Brutalna prawda o byciu kobietą - Masz być wszystkim naraz i jeszcze się uśmiechać.
By Max Paradox
Length3h 18m
About this audiobook
To nie jest poradnik.
To nie jest coaching.
To nie jest terapia.
To brutalnie szczera, momentami niewygodna analiza codzienności kobiet w XXI wieku.
Presja wyglądu.
Presja macierzyństwa.
Presja kariery.
Presja bycia „miłą”, „wystarczającą”, „wdzięczną”.
Ta książka obnaża mechanizmy, które działają w tle – w pracy, w relacjach, w mediach społecznościowych, w domu i w twojej głowie.
Jeśli choć raz pomyślałaś:
„Dlaczego to wszystko jest takie męczące?”
Ta książka jest o tym.
Bez lukru.
Bez pocieszania.
Bez gotowych rozwiązań.
Za to z ironią, trafnością i odwagą nazywania rzeczy po imieniu.
Publikacja została przygotowana z wykorzystaniem narzędzi wspomagających proces twórczy, w tym rozwiązań opartych o sztuczną inteligencję. Ostateczna koncepcja, struktura i redakcja należą do autora.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness, Other
Length3 hrs 18 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateFeb 20, 2026
LanguagePolish
Table of contents
1INTRO
2Rozdział 1 – Masz być wszystkim naraz
3Rozdział 2 – Uśmiech jest obowiązkowy
4Rozdział 3 – Ciało jako projekt do poprawy
5Rozdział 4 – Kariera, czyli jak nie być „za bardzo”
Show all chaptersShow less
6Rozdział 5 – Macierzyństwo jako egzamin bez końca
7Rozdział 6 – Związek jako pole minowe
8Rozdział 7 – Samotność, czyli co z tobą nie tak
9Rozdział 8 – Emocjonalna logistyka świata
10Rozdział 9 – Wiek, czyli wyścig z czasem, którego nie wygrasz
11Rozdział 10 – Bycie „miłą dziewczynką” w dorosłym ciele
12Rozdział 11 – Seksualność między wstydem a pokazem
13Rozdział 12 – Pieniądze, czyli niezależność z przypisem
14Rozdział 13 – Przyjaźń kobiet, czyli solidarność z rysem
15Rozdział 14 – Media społecznościowe, czyli życie w wersji demonstracyjnej
16Rozdział 15 – Perfekcjonizm jako choroba cywilizacyjna kobiet
17Rozdział 16 – Zdrowie psychiczne, czyli masz być silna, ale nie za bardzo słaba
18Rozdział 17 – Dom jako druga zmiana
19Rozdział 18 – Asertywność, czyli luksus z etykietą „bezczelność”
20Rozdział 19 – Wizerunek, czyli branding własnej osoby
21Rozdział 20 – Bezpieczeństwo, czyli codzienna czujność
22Rozdział 21 – Wybory, które nigdy nie są tylko twoje
23Rozdział 22 – Zazdrość, której nie wypada czuć
24Rozdział 23 – Bycie „za dużo”
25Rozdział 24 – Wdzięczność jako narzędzie kontroli
26Rozdział 25 – Ciało po czterdziestce, czyli niewidzialność z makijażem
27Rozdział 26 – Matka własnej matki
28Rozdział 27 – Starzenie się bez przeprosin
29Rozdział 28 – „Masz szczęście”, czyli umniejszanie sukcesu
30Rozdział 29 – Kiedy przestajesz się starać podobać
31Rozdział 30 – Zmęczenie, które nie ma nazwy
32Rozdział 31 – Ciało jako pole polityczne
33Rozdział 32 – Inteligencja, która musi być miękka
34Rozdział 33 – Granica między siłą a samotnością
35Rozdział 34 – Miłość własna jako towar luksusowy
36Rozdział 35 – I jeszcze się uśmiechaj
How to Reclaim Your Focus in a World Full of DistractionsMax Paradox6h 18m$7.70 · $0.00
Absurdity of Being a Programmer - Deadlines, Production Bugs, Impostor Syndrome, AI Panic - and the Quiet Pride No One SeesMax Paradox3h 42m$7.70 · $0.00
How to Beat Impostor Syndrome and Trust Your AbilitiesMax Paradox6h 23m$7.70 · $0.00
Mam dość aplikacji randkowych: Jak szukać miłości bez zamieniania jej w drugą pracęMax Paradox5h 53m$7.70 · $0.00
Jak chronić wizerunek i prywatność dziecka w epoce AI - Jak rozsądnie publikować, chronić dane i przygotować dziecko na deepfake, oszustwa oraz internet bez zamieniania domu w cyfrowy bunkierMax Paradox5h 47m$7.70 · $0.00
