Brutalna prawda o mobbingu. Kiedy praca płaci pensję, ale zabiera poczucie własnej wartości
By Max Paradox
Length5h 44m
About this audiobook
Mobbing rzadko zaczyna się od krzyku, który można nagrać, zgłosić i jednoznacznie nazwać. Częściej zaczyna się od wiadomości wysłanej do kilku osób w kopii, komentarza wypowiedzianego przy zespole, spotkania, na które przypadkiem przestajesz być zapraszany, albo zadania skonstruowanego tak, żeby niezależnie od wyniku można było znaleźć powód do krytyki.
„Brutalna prawda o mobbingu - Kiedy praca płaci pensję, ale zabiera poczucie własnej wartości” to społeczno-psychologiczna analiza środowiska, w którym człowiek nadal wykonuje swoją pracę, otrzymuje wynagrodzenie i funkcjonuje zawodowo, ale stopniowo traci coś znacznie trudniejszego do policzenia: zaufanie do własnej oceny, poczucie kompetencji, swobodę w relacjach i przekonanie, że jego granice mają znaczenie.
Max Paradox przygląda się mechanizmom, które nie zawsze wyglądają jak przemoc. Publiczne upokorzenie może zostać nazwane feedbackiem. Przeciążenie może zostać przedstawione jako zaufanie. Izolowanie może wyglądać jak reorganizacja. Kontrola może funkcjonować pod hasłem troski o wyniki, a ciągłe podważanie człowieka da się opakować w język rozwoju, odpowiedzialności i profesjonalizmu.
Ta książka nie jest poradnikiem i nie obiecuje prostych metod rozwiązania sytuacji. Nie mówi, że każdy trudny przełożony jest mobberem ani że każda krytyka jest przemocą. Pokazuje natomiast, co dzieje się wtedy, kiedy relacja zawodowa przestaje dotyczyć wyłącznie pracy, a zaczyna ingerować w sposób, w jaki człowiek postrzega samego siebie.
To książka o strachu ukrytym pod profesjonalizmem, o zespołach, które widzą więcej, niż mówią, o HR, który musi jednocześnie słuchać człowieka i chronić organizację, o pensji, która potrafi zatrzymać w miejscu znacznie skuteczniej niż zamknięte drzwi, oraz o kosztach pracy, których nigdy nie znajdziesz na pasku wynagrodzenia.
Bo czasem największym problemem nie jest to, że ktoś krzyczy. Największym problemem jest moment, w którym sam zaczynasz mówić do siebie jego głosem.
Publikacja została przygotowana z wykorzystaniem narzędzi wspomagających proces twórczy, w tym rozwiązań opartych o sztuczną inteligencję. Ostateczna koncepcja, struktura i redakcja należą do autora.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness, Other
Length5 hrs 44 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateAug 20, 2026
LanguagePolish
Table of contents
1INTRO
2Rozdział 1 - Zaczynasz dzień od sprawdzania, w jakim jest humorze
3Rozdział 2 - Wszystko było źle, tylko nigdy nie wiadomo dlaczego
4Rozdział 3 - Publiczność zawsze pomaga
5Rozdział 4 - Kiedy zaczynasz przepraszać za rzeczy, których nie zrobiłeś
Show all chaptersShow less
6Rozdział 5 - Kiedy twoja praca nagle przestaje istnieć
7Rozdział 6 - Dostajesz tyle pracy, żeby zawsze można było powiedzieć, że nie dajesz rady
8Rozdział 7 - Nikt cię nie wyrzucił, po prostu przestali cię zapraszać
