Length4h 6m
About this audiobook
Como um dos países mais pobres do mundo, até então sem tradição alguma em esportes olímpicos, adotou a corrida de longa distância e a dominou? O que faz dos etíopes tão especiais, tão vitoriosos, tão vencedores naquela que é talvez a modalidade mais simples que exige? Muitos já tentaram explicar. Seria a genética daquele povo? A altitude de suas principais cidades? A pobreza como um motor social? Ou seria ainda um treinamento especialmente elaborado? Para isto seria então necessário ir até lá, ver, sentir, vivenciar. O que o autor encontrou surpreende. Um estilo de vida e um treinamento mais simples do que se imagina. Uma ligação de certa forma muito inesperada com outro povo que já dominou também esse esporte. Aos que assim como ele amam esse esporte, "Correndo com os Etíopes" é um convite de treino irrecusável!
Audiobook details
GenreSpirituality and Religion, Other
Length4 hrs 6 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJul 5, 2024
LanguagePortuguese
Table of contents
1Introduction
19TREINO DE TIRO AO LADO DOS ETÍOPES
2PRÓLOGO
20CAUSO 4: TALENTO ÀS CENTENAS
3A ESCOLHA DA ETIÓPIA
21UM MODELO ETÍOPE?
4A RUN AFRICA: SURGE A IDEIA
22OS FINLANDESES VOADORES E O ANTECESSOR DE BIKILA
5DE LIVROS E TREINOS
23PLANOS DE MOVIMENTO: WARM UP ETHIOPIAN STYLE
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6DA ALEMANHA À ETIÓPIA
24CAUSO 5: ESSA CAMPEÃ NÃO… A OUTRA!
7PRAZER ADIS ABEBA! PRAZER, ED!
25AS BEBIDAS
8ADIS ABEBA
26SOBRE SURPRESAS, CONTROLE & CORRENDO ÀS CEGAS
9TÁXIS, TRÂNSITO CAÓTICO E PRÉDIOS EM CONSTRUÇÃO
27CAUSO 6: “SE CORRESSE DOMINGO, GANHARIA DE VOCÊS”
10DEGAGA “MAMO” WOLDE
28HABTE NEGASH
11O CALENDÁRIO JULIANO
29O CEMITÉRIO
12“QUER LAVAR SEU TÊNIS?”
30CAUSO 7: QUAL O SEU TEMPO NOS 10KM?
13A PRIMEIRA PROVA
31MASSAGEM
14CAUSO 1: O SENHOR CORREDOR
32O PRÉ PROVA
15O PRIMEIRO TREINO
33CAUSO 8: “NÃO… ESSAS FORAM AS QUE EU GANHEI.”
16CAUSO 2: VOCÊ É LENTO COMO O ED?
34GREAT ETHIOPIAN RUN
17ELES SÃO MAGROS!
35EPÍLOGO
18CAUSO 3: “COMO É MESMO O NOME DAQUELA CORRIDA?”
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