Audio only
Length38m
About this audiobook
Un ami, un proche ou vous-même…
La dépression touche beaucoup de monde. Il n'y a pas de honte à avoir.
" Dépression " est un livre audio rempli de petits conseils. Oui, des conseils livrés avec douceur et émotion. Des conseils qui sauront vous toucher au cœur tout en vous décrochant un véritable sourire. Une écoute qui fait du bien à l'âme, alors pourquoi s'en passer ? Car même si la vie est parfois enveloppée de nuages gris, elle peut recommencer à briller, assurément.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length38 mins
Narrated byClaudie Stanké
FormatAudiobook
Publish dateNov 1, 2019
LanguageFrench
Table of contents
1Introduction
11Conseil #10 - Vois des copains
2Conseil #1 - Il faut que tu consultes
12Conseil #11 - Fais de la méditation, ça recentre
3Conseil #2 - Prends des marches
13Conseil #12 - Appelle des amis
4Conseil #3 - Couche-toi tôt, le sommeil est réparateur
14Conseil #13 - Fais-toi belle, c'est important
5Conseil #4 - N'ai pas peur d'en parler
15Conseil #14 - Fais du sport
Show all chaptersShow less
6Conseil #5 - Gâte-toi
16Conseil #15 - Arrête de t'inquiéter, tu vas remonter la pente
7Conseil #6 - Va au cinéma
17Conseil #16 - Mange, c'est bon pour la tête
8Conseil #7 - Aime-toi, répète-le toi tous les jours
18Conseil #17 - Vis le présent
9Conseil #8 - Sors de chez toi, ça change les idées
19Je me suis perdue
10Conseil #9 - Accepte de prendre des médicaments, ça va t'aider
Éloge du mariage, de l'engagement et autres foliesChristiane Singer2h 5m$19 · $0.00
Le plus grand vendeur du mondeOg Mandino2h 34m$19
Tremblez mais osez !Susan Jeffers6h 39m$19
Dominez le stress et les soucisDale Carnegie1h 27m$19 · $0.00
La blessure d'abandonDaniel Dufour2h 26m$19 · $0.00
La guérison intérieureColette Portelance2h 24m$19 · $0.00
Dire non sans culpabiliserPatti Breitman, Connie Hatch2h 34m$19 · $0.00
Acteur de votre vieDon Miguel Ruiz, Barbara Emrys3h 46m$18 · $0.00
Le bonheur désespérémentAndré Comte-Sponville1h 49m$19 · $0.00
Les crises d'angoisses et de panique, c'est fini !Christophe Tissier2h 38m$18 · $0.00
Émotions, mode d'emploiChristel Petitcollin1h 46m$18 · $0.00
Bible d'une grand'mèreSophie de Ségur18h 34m$2 · $0.00
Contes à aimer, contes à s'aimerJacques Salomé6h 50m$19 · $0.00
Oui ou nonSpencer Johnson1h 16m$17 · $0.00
La voix de l'intuitionCatherine Balance2h 9m$17 · $0.00
121 astuces de sophrologieFlorence Binay4h 3m$29 · $0.00
Si l'amour est un jeu, en voici les règlesChérie Carter-Scott1h 1m$17 · $0.00
Et moi alors ?Phillip C. McGraw2h 31m$19 · $0.00
Se libérer des angoisses, crises de panique et autres troubles anxieuxPatrick Lynen2h 9m$23 · $0.00
Le Petit Théâtre des ContesKarine Lazard44m$11 · $0.00
You may also like
Gagnez votre vie !Kemar2h 53m$21 · $0.00
Je pense tropChristel Petitcollin6h 13m$29 · $0.00
Les barrages inutilesDaniel Dufour2h$19 · $0.00
La guérison intérieureColette Portelance2h 24m$19 · $0.00
Nelson Freire : le secret du pianoOlivier Bellamy3h 4m$19 · $0.00
La blessure d'abandonDaniel Dufour2h 26m$19 · $0.00
Peur sur l'île de BeautéDr. Marc Blancher44m$12 · $0.00
Nutrition comportementaleUnknown Author28m$17 · $0.00
L'instant Mantra - 140 techniques de pensée positiveJohn Mac10h 20m$12 · $0.00
Exercices de relaxation éprouvés pour adultesPatrick Lynen1h 5m$13 · $0.00
Les 3 émotions qui guérissentEmmanuel Duquoc6h 5m$29 · $0.00
Agressions sexuelles : Trousses premiers secoursChristel Petitcollin5h 8m$29 · $0.00
Trouver le flow pour les débutants: Comment atteindre facilement l'état de flux et travailler plus vite, mieux se concentrer et être plus satisfait avec une productivité insoupçonnée.Katharina Neuberg59m$10 · $0.00
Vaincre l'anxiété sociale: Guérir la phobie sociale, la peur des autres, et surmonter sa timidité grâce à des méthodes et à des traitements reconnus. Booster sa confiance en soi et son estime de soiDerick Howell3h 41m$18 · $0.00
Les Méditations Guidées — Relâchez !Tissia Louis-Coudre1h 18m$11 · $0.00
Les 7 étapes du lâcher-priseColette Portelance2h 9m$19 · $0.00
Thérapie cognitive et comportementaleEric Holt2h 11m Only with Ultra
L'autohypnose : la solution pour arrêter de broyer du noir, se débarrasser des pensées négatives et trouver la paix intérieureInstitut d'Hypnose2h 34m$14 · $0.00
Agir et penser comme un chat - Saison 2Stéphane Garnier4h 42m$29 · $0.00
Le tumulte amoureuxDaniel Dufour2h 31m$19 · $0.00