Audio only
Ratgeber Depression Hörbuch
Informationen für Betroffene und AngehörigeBy Martin HautzingerNarrated by Nina PlotzkiLength2h 59m
About this audiobook
Jeder fühlt sich irgendwann einmal traurig, niedergeschlagen und lustlos. Das ist normal. Schwermut bzw. Depressionen sind heftiger und länger andauernde Varianten dieser Stimmungen. Der ganze Körper, das Denken, das ganze Leben und die sozialen Beziehungen sind davon beeinträchtigt. Depressionen kommen häufig und in allen Lebensphasen vor. Depressionen werden oft nicht oder zu spät erkannt und häufig unangemessen behandelt. Die Folgen sind Leid, Verlust an Lebensqualität, Erschöpfung, Belastungen in der Familie, Krankheiten, ja sogar eine verkürzte Lebenserwartung. Dabei stehen erfolgreiche Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung. Prof. Dr. Martin Hautzinger klärt in diesem Hörbuch Betroffene und Angehörige über die Beschwerden und das Krankheitsbild, den Verlauf, die Ursachen sowie Selbsthilfe- und Behandlungsmöglichkeiten auf. Das Hörbuch hilft dabei, die eigene Krankheit bzw. die Krankheit eines Angehörigen oder einer Person aus dem Bekannten- und Freundeskreis besser zu verstehen.
Audiobook details
Rating★★★★ 4.1 (25)
Includes Amazon, Goodreads
GenreHealth and Wellness
Length2 hrs 59 mins
Narrated byNina Plotzki
FormatAudiobook
Publish dateOct 31, 2023
LanguageGerman
Table of contents
1Intro
2Anmerkung vorab
3Vorwort
4Depression - Was ist das
5Wie erkennt man eine Depression
Mostrar todos os capítulosVer menos
6Das Krankheitsbild der Depression
7Der Verlauf von Depressionen
8Depression und körperliche Erkrankungen
9Trauer
10Wie verbreitet sind Depressionen
11Suizidhandlungen
12Wie entstehen Depressionen
13Risikofaktoren für Depression
14Stress und Depression
15Mangel an positiven Erfahrungen
16Wie wirken Depressionen auf andere
17Depressionsfördernde Gedanken
18Ursachen und Erklärung der Depression
19Was kann man gegen Depressionen tun
20Schritte erfolgreicher Selbsthilfe
21Krisen erkennen
22Die Depressionsspirale
23Selbsterkenntnis und Selbstbeobachtung
24Negatives Denken stoppen
25Kontakte pflegen
26Schlaf
27Regeln für den Umgang
28Was Angehörige tun können
29Wo bekommt man Hilfe
30Outro
Series
Endometriose - Die unterschätzte KrankheitProf. Dr. med. Sylvia Mechsner9h 7m4.6 (568)$23 · $0.00
Laborwerte verstehen. Kompakt-RatgeberMaria Lohmann3h 37m4.6 (1.1K)$6 · $0.00
Homöopathische SymbolapothekeChristina Baumann, Roswitha Stark5h 56m4.6 (425)$12 · $0.00
Hirngespinste (SPIEGEL-Bestseller)Lisa Vogel6h 34m4.6 (482)$23 · $0.00
Die SchlankformelJason Fung9h 27m4.4 (119.8K)$22 · $0.00
Erfolgsfaktor SauerstoffPatrick McKeown10h 11m4.4 (1.3K)$22 · $0.00
Pussy YogaCoco Berlin5h 44m4.5 (420)$17 · $0.00
Organon der HeilkunstSamuel Hahnemann10h 33m4.4 (929)$1 · $0.00
Wie unser Essen uns krank machtRobert H. Lustig16h 32m4.4 (1.9K)$29 · $0.00
Heilende Frequenzen - Heilende MusikInstitut für Klangheilung, Abhamani Ajash, Lhamo Sarepa5h 7m4.4 (1.1K)$17 · $0.00
Das indoktrinierte GehirnDr. med. Michael Nehls14h 59m4.4 (1.4K)$28 · $0.00
