Das Holiday-Prinzip
Eine Reise zu deinen persönlichen ZielenBy Hans-Georg Willmann
Length6h 50m
About this audiobook
Versuchst du vielleicht seit einigen Wochen einen Lernplan oder ein Hobby zu verfolgen, gesünder zu essen, dich mehr zu bewegen, morgens früher aufzustehen oder einen neuen Job zu finden – und willst du deine Pläne umsetzen, sobald du alle anderen Verpflichtungen des Alltags erledigt hast? Sorry, das funktioniert nicht. Die Welt ist zu groß, bunt und interessant, um all das zu schaffen, was wir uns vornehmen. Du wirst nie alles erledigen können – selbst mit noch mehr Disziplin und härterer Arbeit. Doch keine Sorge: Es gibt einen Weg, wie du deine Ziele erreichen wirst. Der Schlüssel dazu ist der bewusste Umgang mit deiner Willenskraft.
Auf eurer gemeinsamen Reise durch dieses Buch zeigt dir der Psychologe, Autor und Coach Hans-Georg Willmann wie du es schaffst, motiviert, fokussiert, planvoll, voller Zuversicht und lernbegierig deine persönlichen Ziele zu erreichen. So wie es dir trotz Alltagsstress auch bei der Urlaubsplanung immer wieder gelingt!
Pack deine Koffer und los geht`s – denn deine aktive Beteiligung ist gefragt: Du wirst einen Plan entwickeln, deine Aufmerksamkeit immer wieder auf dich selbst und deine Ziele richten, innehalten, um deinen Weg zu reflektieren und schließlich voller Selbstvertrauen durchstarten. Angereichert wird deine Willenskraftreise mit nützlichem Hintergrundwissen, alltagstauglichen Strategien und praktischen Übungen. Viel Freude auf dem unvergesslichen Trip zu deinen Zielen!
Audiobook details
Rating★★★★ 4.3 (10)
Includes Amazon
GenreSelf-Help
Length6 hrs 50 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateMay 18, 2021
LanguageGerman
Table of contents
1Wie viel Urlaub steckt in deinen Zielen?
1510. Felderfahrung
2Einleitung
16TEIL 3 Die Holiday-Praxis
3TEIL 1 Das Holiday-Prinzip
1711. Vor Sonnenaufgang
41. Motivationsgipfel
1812. In Urlaubsstimmung
52. Aufmerksamkeitsfluss
1913. Während des Tages
Show all chaptersShow less
63. Planungskoffer
2014. Nach Sonnenuntergang
74. Vertrauensquelle
2115. Der Ausnahmezustand
85. Lernfeld
22Die Holiday-Tipps
9Der Holiday-Impuls
23Denkst du an Ziele – denke an Urlaub!
10TEIL 2 Die Holiday-Strategien
24Anhang
116. Gipfelsturm
25Literatur
127. Flussfahrt
26Über den Autor
138. Kofferpacken
27(Null) Bock auf Arbeit
149. Quellwanderung
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