Detox your Life!
Welche Menschen du in deinem Umfeld haben willst. Und welche nicht!By Viola Möbius
Length5h 45m
About this audiobook
Welchen Einfluss haben Partner, Freunde und Familie auf dich?
Befreie dich von ungesunden Beziehungen – schaffe dir dein ideales Umfeld
Toxicity und Manipulation – wirksame Strategien, um dagegen souverän vorzugehen
Echte Beispiele und Anekdoten aus dem Erfahrungsschatz der Kriminologin Viola Möbius
Nach dem Lesen dieses Buchs weißt du Folgendes ganz genau: Wie du Menschen erkennst, die dir nicht guttun – und wie du dich von diesen befreist. Außerdem: Wie du dir ein ideales Umfeld erschaffst – für mehr Motivation, Flow, Erfolg, Lebensfreude, Zufriedenheit. Kurz: für ein Upgrade deines Lebens!
"Bevor Sie bei sich selbst einen Minderwertigkeitskomplex diagnostizieren, stellen Sie sicher, dass Sie nicht von Arschlöchern umgeben sind!" – Dieser vermeintlich von Freud stammende Ausspruch beschreibt, wie uns Partner, Freunde und Familie im schlechtesten Fall prägen können. Die Qualität des direkten Umfelds bestimmt in hohem Maße über die Qualität deines Lebens, über Erfolg und Misserfolg, ja, es übt selbst Einfluss auf die mentale Gesundheit aus. Mehr als dir bewusst ist, werden auch das eigene Denken, die inneren Überzeugungen und Prinzipien von deinen Nächsten beeinflusst.
Wer wünscht sich also nicht ein Umfeld, das einen nicht limitiert, blockiert oder gar runterzieht, sondern Energie und Zuspruch gibt? Aber wie erkenne ich, ob mir jemand guttut oder nicht? Und wie umgebe ich mich mit den "richtigen" Menschen, die mich fördern, fordern und inspirieren?
Die Kriminologin Viola Möbius hat jahrelang Erfahrungen gesammelt zu den Hürden und Tücken des menschlichen Verhaltens und unseren Umgang miteinander. In diesem Ratgeber verrät sie uns, wie man sein Umfeld kritisch prüft und selektiert. Sie zeigt, bei welchen Warnsignalen man sich von Menschen möglichst schnell verabschieden sollte und wie man dies souverän anpackt.
Dieses Buch ist dein Universaltool mit vielen Erklärungen, wissenschaftlichen Tests, lebendigen Beispielen, echten Geschichten, effektiven Checklisten, spannenden Fragen und ungewöhnlichen Ansätzen aus der Welt der Ermittler.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length5 hrs 45 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateApr 4, 2023
LanguageGerman
Table of contents
1Vorwort von Stefan Aust
2Vom Wert dieses Buches
3Gut zu wissen: Wie du den größtmöglichen Nutzen aus dem Buch ziehen kannst
41. Das persönliche Umfeld
5Rolle und Einfluss deines Umfelds
Show all chaptersShow less
6Die Auswirkungen auf dich und dein Leben
7Deine Handlungsmotive
8Die Handlungsmotive des Umfelds
92. Ein Detox für dein Umfeld
10Der Qualitätscheck und das Detox
11Dein Umfeld – Inspiration oder Zwangsjacke?
12Beste Freunde oder beste Feinde?
13Der Feind im eigenen Bett?
14Die schrecklich nette Familie
15Die lieben Nachbarn, Kollegen & Arbeitgeber
16Warum das Negative gewinnt
17Eine Chance und viele Fragen
18Warum du dich nicht von Menschen lossagen willst
19Wann du einen Menschen verabschieden solltest
20Detox – nur das Beste für dich
213. Schaffe dir ein ideales Umfeld
22Werde aktiv
23Die vier Menschentypen
24Weg mit den rhetorischen Airbags, raus aus der Opferrolle!
25Nutze den »Kranich-Code«
26Mach den ersten Schritt
27Kenne dein Warum
28Die richtigen Menschen anpeilen
29Gesetzmäßigkeiten nutzen
30(D)ein richtiges Mindset
31Ein Diamant auf dem Weg zum idealen Umfeld: Selbstliebe
32Die Universalschlüssel: Wie selektierst du klug?
334. Das Upgrade deines Lebens
34Unser gemeinsames Geheimnis
35Das Chaos, das keins ist
36Eine seltsame Angst
37Keine Auszeichnung fürs Nichtstun
38Visualisiere die Veränderung
39Der Königsweg
40Rein ins kalte Wasser – mit Schwung oder mit Bedacht?
41Deine hilfreichen Unterstützer
42Genieße den Weg
43Das große Finale
44Maßnahmen für ein künftig außergewöhnliches Leben
45Die Autorin
46(Null) Bock auf Arbeit
Series
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