Audio only
Autogenes Training
Autogenes-Training & Achtsamkeits-Training in einer SitzungBy Dr. Dieter EisfeldNarrated by Dieter Eisfeld
Length42m
About this audiobook
"Autogenes Training" ist ein besonderes Programm, das speziell entwickelt wurde, um Ihnen dabei zu helfen, Stress abzubauen und ein ruhigeres Leben zu führen. Es kombiniert zwei bewährte Techniken: Autogenes Training und Achtsamkeitstraining. Das Autogene Training zielt darauf ab, die Entspannungsreaktion Ihres Körpers zu fördern, während das Achtsamkeitstraining Sie unterstützt, den gegenwärtigen Moment bewusst und ohne Bewertung zu erleben.
Dieses Programm bietet Ihnen einen professionellen Ansatz, um die Techniken des Autogenen Trainings und Achtsamkeitstrainings zu erlernen und in Ihren Alltag zu integrieren. Eine leicht verständliche Audioaufnahme, erstellt von einem erfahrenen Hypnose-Therapeuten, führt Sie sanft durch die Sitzung. Währenddessen begleitet Sie eine wunderschöne Entspannungsmusik, die Ihnen eine tiefe Entspannung ermöglicht.
"Autogenes Training" bietet Ihnen eine effektive Möglichkeit, Stress abzubauen und Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu verbessern. Es ist für jeden geeignet, der eine natürliche und wirkungsvolle Methode zur Stressreduzierung und Entspannung sucht.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length42 mins
Narrated byDieter Eisfeld
FormatAudiobook
Publish dateJun 24, 2023
LanguageGerman
Kauf-Zwang-FreiDr. Dieter Eisfeld23m$12
Geburt - VorbereitungDr. Dieter Eisfeld57m$18
Kinder-TraumDr. Dieter Eisfeld1h 5m$21
Sich annehmenDr. Dieter Eisfeld21m$12
Hypnose - Magenband zur GewichtsreduktionDr. Dieter Eisfeld26m$12
Trauer ist endlichDr. Dieter Eisfeld24m$12
Onko - ProgrammDr. Dieter Eisfeld3h 44m$29
LernmotivationDr. Dieter Eisfeld20m$12
Hypnose gegen TinnitusDr. Dieter Eisfeld28m$12
Gesunder Schlaf durch HypnoseDr. Dieter Eisfeld36m$12
Blutdruck-SenkerDr. Dieter Eisfeld16m$12
Anti-Aging von innenDr. Dieter Eisfeld21m$12
Mit Hypnose gesund abnehmenDr. Dieter Eisfeld36m$12
Anleitung zum GlücklichseinDr. Dieter Eisfeld22m$12
AusgeschlafenDr. Dieter Eisfeld1h 12m$24
Weg aus der SuchtDr. Dieter Eisfeld21m$12
Gelassenheit im Alltag & BerufDr. Dieter Eisfeld22m$12
Entscheidung - HilfeDr. Dieter Eisfeld20m$12
RückführungDr. Dieter Eisfeld25m$12
Achtsamkeitstraining für Kinder: Durch 33 spielerische Übungen zu mehr kognitiver Wahrnehmung im Alltag. Inkl. Traumreisen zur Entspannung (Achtsamkeit für Kinder mit Floriana Schilling)Floriana Schilling3h 14m$15 · $0.00
Mein starkes Kind: Wie Sie das Durchsetzungsvermögen Ihres Kindes gezielt trainieren und das Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen nachhaltig stärkenAlena Schulte1h 17m$11 · $0.00
Die 5 Säulen der Selbst-Psychologie: Wie Sie Ihre Gedanken und Emotionen steuern und Selbstmitgefühl aufbauen. Für ein Leben mit mehr Positivität und innerer Stärke | inkl. Übungen und MeditationenElisa Peters3h 1m$18 · $0.00
