Curso de kárate para niños
Disciplina, energía y diversión en cada movimientoBy Phillippe Sauvage
Length2h 9m
About this audiobook
La práctica del kárate do está cada vez más extendida entre niños de 6 a 12 años, y es lógico porque el aprendizaje del kárate do aporta muchos beneficios tanto en el ámbito psicomotor como en el desarrollo de las competencias cognitivas: coordinación, control de sí mismo, respeto a las reglas e iniciativa. Esta obra, que pretende que los niños -¡y sus padres!- descubran la práctica del kárate do, contiene, además de un breve repaso por la historia de este deporte, una presentación muy sencilla pero ampliamente ilustrada con secuencias fotográficas sobre la práctica: posiciones, desplazamientos básicos, técnicas de puños y piernas, paradas, katas, kumite, así como sobre la preparación física más adecuada. El autor, especialista en la enseñanza de kárate a niños, lo explica absolutamente todo sobre esta disciplina, desde los conocimientos básicos (cinturón, protecciones, saludo...) hasta los consejos sobre la inscripción en los clubes, pasando por los distintos estilos o las competiciones.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness, Other
Length2 hrs 9 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
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Publish dateJul 15, 2016
LanguageSpanish
Table of contents
1Introduction
2PRÓLOGO
3HISTORIA DEL KÁRATE
4ORÍGENES
5PRINCIPALES ESTILOS DE KÁRATE PRACTICADOS EN ESPAÑA ACTUALMENTE
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6INSTITUCIONES
7¿QUÉ APORTA LA PRÁCTICA DEL KÁRATE?
8DESARROLLO FÍSICO Y PSICOMOTOR
9DESARROLLO DE LAS COMPETENCIAS COGNITIVAS
10DESCUBRIR LA PRÁCTICA DEL KÁRATE DO
11LUGAR DE PRÁCTICA Y EQUIPAMIENTO
12EL SALUDO O REI
13LAS POSICIONES BÁSICAS
14LAS POSICIONES DE COMBATE
15LOS DESPLAZAMIENTOS BÁSICOS
16LAS TÉCNICAS
17LOS KATAS
18EL KUMITE
19LA PREPARACIÓN FÍSICA
20ELEVACIÓN DEL RITMO CARDIOPULMONAR
21PREPARACIÓN DE LAS ARTICULACIONES
22PREPARACIÓN MUSCULAR: ESTIRAMIENTOS
23Gimnasia para los niños
Hipnosis de sueño profundo para conseguir la sanación emocional y la paz interiorJoaquin Rodriguez45m$18 · $0.00
Yoga Sensible al TraumaMaría Macaya6h 25m$24 · $0.00
Manual de NeonatologíaUnknown Author10h 41m$12 · $0.00
Música relajante y reconfortantes sonidos de la naturaleza para curar, meditar y dormirYella A. Deeken3h 40m$11
Geometría Sagrada ArcturianaMyra Keven / Luiz Santos7h 1m$7 · $0.00
Terapia para el dolor crónicoAlan Gordon, Alan Ziv5h 42m$21 · $0.00
Los cuidados en tiempos de descuidoElena de la Aldea2h 11m$7 · $0.00
La lactanciaDra. Marie Thirion10h 53m$10 · $0.00
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Curanderismo y curaciones por la feSalvador Freixedo5h 21m$6 · $0.00
Dale vida a tu cerebroRaquel Marín6h 56m$12 · $0.00
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Sanación con sonidos tibetanos: el poder de los cuencos cantores tibetanosYeshi Dawa2h 24m$12
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