Length4h 45m
About this audiobook
SiNUSTrose em evidênciaS – ebook que procura, através da mistura irreverente do humor, autoajuda, saúde e bem-estar, ensinar ao leitor como é possível deslocar as emoções e sentimentos negativos para a SiNUSTrose. Neologismo que procura designar a taxa de saturação psicológica, de grau levíssimo e auto reversível, medida emocionalmente em cada ser humano (semelhante à glicemia: a taxa de açúcar no sangue; e à mistura complexa de hormônios e substâncias químicas como adrenalina e cortisol, 'gatilhos' do estresse positivo; que todos nós temos), e nos acomete a momentâneo comportamento emocional individual e social atípico sobrevindo de uma frustração, ou de um lapso cognitivo e/ou de um personalíssimo ataque cruel, injustificável e gratuito, do que pode ser comparado a um 'passo' antes de alcançar a raiva (sentimento mais brando na escala das emoções negativas), cuja descompensação eleva nosso nível de ansiedade, angustia, irritabilidade, e que desequilibra nossa capacidade de absorção emocional, de responder e/ou agir invés de reagir, e impossibilita contornarmos provisoriamente condutas corriqueiras em nosso dia a dia. Esse deslocamento facilita transformar as situações que causam desgosto, modifica olhar ao ver o mesmo problema por outro ângulo, e evita o bloqueamento das funções cognitivas provocadas pela ansiedade, medo, raiva, ira, ódio ou rancor, possibilitando uma mudança eficaz de humor. Conheça com bastante humor algumas vítimas históricas e notáveis da SiNUSTrose, principalmente da política. Veja o que tem em comum entre Mussolini, Nero, Bolsonaro e ex-presidentes do Brasil. Aprenda neste ebook de autoajuda, como se livrar da SiNUSTrose e nunca mais ser chamado de 'sinustroso' ou 'sinustrosa'. Confira, agora;
Audiobook details
GenreSelf-Help, Spirituality and Religion
Length4 hrs 45 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJan 17, 2021
LanguagePortuguese
Table of contents
1Introduction
21. O conceito de SiNUSTrose
32. Vítimas da SiNUSTrose
43. A SiNUSTrose na história
54. Como deslocar o medo, a ansiedade e o estresse
Mostrar todos os capítulosVer menos
65. Como deixar de ser SiNUSTroso ou SiNUSTrosa (pt. 1)
75. Como deixar de ser SiNUSTroso ou SiNUSTrosa (pt. 2)
86. Agradecimentos
97. Convite: ajude-nos a atualizar a ‘lista de SiNUSTrosos’
108. Conheça o autor
119. Veja outras obras do autor
1210.Conheça o Saúde Orgânica On Line .com
1311. O Conceito de Saúde Orgânica
More from Sérgio Carvalho
Vencendo gigantesHernandes Dias Lopes2h 35m4.7 (2.5K)$6 · $0.00
A força de ser altamente sensívelMeritxell Garcia Roig8h 17m4.8 (107)$8
A fórmula da repetição: como construir hábitos duradourosBeatriz Camacho3h 6m4.6 (1.3K)$3 · $0.00
Como amar a si mesma com a sabedoria de Louise HayLouise Hay7h 20m4.6 (1.3K)$6 · $0.00
SilêncioThich Nhat Hanh4h 8m4.4 (4.4K)$7 · $0.00
Todo dia é um dia especialMax Lucado4h 17m4.4 (1.9K)$5 · $0.00
A sabedoria da vida (traduzido)Arthur Schopenhauer4h 12m4.4 (5.2K)$4.60 · $0.00
A arte de falar em público (traduzido)DALE CARNEGIE18h 36m4.4 (2.8K)$4.60 · $0.00
Pense e EnriqueçaNapoleon Hill11h 3m4.2 (70.1K)$20 · $0.00
Não aguento mais não aguentar maisAnne Helen Petersen11h 22m4.2 (3.4K)$9 · $0.00
Crianças resilientesTovah P. Klein10h 23m4.3 (282)$11 · $0.00
A Arte da Guerra (traduzido)Sun Tsu5h 53m4.1 (707.7K)$4.70 · $0.00
