Curso de aikido
Armonía y defensa personal con este arte japonés.By Bruno Hoffer, Pascal Douté
Length1h 8m
About this audiobook
El aikido es un arte marcial de origen japonés creado por el maestro Morihei Ueshiba. Es un deporte exigente desde el punto de vista mental y espiritual. Su práctica no está orientada a la lucha o la competición, sino al entrenamiento del equilibrio del cuerpo y la mente, un aspecto necesario para alcanzar la seguridad y paz interior. Tal como revela su propio nombre, que deriva de tres ideogramas japoneses -ai, «armonía», ki, «energía vital», y do, «vía»-, esta disciplina puede entenderse como la vía para alcanzar la armonía con nosotros mismos y con el universo. Trabajando con su compañero de entrenamientos, el aikidoca se halla a sí mismo, se redescubre y vive más intensamente. En este libro encontrará los principios fundamentales de esta actividad física, que es, sobre todo, una filosofía de vida, y conocerá los elementos esenciales de la tradición y cultura del Japón de los samuráis. Esta es una guía que lo acompañará a lo largo de todo el proceso de aprendizaje, desde las técnicas básicas con las manos (agarres, golpes y puñetazos) hasta el uso de las armas (espada, bastón, cuchillo).
Audiobook details
Rating★★★★★ 4.6 (15)
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GenreOther
Length1 hr 8 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJul 15, 2016
LanguageSpanish
Table of contents
1Introduction
2INTRODUCCIÓN
3HISTORIA DEL AIKIDO Y DE SU FUNDADOR
4ARMONÍA
5DEL AIKI-JITSU AL AIKI-BUDO
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6MAESTRO FUNDADOR: MORIHEI UESHIBA
7EXPANSIÓN INTERNACIONAL: EL AIKIKAI
8DESAPARICIÓN DEL MAESTRO Y SUCESIÓN
9ORGANISMOS INTERNACIONALES Y NACIONALES
10REGLAMENTO Y GENERALIDADES
11DISTINTAS ESCUELAS DE AIKIDO
12GRADOS DEL AIKIDO
13DOJO
14VESTIMENTA
15ARMAS
16CEREMONIAL Y ETIQUETA
17SALUDO
18CAÍDAS
19DESPLAZAMIENTOS
20SISTEMAS DE TRABAJO
21AGARRES Y ATEMI
22KATAME WASA: INMOVILIZACIONES
23NAGE WAZA: TÉCNICAS DE PROYECCIÓN
24■ TÉCNICAS DE PIE
25■ TÉCNICAS DE RODILLAS
26ENTRENAMIENTO CON MÁS PARTICIPANTES
27BUKI WAZA: TÉCNICA CON ARMAS
28■ BOKKEN: ESPADA DE MADERA
29■ JO: BASTÓN
30■ TANTO: CUCHILLO
31RESUMEN DE LOS MÉTODOS DE TRABAJO
32Curso de autodefensa femenina
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