Length4h 6m
About this audiobook
Como um dos países mais pobres do mundo, até então sem tradição alguma em esportes olímpicos, adotou a corrida de longa distância e a dominou? O que faz dos etíopes tão especiais, tão vitoriosos, tão vencedores naquela que é talvez a modalidade mais simples que exige? Muitos já tentaram explicar. Seria a genética daquele povo? A altitude de suas principais cidades? A pobreza como um motor social? Ou seria ainda um treinamento especialmente elaborado? Para isto seria então necessário ir até lá, ver, sentir, vivenciar. O que o autor encontrou surpreende. Um estilo de vida e um treinamento mais simples do que se imagina. Uma ligação de certa forma muito inesperada com outro povo que já dominou também esse esporte. Aos que assim como ele amam esse esporte, "Correndo com os Etíopes" é um convite de treino irrecusável!
Audiobook details
GenreSpirituality and Religion, Other
Length4 hrs 6 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJul 5, 2024
LanguagePortuguese
Table of contents
1Introduction
2PRÓLOGO
3A ESCOLHA DA ETIÓPIA
4A RUN AFRICA: SURGE A IDEIA
5DE LIVROS E TREINOS
Show all chaptersShow less
6DA ALEMANHA À ETIÓPIA
7PRAZER ADIS ABEBA! PRAZER, ED!
8ADIS ABEBA
9TÁXIS, TRÂNSITO CAÓTICO E PRÉDIOS EM CONSTRUÇÃO
10DEGAGA “MAMO” WOLDE
11O CALENDÁRIO JULIANO
12“QUER LAVAR SEU TÊNIS?”
13A PRIMEIRA PROVA
14CAUSO 1: O SENHOR CORREDOR
15O PRIMEIRO TREINO
16CAUSO 2: VOCÊ É LENTO COMO O ED?
17ELES SÃO MAGROS!
18CAUSO 3: “COMO É MESMO O NOME DAQUELA CORRIDA?”
19TREINO DE TIRO AO LADO DOS ETÍOPES
20CAUSO 4: TALENTO ÀS CENTENAS
21UM MODELO ETÍOPE?
22OS FINLANDESES VOADORES E O ANTECESSOR DE BIKILA
23PLANOS DE MOVIMENTO: WARM UP ETHIOPIAN STYLE
24CAUSO 5: ESSA CAMPEÃ NÃO… A OUTRA!
25AS BEBIDAS
26SOBRE SURPRESAS, CONTROLE & CORRENDO ÀS CEGAS
27CAUSO 6: “SE CORRESSE DOMINGO, GANHARIA DE VOCÊS”
28HABTE NEGASH
29O CEMITÉRIO
30CAUSO 7: QUAL O SEU TEMPO NOS 10KM?
31MASSAGEM
32O PRÉ PROVA
33CAUSO 8: “NÃO… ESSAS FORAM AS QUE EU GANHEI.”
34GREAT ETHIOPIAN RUN
35EPÍLOGO
More from Danilo Balu
Autoridade Espiritual Com ComentáriosWatchman Nee7h 4m$6 · $0.00
Fé que PrevaleceSmith Wigglesworth1h 57m$11 · $0.00
Homens mais parecidos com JesusDavid Merkh7h 2m$9 · $0.00
A bíblia em 1 minutoHernandes Dias Lopes15h 48m5.0 (1)$13 · $0.00
A Bíblia Da CriançaJuliano Ribeiro Braz5m$6 · $0.00
Pregações De Charles G. FinneyCharles G. Finney4h 26m$7 · $0.00
Provérbios do Antigo TestamentoUnknown Author2h 18m$7 · $0.00
Você Nunca Estará SóBud Wright1h$2
Até que nada mais importeLuciano Subirá6h 19m$6 · $0.00
A Pessoa do Espírito SantoKathryn Kuhlman56m$11 · $0.00
Corpus HermeticumPedro Giordano De Faria E Cicarelli1h 55m5.0 (1)$9 · $0.00
The Greek New TestamentWilbur N. Pickering38h 10m$7 · $0.00
A Cana Rachada E O Pavio FumeganteJ. C. Philpot42m$5 · $0.00
Biografia Bud WrightPerilo Borba5h 49m$2
Os Salmos Comentados 03Santo Agostinho11h 58m$6 · $0.00
