El gran libro de la gimnasia taoísta
Ejercicios tradicionales y automasaje para equilibrar la energía interior y mejorar la saludBy Louis Wan Der Heyoten
Length1h 25m
About this audiobook
La gimnasia taoísta es una disciplina milenaria muy completa, que puede o no estar asociada a un arte marcial. Su práctica actúa en el Ki, una energía profunda e interna del hombre que, mediante ejercicios, podrá aprender a sentirla, dirigirla y armonizar su flujo.
En esta didáctica obra, el autor nos hace partícipes de su gran experiencia y presenta los secretos de su práctica: cómo disminuir los dolores en las articulaciones; cómo hacer desaparecer rápidamente fenómenos agudos como la migraña, la acidez de estómago, los estados de fatiga y nerviosismo; cómo aliviar las enfermedades crónicas, los traumatismos, etc.; la práctica del automasaje en los ojos, muy adecuado para los estudiantes y los que utilizan el ordenador; la evolución para conseguir un estado de tranquilidad mental y lucidez intelectual.
Cada ejercicio está ilustrado con fotografías que muestran los movimientos y permite ejecutarlos fácilmente. Así, podrá alcanzar, progresivamente, un bienestar físico y espiritual en perfecta armonía con la naturaleza.
Audiobook details
GenreSpirituality and Religion
Length1 hr 25 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateAug 22, 2018
LanguageSpanish
Table of contents
1Introduction
24■ Ejercicio 5
2Presentación
25■ Ejercicio 6
3Prólogo
26■ Ejercicio 7
41. Teoría y función
27■ Ejercicio 8
5Qué es la gimnasia taoísta
28■ Ejercicio 9
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6Breve aproximación al pensamiento taoísta
29■ Ejercicio 10
7■ Yin-yang
30■ Ejercicio 11
8■ Tao
31■ Ejercicio 12
9■ Teoría de los cinco elementos
32■ Ejercicio 13
10Efectos terapéuticos
33■ Ejercicio 14
11■ Respiración abdominal
34■ Ejercicio 15
12■ Efectos prácticos de la gimnasia taoísta
353. Complemento para el bienestar: automasaje taoísta
13■ Algunas técnicas respiratorias taoístas
36Piernas
14■ Energía
37Riñones
15■ Acción de los músculos, las glándulas, los nervios y el cerebro durante los movimientos de la gimnasia taoísta
38Brazos
162. Gimnasia taoísta
39Cabeza
17Situación de los meridianos
40Cuello
18Antes de empezar, unos consejos
41Vientre
19Ejercicios de gimnasia taoísta
42Apéndice
20■ Ejercicio 1
43Indicaciones terapéuticas generales
21■ Ejercicio 2
44■ Direcciones de interés
22■ Ejercicio 3
45Ser feliz es fácil
23■ Ejercicio 4
Vida de JesucristoLouis Claude Fillion56h 25m$21 · $0.00
The Chosen – Libro dosAmanda Jenkins, Kristen Hendricks, Dallas Jenkins3h 59m5.0 (1)$10 · $0.00
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