9Rozdział 8 - Feedback kończy się tam, gdzie zaczyna się twoja osobowość
10Rozdział 9 - Urlop nie oznacza, że naprawdę cię nie ma
11Rozdział 10 - HR chce poznać twoją wersję, najlepiej taką, która niczego nie komplikuje
12Rozdział 11 - Kiedy inni zaczynają udawać, że nic nie widzą
13Rozdział 12 - Kiedy twoje ciało wie wcześniej niż ty
14Rozdział 13 - Kiedy zaczynasz pracować tak, żeby nie zostać zauważonym
15Rozdział 14 - Pensja przychodzi regularnie, rachunek również
16Rozdział 15 - Kiedy przestajesz ufać ludziom, którzy nic ci nie zrobili
17Rozdział 16 - Kiedy zaczynasz wierzyć, że nigdzie indziej sobie nie poradzisz
18Rozdział 17 - Kiedy zaczynasz myśleć, że odejście będzie porażką
19Rozdział 18 - Kiedy firma zaczyna wyglądać normalnie dopiero wtedy, gdy ciebie w niej nie ma
20Rozdział 19 - Kiedy wracasz i wszyscy zachowują się, jakby nic się nie stało
21Rozdział 20 - Kiedy zdajesz sobie sprawę, że pensja nigdy nie była całą zapłatą
Przeprowadzka miała być nowym początkiem, a jest chaosem - Jak zaplanować pakowanie, formalności i pierwsze tygodnie w nowym miejscu bez szukania szczoteczki w trzydziestu kartonachMax Paradox3h 32m$8.10 · $0.00
Nie potrafię odpuszczać ludzi - Jak przestać reanimować relacje, które już dawno wyszły z budynkuMax Paradox5h 14m$8.10 · $0.00
Ciągle sprawdzam maila po godzinach - Jak odzyskać wieczory i odkryć, że firma jednak przetrwa do ranaMax Paradox6h 2m$8.10 · $0.00
Nie potrafię mówić „nie” - Jak odmawiać bez tłumaczenia się przez następne trzy dniMax Paradox5h 35m$8.10 · $0.00
Boję się zaglądać na konto - Jak przestać traktować bankowość elektroniczną jak horror psychologicznyMax Paradox5h 22m$8.10 · $0.00
Ciągle czekam na lepszy moment - Jak zacząć żyć przed poniedziałkiem, styczniem i „jak się wszystko uspokoi”Max Paradox5h 9m$8.10 · $0.00
Czuję się odpowiedzialny za wszystkich - Jak oddać ludziom ich własne życie i nie czuć się potworemMax Paradox5h 40m$8.10 · $0.00
Nie potrafię podjąć decyzji - Jak przestać analizować pięć opcji, aż wszystkie przestaną mieć sensMax Paradox4h 40m$8.10 · $0.00
Brutalna prawda o lenistwie. Dlaczego twoje życie nie kończy się porażką, tylko wiecznym „później”.Max Paradox5h 31m$8.10 · $0.00
Brutalna prawda o utracie pracy. Jednego dnia jesteś potrzebny, następnego jesteś kosztemMax Paradox6h 11m$8.10 · $0.00
Brutalna prawda o ekscytacji - Dlaczego to, co Cię napędza, w rzeczywistości Cię rozbrajaMax Paradox5h 8m$8.10 · $0.00
Jak przygotować swoją karierę na zmiany wywołane przez AIMax Paradox5h 10m$8.10 · $0.00
Brutalna prawda o macierzyństwie. Kochasz najbardziej i czasem najbardziej masz dośćMax Paradox6h 54m$8.10 · $0.00
Brutalna prawda o zarobkach w Polsce - Dlaczego dobra pensja wciąż nie daje poczucia, że jesteś bezpiecznyMax Paradox5h 26m$8.10 · $0.00
Brutalna prawda o domówkach - Anatomia iluzji bliskości, chaosu i mechanizmów, które działają szybciej niż myśliszMax Paradox4h 33m$8.10 · $0.00
Nie mam pasji - Jak znaleźć coś swojego bez robienia z hobby drugiego etatuMax Paradox5h 3m$8.10 · $0.00