I Have Too Much Stuff - How to Get Rid of Clutter Without Asking Every Mug Whether It Sparks JoyMax Paradox6h 20m$7.70 · $0.00
Everyone Thinks They’re a Good Driver - The Absurd Psychology of Traffic, Ego, and Losing Your Mind at 60 mphMax Paradox4h 22m$7.70 · $0.00
Kupiłem Samochód i Teraz Boję Się Każdej Kontrolki - Jak ogarnąć serwis, ubezpieczenie, koszty i podstawową obsługę auta bez udawania mechanikaMax Paradox5h 41m$7.70 · $0.00
I Think I Just Became the Boss - How to Start Managing People, Delegate, Give Feedback, and Stop Trying to Do Everything YourselfMax Paradox8h$7.70 · $0.00
I Can't Separate Work from Life - How to Stop Mentally Sitting at the Office During Dinner, Vacations, and SleepMax Paradox6h 9m$7.70 · $0.00
I Put Off All My Paperwork Until the Last Day - How to Handle Documents, Phone Calls, and Forms Without Moving to the WoodsMax Paradox6h 31m$7.70 · $0.00
Za dużo biorę na siebie - Jak przestać być jednoosobowym działem ratunkowym dla całego świataMax Paradox5h 11m4.3 (23)$7.70 · $0.00
How to Build Self-Confidence from the Ground UpMax Paradox6h 50m$7.70 · $0.00
I Take on Too Much - How to Stop Being the Entire World's One-Person Rescue SquadMax Paradox7h 8m$7.70 · $0.00
Nie wiem już, czy to zdjęcie jest prawdziwe - Jak przeżyć epokę deepfake’ów, AI i internetu, który potrafi podrobić wszystkoMax Paradox5h 46m$7.70 · $0.00
Mam etat, ale internet twierdzi, że potrzebuję jeszcze trzech biznesów - Jak przestać czuć się przegrywem bez side hustleMax Paradox5h 24m4.1 (21)$7.70 · $0.00
The Brutal Truth About Social Media - You scroll. You compare. You perform. Then you say you don’t care.Max Paradox6h 27m$7.70 · $0.00
Mam Kupić Prezent i Nagle Nie Znam Tej Osoby - Jak wybierać prezenty bez paniki, przepłacania i kupowania kolejnego kubka tylko dlatego, że zostały trzy godzinyMax Paradox5h 11m$7.70 · $0.00
The Brutal Truth About Slavic Gods and Traditions - Perun, Veles, Spirits, Rituals, and Our Ancestors’ Beliefs Without Romantic LegendsMax Paradox6h 27m$7.70 · $0.00
Brutalna prawda o Bolesławie Chrobrym - Wojny, żony, namiętności i bezwzględna droga pierwszego króla Polski do koronyMax Paradox5h 15m$7.70 · $0.00
Brutalna prawda o alkoholu - Dlaczego pijesz, choć mówisz, że kontrolujeszMax Paradox3h 39m4.7 (42)$8.10 · $0.00
Jak napisać powieść?Węcki Tomasz10h 42m4.4 (24)$14 · $0.00
Brutalna prawda o fryzjerach - Dlaczego nigdy nie chodziło o włosyMax Paradox4h 59m4.7 (30)$8.10 · $0.00
Brutalna prawda o uzależnieniach - Dlaczego uciekasz, choć wiesz, że to nie działaMax Paradox3h 29m4.7 (22)$8 · $0.00
Jak kochać dzieckoJanusz Korczak4h 47m4.5 (3.3K)$12 · $0.00
Zioła z Bożego ogroduMaria Treben12h 47m4.5 (1.2K)$13 · $0.00
Matki, które nie potrafią kochaćdr Susan Forward, Donna Frazier-Glynn9h 46m4.3 (15.8K)$11 · $0.00
Do zobaczenia na szczycieZig Ziglar14h 24m4.4 (267)$14 · $0.00
Ciało w procesie psychoterapii GestaltJames Kepner11h 44m4.3 (547)$19 · $0.00
"Pięć Dni" Thriller psychologiczny o pamięci, której nie można już ufaćNathan Ashborn6h 33m4.0 (1.3K)$7.90 · $0.00
Najlepsze kuracje z apteki Pana BogaMaria Treben8h 58m4.7 (1.1K)$8.40 · $0.00
Jadalny lasDamien Dekarz4h 41m4.8 (156)$9.50 · $0.00
Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi NOWY, WSPÓŁCZESNY PRZEKŁADDale Carnegie9h 4m4.4 (4.3K)$9.40 · $0.00
Nowe Przymierze, Pismo Święte Nowego TestamentuEwangeliczny Instytut Biblijny20h 5m4.8 (33)$5.30 · $0.00
W Harmonii z PsemZofia Zaniewska-Wojtków, Piotr Wojtków2h 29m4.6 (74)$19 · $0.00
