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Rilassamento. Super-rilassamento
4 tecniche guidateBy Steven Bailey
Length48m
About this audiobook
Oltre al testo, l’ebook contiene i link per scaricare
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Questo programma di super-rilassamento si compone di quattro tecniche che ti permettono di sperimentare il rilassamento completo di corpo e mente.
Il fine di questo programma di super-rilassamento è permetterti di ottenere il completo rilassamento del corpo e della mente, procurando così numerosi benefici a tutto il tuo sistema psico-fisico.
Imparerai a portare rilassamento completo a partire dal corpo, usando il respiro, alleggerendo le tensioni muscolari e, di conseguenza, rilassando il sistema nervoso. Porterai rilassamento dal corpo alla mente e sperimenterai uno stato di calma profonda e un profondo e intenso riequilibrio mentale.
Grazie a queste semplici tecniche, hai un potente strumento per raggiungere un benessere fisico e mentale duraturo. Queste tecniche sono semplici e possono essere apprese da chiunque, a qualunque età.
Il programma si compone di quattro tecniche, ognuna è pensata per uno specifico obiettivo e momento della giornata.
Le quattro tecniche sono:
. Super-rilassamento. Questa tecnica è un potente strumento per rilassare corpo e mente, attraverso sensazioni piacevoli di calore, pesantezza, calma e tranquillità. Accompagnerai il rilassamento fisico con il respiro profondo che ti permetterà di rilassare la mente e acquietare il flusso di pensieri.
. Rilassamento rapido. Questa tecnica ti permetterà di raggiungere uno stato di super-rilassamento in pochi minuti. È ideale per le situazioni di stress che possono accadere durante la giornata.
. Rilassamento in movimento. Grazie a questa tecnica speciale, prenderai consapevolezza dei tuoi passi e del movimento del tuo corpo durante una camminata.
. Rilassamento per il sonno. Questa tecnica di aiuta a rilassarti prima di andare a dormire. È ideale per liberarti dal flusso di pensieri che ti tiene ancorato alla giornata e non ti consente di cadere in un sonno profondo e rilassato.
Audiobook details
GenreSpirituality and Religion, Self-Help
Length48 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateApr 5, 2019
LanguageItalian
Table of contents
1Introduction
2La serie Dime di rilassamento
3Introduzione
4Rilassamento - Super-rilassamento
5Tecnica 1. Super-rilassamento
Mostrar todos os capítulosVer menos
6Tecnica 2. Rilassamento rapido
7Tecnica 3. Rilassamento in movimento
8Tecnica 4. Rilassamento per il sonno
Wealth TransurfingSteven Bailey2h 19m4.4 (11)$3.40 · $0.00
Rilassamento per il benessereSteven Bailey44m$2.30 · $0.00
4D Creation®Steven Bailey, Michael Doody1h 59m$4.50 · $0.00
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Ho’oponopono. Meditazione sulle tre mentiSteven Bailey39m$1.20 · $0.00
Transurfing. L’Energia dell’IntenzioneSteven Bailey47m$1.20 · $0.00
Transurfing. RicordareSteven Bailey22m$1.20 · $0.00
Conoscere lo HunaSteven Bailey1h 41m4.5 (11)$2.30 · $0.00
Transurfing. Scelta della varianteSteven Bailey37m$1.20 · $0.00
Ho'oponopono. Pace dell'ioSteven Bailey24m$2.30 · $0.00
Conoscere Ho’oponoponoSteven Bailey2h 27m3.8 (32)$2.30 · $0.00
Transurfing. L’onda della fortunaSteven Bailey45m4.1 (11)$1.20 · $0.00
Rilassamento - Il piccolo rilassamentoSteven Bailey10m4.3 (23)$1.20 · $0.00
Ho’oponopono. Meditazione su Zero LimitsSteven Bailey32m4.4 (104)$1.20 · $0.00
Il cuore dell'insegnamento del BuddhaThích Nhất Hạnh10h 41m4.5 (1.4K)$15 · $0.00
Cina (Accènti)Civiltà Cattolica7h 6m$12 · $0.00
I primi anni dell'Opus DeiJosé Luis González Gullón22h 50m$4 · $0.00
L'eresia nel Medio EvoFelice Tocco19h 7m$1 · $0.00
Le Laude secondo la stampa fiorentina del 1490Jacopone da Todi10h 14m$2 · $0.00
Il silenzio tra due ondeCorrado Pensa7h 35m3.8 (19)$14 · $0.00
Demoni, mostri e prodigiGiorgio Ieranò6h 20m$12 · $0.00
Il Vangelo secondo lo SpiritismoAllan Kardec14h 52m4.7 (1.3K)$6.80 · $0.00
IO SONO (Tradotto)Count Sant-Germain3h 17m4.6 (1.4K)$4.50 · $0.00
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I quattro Vangeli e gli Atti degli apostoliAA.VV.13h 21m4.6 (1.3K)$19 · $0.00
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Storia di un'animaTeresa di Gesù Bambino12h 54m4.5 (27.9K)$7 · $0.00
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La trappola della felicitàRuss Harris11h 16m4.3 (3.7K)$15 · $0.00
Maestro di te stessoNeville Goddard11h 28m4.7 (482)$11 · $0.00
IO SONO (Tradotto)Count Sant-Germain3h 17m4.6 (1.4K)$4.50 · $0.00
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I quattro Vangeli e gli Atti degli apostoliAA.VV.13h 21m4.6 (1.3K)$19 · $0.00
Capire i piccoliDeborah MacNamara10h 51m4.6 (1.7K)$14 · $0.00
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