Jak opanować stres i odzyskać kontrolę - Bo życie nie przestanie wariować, ale ty nie musisz wariować razem z nimMax Paradox7h 36m$8.10 · $0.00
Moje dorosłe dziecko mnie nie potrzebuje - Jak odnaleźć siebie, kiedy rodzicielstwo przestaje być pełnym etatemMax Paradox6h 38m$8.10 · $0.00
Jak mówić o emocjach bez kłótni i wycofania - Jak rozmawiać o złości, lęku, żalu i potrzebach tak, żeby się usłyszeć zamiast ranićMax Paradox5h 41m$8.10 · $0.00
Ciągle kłócimy się o to samo - Jak przerwać konflikt, którego oboje znacie już na pamięćMax Paradox5h 47m$8.10 · $0.00
Kazanie na górzeEmmet Fox5h 44m4.5 (8.1K)$9.20 · $0.00
Zioła z Bożego ogroduMaria Treben12h 47m4.5 (1.2K)$13 · $0.00
Samouzdrawianie według Tradycyjnej Medycyny ChińskiejBess Koutroumanis, dr Lily Choi4h 57m4.5 (415)$18 · $0.00
8 sekretów potężnej afirmacjiMorris Mandy8h 19m4.4 (2.4K)$14 · $0.00
Ajurwedyjski reset. 21 dni do harmonii ciała, umysłu i duchaNidhi Bhanshali Pandya9h 24m4.5 (668)$15 · $0.00
Uzdrawianie wiaryGregg Gregg8h 46m4.4 (1.8K)$12 · $0.00
Matki, które nie potrafią kochaćdr Susan Forward, Donna Frazier-Glynn9h 46m4.3 (15.8K)$11 · $0.00
Autofagia w praktyceSiim Land21h 19m4.4 (2.4K)$27 · $0.00
Kody mądrościGregg Braden4h 28m4.3 (3.1K)$12 · $0.00
Przechytrzyć diabła. Sekret wolności i sukcesuHill Napoleon7h 26m4.3 (2.8K)$12 · $0.00
Autyzm u dorosłych – jak rozmawiać i jak słuchaćCasey "Remrov" Vormer3h 34m4.3 (1.3K)$14 · $0.00
Mniej wymagaj, bardziej kochajJennifer Wallace9h 11m4.2 (10.6K)$11 · $0.00
Finansowa feministkaDunlap Tori9h 28m4.2 (25K)$13 · $0.00
Wielka księga ziołolecznictwaTina Sams11h 56m4.3 (620)$34 · $0.00
Praktyka uważności. 75 prostych medytacjiMatthew Sockolov4h 26m4.2 (6.8K)$12 · $0.00
Prosta dieta na PCOSMelissa Groves Azzaro6h 1m4.2 (1.9K)$27 · $0.00
Do zobaczenia na szczycieZig Ziglar14h 24m4.4 (267)$14 · $0.00
Mózg bez ograniczeńJim Kwik10h 42m4.2 (28.5K)$19 · $0.00
Ciało w procesie psychoterapii GestaltJames Kepner11h 44m4.3 (547)$19 · $0.00
Dieta na zdrowe zęby. Holistyczne metody na skuteczną poprawę kondycji zębów, eliminację chorób i zrównoważenie mikrobiomu w jamie ustnejSteven Lin9h 26m4.2 (2.8K)$20 · $0.00
Dom ĆmyTomek Miłowicki6h 51m2.6 (16)$12 · $0.00
Najlepsze kuracje z apteki Pana BogaMaria Treben8h 58m4.7 (1.1K)$8.40 · $0.00
Permakultura w ogrodzieDamien Dekarz3h 44m4.6 (1.3K)$9.90 · $0.00
Joga regeneracyjnaJulia Clarke3h 27m4.5 (1.5K)$15 · $0.00
Kazanie na górzeEmmet Fox5h 44m4.5 (8.1K)$9.20 · $0.00
Kod otyłości. Sekrety utraty wagiJason Fung9h 41m4.4 (57.4K)$12 · $0.00
Ashtanga. Dynamiczna odmiana jogiKino MacGregor9h 6m4.4 (2.9K)$14 · $0.00
8 sekretów potężnej afirmacjiMorris Mandy8h 19m4.4 (2.4K)$14 · $0.00
Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi NOWY, WSPÓŁCZESNY PRZEKŁADDale Carnegie9h 4m4.4 (4.3K)$9.40 · $0.00
Uzdrawianie wiaryGregg Gregg8h 46m4.4 (1.8K)$12 · $0.00
Sok z selera naciowego. Sekret boskiego lekarzaWilliam Anthony10h 1m4.3 (22.9K)$14 · $0.00
Matki, które nie potrafią kochaćdr Susan Forward, Donna Frazier-Glynn9h 46m4.3 (15.8K)$11 · $0.00