Meditation LoslassenPatrick Lynen1h 6m$8 · $0.00
Dein Wort ist dein ZauberstabFlorence Scovel Shinn1h 21m$2 · $0.00
Das Märchen vom TodMarie-Claire van der Bruggen2h 30m$11 · $0.00
HirngespinsteLisa Vogel5h 54m$24 · $0.00
Mann Sein Gold EditionFlorian Höper4h 21m$24 · $0.00
Bin ich traumatisiert?Verena König9h 1m$22 · $0.00
Erziehung mit Liebe und VisionDanny Silk5h 36m$12 · $0.00
EheTimothy Keller, Kathy Keller8h 14m$23 · $0.00
Pubertät - Das Überlebensbuch für ElternReinhard Binder2h 5m$11 · $0.00
Ich REDE. Ein Hoch auf DeutschIsabel García1h 14m$12 · $0.00
Innere Blockaden lösenAndreas Steinberger1h 41m$8 · $0.00
Demenz KniggeMarkus Proske3h 29m$21 · $0.00
Tara - Die Reise zum IchAnjana Gill3h 46m$15 · $0.00
Dale Carnegie – Gesammelte WerkeDale Carnegie67h 50m$2 · $0.00
Verdeckter Narzissmus in BeziehungenTurid Müller13h 54m$28
Anonyme AlkoholikerAnonyme Alkoholiker12h 27m$15
Hoffnung auf ein WiedersehenBernard Jakoby1h 9m$18 · $0.00
You may also like
Gemeinsam genießen – Neue Leidenschaft für Paare – Hypnose für erfüllte Sexualität und tiefe VerbundenheitZentrum für Hypnose48m$18 · $0.00
Meditation In der Edelsteinhöhle - Meditation EE - Meditation zum EinschlafenChristiane M. Heyn26m$5 · $0.00
Hypnose: Dein Wohlfühlgewicht erreichen (Update 2023)Tanja Kohl1h 16m$12 · $0.00
Beste Morgenroutine klassische ÜbungenFrédéric Garnier47m$6 · $0.00
Das revolutionäre 6-in-1-Hypnose-Bundle: Moderne Hypnotherapie für tiefen Schlaf, Gewichtsverlust, Selbstheilung, positives Denken, ein hohes Selbstwertgefühl und WunscherfüllungLara Maria Loewenstein6h 16m$35 · $0.00
Bewährte Hilfe bei PanikattackenPatrick Lynen2h 7m$17 · $0.00
Morgenmeditation | Abendmeditation | Geführte TiefenentspannungStephan Müller, Patrick Lynen55m$9 · $0.00
Gegen Müdigkeit und Erschöpfung - Lebensenergie Hypnose / MeditationDr. Alfred Pöltel48m$6 · $0.00
Schlank durch Hypnose: Das bewährte Einschlaf-Hypnose-Programm zur GewichtsreduktionPatrick Lynen48m$17 · $0.00
Selbsthilfe: Gesund und erholsam schlafen (Körperbalance und Seelenheil)Unknown Author52m$10 · $0.00
Innere Unruhe bekämpfen: Meditative Atementspannung, Fantasiereisen, Bodyscan, Progressive MuskelentspannungDas Soforthilfeprogramm bei Nervosität5h 53m$15 · $0.00
Komm mitUlrike Schrempp40m$8 · $0.00
Dein ZielfotoUnknown Author1h 7m$15 · $0.00
Gewichtsreduktion mit HypnoseRieke Kuhlmann26m$24 · $0.00
Selbstvertrauen stärkenNorman Wiehe31m$11 · $0.00
Kraftquelle Unterbewusstsein - Innere Weisheit entdeckenErhard F. Freitag25m$10 · $0.00
Hörbuch zum Einschlafen: Einschlafen & entspannen mit sanfter HypnoseZentrum für Einschlafmeditation52m$12 · $0.00
Art of Happiness: FinanzenKurt Tepperwein22m$8 · $0.00
Lösen von Ängsten und Blockaden für eine besser IntuitionPascal Voggenhuber35m$9 · $0.00
Entspannung für Erwachsene (für die Seele) - Hypnose / MeditationDr. Alfred Pöltel48m$6 · $0.00