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Yoga für Bauch, Beine, Po
mit Inga Jagadamba StendelBy Inga Jagadamba StendelNarrated by Inga Jagadamba StendelLength1h 16m
About this audiobook
Ganzheitlich an die Problemzonen!
Die bekannte Yoga-Lehrerin Inga Jagadamba Stendel hat hier aus den beliebten DVDs eine Audio Version für Dich zusammengestellt, die direkt die genannten Regionen ansprechen, die Muskelpartien stärken & das Gewebe festigen.
Sie verhelfen nicht nur weiblichen Yogis zu einer traumhaften Bikini Figur, auch Männer werden die Übungen zur Problemzone Nr. 1 zu schätzen wissen. Anfangs - & Tiefenentspannung, sowie das Pranayama sorgen dafür, dass nicht nur der Körper trainiert, sondern auch Geist & Seele mit auf die Reise genommen werden. Ein ausgedehnter Teil an Bauchmuskelübungen baut schnell die wichtige Muskulatur auf, die Dir zusätzlich zu einer gesunden Körperhaltung verhelfen & Rückenschmerzen vorbeugen können. Allein das Praktizieren stärkt das Selbstbewusstsein & lässt Dich zur kraftvollen Einheit mit Deinem Körper werden.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness, Spirituality and Religion
Length1 hr 16 mins
Narrated byInga Jagadamba Stendel
FormatAudiobook
Publish dateJul 1, 2023
LanguageGerman
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