Ty tez mozesz pokonać rakaChris Wark9h 10m4.5 (271)$12 · $0.00
Słońce – światło, które leczyAndreas Moritz6h 49m4.4 (569)$9.20 · $0.00
Jod leczy. Skuteczny program terapiiLynne Farrow7h 48m4.3 (5.3K)$8.70 · $0.00
Kody mądrościGregg Braden4h 28m4.3 (3.1K)$12 · $0.00
Przechytrzyć diabła. Sekret wolności i sukcesuHill Napoleon7h 26m4.3 (2.8K)$12 · $0.00
Osobisty przewodnik po PradzeMariusz Szczygieł7h 2m4.3 (909)$14 · $0.00
Pasta QueenNadia Caterina Munno8h 1m4.3 (2.9K)$14 · $0.00
Mniej wymagaj, bardziej kochajJennifer Wallace9h 11m4.2 (10.6K)$11 · $0.00
You may also like
Brutalna prawda o zmianie zasad w trakcie - dlaczego nigdy nie chodzi o zmianę, tylko o moment, w którym przestajesz ją kwestionowaćMax Paradox4h 55m$8.10 · $0.00
Brutalna prawda o medycynie estetycznej - Mechanika, której nie widziszMax Paradox5h 17m$8 · $0.00
Brutalna prawda o lojalności - dlaczego zostajesz, nawet gdy wszystko w tobie już wyszłoMax Paradox6h 4m$8 · $0.00
Brutalna prawda o BlaBlaCar - Podróż, która wygląda niewinnie, a działa głębiej niż myśliszMax Paradox4h 7m$8.10 · $0.00
Brutalna prawda o samozatrudnieniu - wolność, która kosztuje więcej niż etatMax Paradox4h 16m$8.20 · $0.00
Brutalna prawda o kredytach frankowych - Jak iluzja stabilności kosztowała więcej niż rataMax Paradox3h 33m$8 · $0.00
Brutalna prawda o toksycznych miejscach pracy - presja, narracja i cena, która płacisz za stabilnośćMax Paradox4h 31m$8.20 · $0.00
Dlaczego ludzie myślą że ziemia jest płaska - historia idei, która wraca mimo wszystkich zdjęć z kosmosuAdrian Oddwell4h 4m$8 · $0.00
Brutalna prawda o feminizmie - mechanizmy, które działają, nawet gdy nikt ich nie planujeMax Paradox4h 21m$8 · $0.00
Brutalna prawda o manipulacji - Dlaczego pozwalasz sobą sterować i nawet tego nie widziszMax Paradox3h 54m$8.10 · $0.00
Brutalna prawda o zazdrości w związku - Dlaczego kontrola nie daje bezpieczeństwa, a lęk udaje miłośćMax Paradox3h 17m$8.20 · $0.00
Jak wygrać wybory samorządowe? Praktyczny poradnik dla kandydatówRobert Stępowski4h 54m$8.80 · $0.00
Brutalna prawda o pozytywnym myśleniu - dlaczego optymizm częściej chroni przed rzeczywistością niż ją zmieniaMax Paradox3h 48m$8.20 · $0.00
Brutalna prawda dlaczego kobiety wolą Bad Boy'i - Kiedy chaos wygląda jak miłość, a spokój wydaje się nudnyMax Paradox3h 50m$8.10 · $0.00
Brutalna prawda o wojnie - Dlaczego konflikt zaczyna się w głowie, a kończy w ludziachMax Paradox4h 50m$8.20 · $0.00
Brutalna prawda o teoriach spiskowych – Dlaczego tak bardzo potrzebujemy, żeby świat był zaplanowanyMax Paradox4h 10m$8 · $0.00
Brutalna prawda o wyspie Epsteina - Mechanizmy, które działały zanim ktokolwiek je nazwałMax Paradox4h 38m$8.10 · $0.00
Brutalna prawda o wycieczkach fakultatywnych - kupujesz doświadczenie, dostajesz mechanizmMax Paradox3h 55m$8.10 · $0.00
Dlaczego nikt nie mówi o prawdziwych kosztach kariery - cisza, która zaczyna być słyszalnaMax Paradox5h 53m$8.20 · $0.00
Przeprogramuj mózg uzależniony od jedzeniaClaire Wilcox7h 10m$11 · $0.00