Brutalna prawda o alkoholu - Dlaczego pijesz, choć mówisz, że kontrolujeszMax Paradox3h 39m4.7 (42)$8.10 · $0.00
Northanger AbbeyJane Austen8h 25m4.0 (547K)$2.20 · $0.00
Słowo Życia. Parafraza Nowego Testamentu we współczesnym języku polskimBiblica20h 36m4.7 (18)$5.30 · $0.00
Jak napisać powieść?Węcki Tomasz10h 42m4.4 (24)$14 · $0.00
Dom ĆmyTomek Miłowicki6h 51m2.6 (16)$12 · $0.00
Nowe Przymierze i Psalmy, Pismo Święte Nowego Testamentu i PsalmyEwangeliczny Instytut Biblijny26h 59m4.9 (21)$8
Brutalna prawda o fryzjerach - Dlaczego nigdy nie chodziło o włosyMax Paradox4h 59m4.7 (30)$8.10 · $0.00
Brutalna prawda o uzależnieniach - Dlaczego uciekasz, choć wiesz, że to nie działaMax Paradox3h 29m4.7 (22)$8 · $0.00
Permakultura w ogrodzieDamien Dekarz3h 44m4.6 (1.3K)$9.90 · $0.00
Jak kochać dzieckoJanusz Korczak4h 47m4.5 (3.3K)$12 · $0.00
Matki, które nie potrafią kochaćdr Susan Forward, Donna Frazier-Glynn9h 46m4.3 (15.8K)$11 · $0.00
Apteka Pana BogaMaria Treben7h 43m4.3 (3.3K)$11 · $0.00
Jod leczy. Skuteczny program terapiiLynne Farrow7h 48m4.3 (5.3K)$8.70 · $0.00
Osobisty przewodnik po PradzeMariusz Szczygieł7h 2m4.3 (909)$14 · $0.00
Do zobaczenia na szczycieZig Ziglar14h 24m4.4 (267)$14 · $0.00
You may also like
Jak kochać dzieckoJanusz Korczak4h 39m4.5 (2.8K)$4 · $0.00
PSYCHOLOGIA GRUPY I ANALIZA EGOZygmunt Freud2h 31m3.8 (3.6K)$3.90 · $0.00
Dziewczyna ze słonecznikiemAleksandra Rak8h 39m4.3 (252)$11 · $0.00
Lato, gdy mama miała zielone oczyTatiana Tibuleac4h 7m4.4 (65.4K)$7 · $0.00
Jak kochac dziecko. Dziecko w rodzinieJanusz Korczak4h 29m4.5 (3.1K)Free
Brutalna prawda o wychowywaniu dzieci w XXI wieku - Dlaczego nikt nie mówi, jak bardzo się boisz, porównujesz, kontrolujesz i wciąż masz wrażenie, że robisz za małoMax Paradox3h 8m$8.10 · $0.00
Twój typ osobowości: Opiekun (ISFJ)Laboratorium Dobrego Życia1h 26m4.6 (11)$8 · $0.00
Twój typ osobowości: Idealista (INFP)Laboratorium Dobrego Życia1h 25m$8 · $0.00
Wprowadzenie do narcyzmuZygmunt Freud1h 1m3.9 (43)$3.30 · $0.00
Rodzice Chcą Wnuków, Ja Chcę Zmienić Temat - Jak stawiać granice wokół dzieci, ślubu i własnych wyborów życiowych bez prowadzenia rodzinnego referendum przy każdym obiedzieMax Paradox4h 13m$7.70 · $0.00
Brutalna prawda o macierzyństwie. Kochasz najbardziej i czasem najbardziej masz dośćMax Paradox6h 54m$8.10 · $0.00
Feminizm to weganizm. Dlaczego feministki powinny walczyć o prawa zwierzątKarolina Skowron-Baka7h 15m4.0 (125)$11 · $0.00
Dlaczego ludzie pytają o radę, ale i tak robią po swojemu - mała książka o wielkiej sztuce ignorowania cudzych opiniiAdrian Oddwell4h 4m$8.20 · $0.00
Brutalna prawda dlaczego faceci nie chcą dzieci - historia o tym, jak współczesny mężczyzna przestał traktować ojcostwo jako jedyny możliwy scenariusz dorosłościMax Paradox3h 44m$8.10 · $0.00
Krzysztof Zanussi. Portret PrzyjacielaDariusz Domański2h 1m$7.60 · $0.00
Brutalna prawda o polskim rynku nieruchomości - Dlaczego kupujemy beton, żeby poczuć się bezpiecznie i ile naprawdę za to płacimyMax Paradox3h 28m$8.20 · $0.00
Brutalna prawda o pokoleniu IKEA -Dlaczego mamy wszystko, a wciąż czujemy, że to za małoMax Paradox4h 40m4.3 (12)$8.10 · $0.00
Twój typ osobowości: Logik (INTP)Laboratorium Dobrego Życia1h 27m$8 · $0.00
Moje Dziecko Się Nudzi. I To Podobno Mój Problem - Jak przestać organizować każdą minutę, wspierać samodzielną zabawę i przeżyć zdanie „nie mam co robić” bez natychmiastowego programu animacyjnegoMax Paradox5h 4m$7.80 · $0.00
Brutalna prawda o tym dlaczego młodzi ludzie wolą zwierzaki niż dzieci - mechanizmy komfortu, które zastępują życieMax Paradox5h 14m$8.20 · $0.00