El gran libro de la gimnasia taoísta
Ejercicios tradicionales y automasaje para equilibrar la energía interior y mejorar la saludBy Louis Wan Der Heyoten
Length1h 25m
About this audiobook
La gimnasia taoísta es una disciplina milenaria muy completa, que puede o no estar asociada a un arte marcial. Su práctica actúa en el Ki, una energía profunda e interna del hombre que, mediante ejercicios, podrá aprender a sentirla, dirigirla y armonizar su flujo.
En esta didáctica obra, el autor nos hace partícipes de su gran experiencia y presenta los secretos de su práctica: cómo disminuir los dolores en las articulaciones; cómo hacer desaparecer rápidamente fenómenos agudos como la migraña, la acidez de estómago, los estados de fatiga y nerviosismo; cómo aliviar las enfermedades crónicas, los traumatismos, etc.; la práctica del automasaje en los ojos, muy adecuado para los estudiantes y los que utilizan el ordenador; la evolución para conseguir un estado de tranquilidad mental y lucidez intelectual.
Cada ejercicio está ilustrado con fotografías que muestran los movimientos y permite ejecutarlos fácilmente. Así, podrá alcanzar, progresivamente, un bienestar físico y espiritual en perfecta armonía con la naturaleza.
Audiobook details
GenreSpirituality and Religion
Length1 hr 25 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateAug 22, 2018
LanguageSpanish
Table of contents
1Introduction
24■ Ejercicio 5
2Presentación
25■ Ejercicio 6
3Prólogo
26■ Ejercicio 7
41. Teoría y función
27■ Ejercicio 8
5Qué es la gimnasia taoísta
28■ Ejercicio 9
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6Breve aproximación al pensamiento taoísta
29■ Ejercicio 10
7■ Yin-yang
30■ Ejercicio 11
8■ Tao
31■ Ejercicio 12
9■ Teoría de los cinco elementos
32■ Ejercicio 13
10Efectos terapéuticos
33■ Ejercicio 14
11■ Respiración abdominal
34■ Ejercicio 15
12■ Efectos prácticos de la gimnasia taoísta
353. Complemento para el bienestar: automasaje taoísta
13■ Algunas técnicas respiratorias taoístas
36Piernas
14■ Energía
37Riñones
15■ Acción de los músculos, las glándulas, los nervios y el cerebro durante los movimientos de la gimnasia taoísta
38Brazos
162. Gimnasia taoísta
39Cabeza
17Situación de los meridianos
40Cuello
18Antes de empezar, unos consejos
41Vientre
19Ejercicios de gimnasia taoísta
42Apéndice
20■ Ejercicio 1
43Indicaciones terapéuticas generales
21■ Ejercicio 2
44■ Direcciones de interés
22■ Ejercicio 3
45Ser feliz es fácil
23■ Ejercicio 4
Santos EvangeliosFacultad de Teología - Universidad de Navarra8h 56m4.8 (411)$12 · $0.00
Escucho su susurrarBrian Simmons, Gretchen Rodriguez9h 34m4.9 (139)$10 · $0.00
Tratado de la verdadera devoción a la Santísima VirgenSanto Luis María Grignion de Montfort4h 24m4.7 (18.3K)$10 · $0.00
La santa MisaAnónimo10h 57m4.7 (1.3K)$11 · $0.00
El libro de la oraciónLawrence Lovasik5h 15m4.8 (432)$12 · $0.00
El regreso de EmaúsJesús Higueras Sánchez3h 54m4.9 (124)$9 · $0.00
Él y yoGabrielle Bossis22h 46m4.7 (2.1K)$17 · $0.00
El arte de vivir con la LunaYASMIN BOLAND8h 29m4.7 (1.6K)$20 · $0.00
El libro de los médiums (texto completo, con índice activo)Allan Kardec17h 30m4.7 (1.4K)$2 · $0.00
La Biblia LatinoaméricaMarcelo Eduardo Lavayen Juan5h 41m4.7 (1.3K)$7 · $0.00
Cartas (I)Josemaría Escrivá de Balaguer13h 14m4.9 (72)$12 · $0.00
Sagrada Biblia - Nuevo TestamentoUniversidad de Navarra19h 55m4.8 (285)$18 · $0.00
Práctica del amor a JesucristoSan Alfonso María de Ligorio6h 22m4.7 (1.5K)$9 · $0.00
Santos Evangelios (Edición Pastoral)Editorial Verbo Divino9h 44m4.8 (156)$11 · $0.00
Colección de Florence Scovel ShinnFlorence Scovel Shinn6h 11m4.7 (2.6K)$2 · $0.00
El Pastor hacedor de discípulosBill Hull10h 17m4.8 (133)$12 · $0.00
En tus manos, PadreWilfrid Stinissen2h 38m4.8 (126)$8 · $0.00
El Libro De JuanBrian Simmons5h 2m4.8 (184)$10 · $0.00
Fuerzas para cada día para el hombreChris Bolinger15h 28m4.8 (114)$10 · $0.00
Jesús está vivoJosé H. Prado Flores4h 48m4.6 (1.3K)$6 · $0.00
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