10
7■ Yin-yang
30■ Ejercicio 11
8■ Tao
31■ Ejercicio 12
9■ Teoría de los cinco elementos
32■ Ejercicio 13
10Efectos terapéuticos
33■ Ejercicio 14
11■ Respiración abdominal
34■ Ejercicio 15
12■ Efectos prácticos de la gimnasia taoísta
353. Complemento para el bienestar: automasaje taoísta
13■ Algunas técnicas respiratorias taoístas
36Piernas
14■ Energía
37Riñones
15■ Acción de los músculos, las glándulas, los nervios y el cerebro durante los movimientos de la gimnasia taoísta
38Brazos
162. Gimnasia taoísta
39Cabeza
17Situación de los meridianos
40Cuello
18Antes de empezar, unos consejos
41Vientre
19Ejercicios de gimnasia taoísta
42Apéndice
20■ Ejercicio 1
43Indicaciones terapéuticas generales
21■ Ejercicio 2
44■ Direcciones de interés
22■ Ejercicio 3
45Ser feliz es fácil
23■ Ejercicio 4
Cartas (I)Josemaría Escrivá de Balaguer13h 14m4.9 (72)$12 · $0.00
El arte de recomenzarFabio Rosini7h 12m4.6 (841)$11 · $0.00
La cena del corderoScott Hahn5h 18m4.5 (12.3K)$7 · $0.00
Presencia Plena: Reflexiones y prácticas para cultivar mindfulness en la vida diariaCatalina Segú, Gonzalo Brito, Claudio Araya7h 25m4.8 (44)$15 · $0.00
Evangelii Gaudium, Exhortación apostólica de S.S. Francisco: Sobre el anuncio del Evangelio en el mundo actualPapa Francisco5h 22m4.4 (4K)$2 · $0.00
Cartas del diablo a su sobrinoClive Staples Lewis3h 57m4.4 (49.2K)$7 · $0.00
Life \ VidaPope Francis6h 22m4.4 (995)$7 · $0.00
Cartas II (Edición crítico-histórica)Josemaría Escrivá de Balaguer10h 28m4.7 (35)$12 · $0.00
Uma imaginação despertada e a busca (traducido)Neville Goddard2h 3m4.8 (1K)$4.60 · $0.00
Santos EvangeliosFacultad de Teología - Universidad de Navarra8h 56m4.8 (411)$12 · $0.00
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El libro de los médiums (texto completo, con índice activo)Allan Kardec17h 30m4.7 (1.4K)$2 · $0.00
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Sagrada Biblia - Nuevo TestamentoUniversidad de Navarra19h 55m4.8 (285)$18 · $0.00
Práctica del amor a JesucristoSan Alfonso María de Ligorio6h 22m4.7 (1.5K)$9 · $0.00
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