Positives Denken: Entfessele die unbezwingbare Kraft in DirPatrick Lynen2h 18m4.4 (1.1K)$16 · $0.00
Die Frau, die im Mondlicht aßAnita Johnston8h 15m4.4 (3.3K)$15 · $0.00
HochdosiertJeff Bowles4h 16m4.3 (4K)$12 · $0.00
Medizin zum Aufmalen. Heilen mit der Neuen HomöopathiePetra Neumayer, Roswitha Stark2h 10m4.4 (566)$6 · $0.00
Gute Nacht Geschichten für ErwachseneZentrum für Schlafstörungen2h4.3 (1K)$10 · $0.00
Dein Körper spricht hormonischKonstantin Wagner10h 2m4.3 (569)$26 · $0.00
Medizin zum Aufmalen: Heilen mit Zeichen und Symbolen. Das Basisbuch Neue HomöopathieRoswitha Stark6h 55m4.4 (347)$20 · $0.00
Klick im KopfTim Gelhausen8h 45m4.3 (1.3K)$18 · $0.00
Schungit - Stein der LebensenergieRegina Martino4h 33m4.4 (347)$12 · $0.00
You may also like
Abenteuer HundebegegnungenSarah Both8h 4m4.5 (707)$23 · $0.00
Die 12 Salze des LebensAngelika Gräfin Wolffskeel von Reichenberg10h 35m4.7 (435)$12 · $0.00
Colitis Ulcerosa | Fibromyalgie | Myome selbst behandeln | Blähbauch loswerden. Das große 4 in 1 Selbsthilfe-Buch!: Von der Diagnose, über die Therapie bis zu ganzheitlicher GesundheitMaria Baumfink10h 5m$27 · $0.00
Entspannungsübung für KinderFrédéric Garnier11m$3 · $0.00
Denkspiele für Hunde: 120 Denk- und Intelligenzspiele für Hunde – Such-, Schnüffel-, Jagd- & Bewegungsspiele für drinnen und draußen – inkl. Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Trainingsplänen uvm.Nadja Janosch3h 24m$18 · $0.00
Psychologie Heute Compact 74: Depressionen bewältigenPsychologie Heute3h 7m$11 · $0.00
Das Handbuch der Hundeerziehung - 4 in 1 Sammelband: Impulskontrolle bei Hunden | Welpenerziehung & Hundetraining | Ängstliche & traumatisierte Hunde | Fährtensuche mit HundAlexander Gietzen7h 47m$29 · $0.00
Konzentrationstraining für Grundschüler: 90 praktische Übungen, um Ihr Kind optimal zu fördern, Konzentrationsprobleme zu lösen und den Lernerfolg zu maximierenJuna Seefeld3h 15m$18 · $0.00
Alltagsrezepte: Wie man richtig gut schläftUnknown Author59m$11 · $0.00
Impulskontrolle bei Hunden - Das Praxisbuch: Wie Sie Ihrem Hund helfen, effektiv Instinkte zu kontrollieren, seine Köpersprache genau verstehen und eine harmonische Beziehung aufbauenAlexander Gietzen2h 56m$15 · $0.00
Entspannungsmusik für Mensch & TierUnknown Author51m$18
Nimm den Zwängen die MachtUlrich Voderholzer, Rebecca Schennach, Stefan Koch6h 1m4.6 (41)$24 · $0.00
Schmerz ist auch nur ein Gefühl: Schmerzfrei leben durch moderne SchmerztherapieAndreas Koch1h 30m$10 · $0.00
Die Gesetze der gesunden ErnährungDirk Schneider8h 46m4.0 (119)$12 · $0.00
So schläft mein KindDr. med. Irmgard Zuleger3h 1m$6 · $0.00
Beruhigende Klänge für Mama & BabyEntspannende Musiken für die Babyzeit7h 22m$14 · $0.00
Eisenmangel. Kompakt-RatgeberHeike Bueß-Kovács2h 54m$6 · $0.00
BurnoutDie Stressexperten3h 51m3.5 (122)$15 · $0.00
Starthilfe-Hörbuch-Download zum Buch "Der Psychocoach 8: Zu viel Erziehung schadet!"Andreas Winter25m4.1 (122)$3 · $0.00
Multitalent Zink. Kompakt-RatgeberPetra Neumayer3h4.5 (51)$6 · $0.00