IndomávelGlennon Doyle10h 17m4.1 (605.4K)$8 · $0.00
Se abrindo pra vidaZíbia Gasparetto12h 33m4.3 (281)$4 · $0.00
Micro-hábitosB.J. Fogg12h 25m4.1 (16.9K)$9 · $0.00
Palavras mágicasJonah Berger7h 59m4.1 (3.5K)$10 · $0.00
21 dias para curar sua vidaLouise Hay4h4.3 (4.3K)$6 · $0.00
Os ensaios de Arthur Schopenhauer (traduzido)Arthur Schopenhauer4h 54m4.5 (120)$4.60 · $0.00
Mentes tranquilas, almas felizesJoyce Meyer6h 26m4.8 (1.1K)$5 · $0.00
A parte que fica: conversando sobre lutosDenise Flaibam2h 44m4.8 (243)$3 · $0.00
Mulher de oraçãoSheila Walsh7h 23m4.8 (4.5K)$8 · $0.00
O chamado de JesusSarah Young9h 18m4.8 (4.4K)$9 · $0.00
Autoridade Espiritual Com ComentáriosWatchman Nee7h 4m4.8 (2.3K)$6 · $0.00
A bíblia em 1 minutoHernandes Dias Lopes15h 48m4.8 (1.1K)$13 · $0.00
Paulo: uma biografiaN. T. Wright17h 41m4.8 (1.7K)$12 · $0.00
Mentes tranquilas, almas felizesJoyce Meyer6h 26m4.8 (1.1K)$5 · $0.00
As Obras De PlatãoPlatão3h 57m4.7 (1.3K)$6 · $0.00
Indicadores FragmentadosN.T. Wright7h 14m4.7 (537)$10 · $0.00
Prezado Lucílio,Lucius Annaeus Sêneca8h 1m4.6 (1.5K)$6 · $0.00
O livro dos espíritos (traduzido)Allan Kardec15h 6m4.5 (14.3K)$4.60 · $0.00
Padres apostólicosClemente Romano8h 29m4.6 (536)$7 · $0.00
Paulo - o maior líder do cristianismoHernandes Dias Lopes4h 39m4.7 (2.6K)$6 · $0.00
Vencendo gigantesHernandes Dias Lopes2h 35m4.7 (2.5K)$6 · $0.00
Nos passos do Salvador: Acompanhando a jornada de Cristo pela Terra PrometidaMax Lucado5h 54m4.8 (1K)$14 · $0.00
Mistérios Desvelados - Versão Especial IlustradaGodfré Ray King5h 49m4.8 (1.1K)$9 · $0.00
Fortes e fracosAna Staut3h 31m4.8 (3.5K)$9 · $0.00
O lugar da espera na vida cristãVanessa Belmonte2h 12m4.8 (2.9K)$9 · $0.00
Humildade: A beleza da santidade & Senhor, ensina-nos a orarAndrew Murray3h 21m4.8 (3K)$7 · $0.00
História do cristianismoBruce Shelley25h 11m4.8 (5.1K)$17 · $0.00
EU SOU (Traduzido)Maestro Saint-Germain3h 13m4.8 (1K)$4.50 · $0.00
You may also like
Terapia Floral Por Edward BachEdward Bach7h 2m4.5 (406)$11 · $0.00
Hatha Yoga (traduzido)William Walker Atkinson7h 10m4.2 (2.2K)$4.60 · $0.00
Guia Desinchando Com SaúdeBaptista Oliver16m$7 · $0.00
Ejaculação PrecoceR.morais39m3.8 (12)$12 · $0.00
Alimentação OrgânicaRafael Rímoli De Freitas1h 58m$8 · $0.00
Coleção Sons Relaxantes - sons de cigarrasSilvia Strufaldi34m$5 · $0.00
Dieta 17 DiasAnderson Corba45m$6 · $0.00
Coleção Sons Relaxantes - sons de folhas ao ventoSilvia Strufaldi34m$5 · $0.00
O Código ReveladoJct45m$6 · $0.00
Serenidade Animal: Mandalas Em MovimentoDaniele Carazzato Machado3m$7 · $0.00
Dicas E Segredos Antienvelhecimento 77 Estratégias Holísticas NaturaisJideon Francisco Marques6h 6m$8 · $0.00
Coleção Sons Relaxantes - sons de fogueiraSilvia Strufaldi34m$5 · $0.00
Coleção Sons Relaxantes - Sons de Vento nas MontanhasSilvia Strufaldi34m$5 · $0.00
Coleção Sons Relaxantes - sons de corredeirasSilvia Strufaldi34m$5 · $0.00
Alimentação SaudávelEdiCase17m$4 · $0.00
Asanas Clássicas Do Yoga Que Dão CuraJideon Francisco Marques5h 19m$9 · $0.00
5 Hábitos Para O Teu Equilíbrio EmocionalSusana Monteiro0m$6 · $0.00
Coleção Sons Relaxantes - Sons de PatosSilvia Strufaldi32m$5 · $0.00
Melhores exercícios clássicos de desenvolvimento pessoalFrédéric Garnier1h 8m$8 · $0.00
Meditação ProgressivaSwami Hamsananda Saraswati5h 13m$11 · $0.00