Mães da AliançaArival Dias Casimiro13h 13m$7 · $0.00
9 meses com MariaPadre Luís Erlin CMF6h 57m$6 · $0.00
O Poder Criativo de Deus Funcionará para VocêCharles Capps41m$2
A parte de Deus e a parte do homemTácio Sales4h 54m$12 · $0.00
Aromaterapia CapilarDanieli Nascimento1h 34m$11 · $0.00
Fale tudo em inglês avançadoJosé Roberto Igreja45m$1 · $0.00
Caboclos - O Que Seria De Nós Umbandistas Sem Eles?Babalorixá Glauco T ́ogum44m$13 · $0.00
O Espírito da ArteRobert Henri8h$3 · $0.00
Muito Prazer - Volume 1 - BásicoGláucia Roberta Rocha Fernandes, Telma de Lurdes São Bento Ferreira, Vera Lúcia Ramos54m$1 · $0.00
Exus Guardiões E AncestraisDaniel Garcia De Moura2h 14m$7 · $0.00
Onde Estão As Moedas? Com ComentáriosJoan Garrida Bacardi1h 46m$5 · $0.00
Obras Completas De Beatrix PotterBeatrix Potter7h 53m$12 · $0.00
Cristo CriançaLuan Ferr5h 46m$6 · $0.00
Benny Brincadeiras E Muito Mais.Benny Salgado21m$5 · $0.00
SensationsYamí2h 32m$7 · $0.00
Hamlet De ShakespeareO Crítico4h 45m$5 · $0.00
A Cruz, A Igreja E O ConflitoT. Austin/sparkes1h 40m$5 · $0.00
Tradutor Iniciante: O Que Você Precisa Saber Para Começar Sua CarreiraLaila C. Rezende Compan1h 32m$11 · $0.00
O Despertar Da Mulher De Alto Valor Versão ColoridaMônica Carvalho3h 36m$11 · $0.00
Pistis Sophia DeveladaSamael Aun Weor23h 30m$75 · $0.00
Operação PortugaSérgio Xavier Filho4h 44m$6 · $0.00
Ferreira MangangáRawfel1h 24m$7 · $0.00
As Flores Do MalCharles Baudelaire5h 21m$8 · $0.00
O Livro De EnoqueEnoque3h 39m$7 · $0.00
Dicionário InfernalCollin De Plancy54h 42m$220 · $0.00
You may also like
Ouro Perdidos Do BrasilLuiz Silveira2h 7m$6 · $0.00
A Caverna Do Gelo!Maria Helena Guedes2h 25m$5 · $0.00
Os caucheiros: Trechos selecionados de "À margem da história"Euclides da Cunha37m$2 · $0.00
India, Singapore, Australia And ChinaRomeu Friedlaender Jr2h 12m$6 · $0.00
Muitas léguas pelo sertão - crônicas selecionadasFrei Vicente do Salvador17m$4 · $0.00
O "volta tu, não volto eu"Filipe Alberto Patroni15m$4 · $0.00
Tropical AdventuresBianca Lívia Sriubas9m$7 · $0.00
Uma Viagem LeanOydil Cesar De Figueiredo2h 18m$10 · $0.00
Serra Da CapivaraJosé Raimundo Alves1h 24m$5 · $0.00
Da foz do Rio Doce a Cabo Frio: Trechos selecionados de Tratado descritivo do BrasilGabriel Soares de Sousa25m$2 · $0.00
Os Teleféricos!Maria Helena Guedes56m$5 · $0.00
Joaninha E A Poça D'águaLiana Albuquerque Zeni4m$5 · $0.00
Passaportes Carimbados pelo Mundo atrás de História, Arquitetura, Gastronomia e NaturezaCarlos Fernandes12h 45m$15 · $0.00
A Profundeza Do Mar AzulDalton Delfini Maziero4h 28m$7 · $0.00
Complicações psicológicasJoão Marques de Carvalho13m$2 · $0.00
Um Falcão No ÁrticoJosé Maria Falcão2h 9m$5 · $0.00
As Aventuras Do Cachorrinho Freud No Sítio De FunilândiaWanderson Lima Amaral8m$7 · $0.00
A SibériaNeiriberto Silva De Freitas8m$7 · $0.00
A Expedição FawcettLuis Alexandre Franco Gonçales4h 38m$6 · $0.00
Correndo Com Os EtíopesDanilo Balu4h 7m$8 · $0.00