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Die Gesetze der gesunden Ernährung
Mit essenziellen Nährstoffen zu einem glücklichen & vitalen LebenBy Dirk SchneiderNarrated by Alex BolteLength8h 46m
About this audiobook
Ein wichtiges Buch, weil Ernährung in der Schule nicht wirklich gelehrt wird!
Um Ernährung zu verstehen, dürfen wir Genuss mit Disziplin und Wertschätzung uns selbst gegenüber kombinieren.
Dirk Schneider hat den Traum, mit diesem Buch gesundheitliches und emotionales Leiden zu vermindern sowie Unwissenheit über das Thema Ernährung abzubauen.
Laut einer amerikanischen Studie von 2017 sterben weltweit etwa elf Millionen Menschen jährlich aufgrund einer ungünstigen Nahrungsaufnahme.
Gesundheit ist unser höchstes "Gut"! Denn wer möchte sich nicht voller Lebendigkeit und Lebensfreude fühlen?
Dieser Ratgeber nimmt Sie mit auf einen ganzheitlichen Weg zu einem vitalen Leben durch gesundes, ausgewogenes und zuversichtliches Essen, Trinken und Denken.
Die "Gesetze der gesunden Ernährung" helfen dabei:
alles über Nahrung, Nährstoffe und z.B. proteinreiche oder entzündungshemmende Lebensmittel zu lernen und diese zu verstehen.
verschiedene Ernährungsarten wie z.B. Vegan, Vegetarier, Keto oder Low Carb kennenzulernen.
Essstörungen und falsche Glaubenssätze zu erkennen und aufzulösen.
effizient zu- oder abnehmen und auch das persönliche Wohlfühlgewicht zu halten.
unseren Stoffwechsel, Krankheiten und Altersleiden zu verstehen und mit unserer Ernährungsweise Hilfe zu erhalten, Leiden wie z.B. Diabetes, Arthrose, Bluthochdruck sowie Übergewicht zu mindern oder sogar zu heilen.
mehr Vitalität, Energie und Lebensqualität in das eigene Leben, in das Ihrer Familie und Kinder durch gesunde Gerichte mit z.B. Obst, Gemüse, Ballaststoffen oder durch gesunde Snacks zu bringen.
den eigenen persönlichen Weg zu "Gesundheit, Glück und Wohlbefinden" in Form eines Ernährungsplans zu finden und nach diesem zu leben.
Dieses Höhrbuch kombiniert Persönlichkeitsentwicklung mit dem wichtigen Thema Ernährung & Gesundheit. Es hat zudem das Potenzial, Ihr Leben für immer zu verändern.
Audiobook details
Rating★★★★ 4.0 (119)
Includes Amazon, Goodreads
GenreHealth and Wellness
Length8 hrs 46 mins
Narrated byAlex Bolte
FormatAudiobook
Publish dateFeb 8, 2023
LanguageGerman
Laborwerte verstehen. Kompakt-RatgeberMaria Lohmann3h 37m4.6 (1.1K)$6 · $0.00
Homöopathische SymbolapothekeChristina Baumann, Roswitha Stark5h 56m4.6 (425)$12 · $0.00
Hirngespinste (SPIEGEL-Bestseller)Lisa Vogel6h 34m4.6 (482)$23 · $0.00
Die SchlankformelJason Fung9h 27m4.4 (119.8K)$22 · $0.00
Erfolgsfaktor SauerstoffPatrick McKeown10h 11m4.4 (1.3K)$22 · $0.00
Pussy YogaCoco Berlin5h 44m4.5 (420)$17 · $0.00
Organon der HeilkunstSamuel Hahnemann10h 33m4.4 (929)$1 · $0.00
Wie unser Essen uns krank machtRobert H. Lustig16h 32m4.4 (1.9K)$29 · $0.00
Heilende Frequenzen - Heilende MusikInstitut für Klangheilung, Abhamani Ajash, Lhamo Sarepa5h 7m4.4 (1.1K)$17 · $0.00
Das indoktrinierte GehirnDr. med. Michael Nehls14h 59m4.4 (1.4K)$28 · $0.00
Positives Denken: Entfessele die unbezwingbare Kraft in DirPatrick Lynen2h 18m4.4 (1.1K)$16 · $0.00
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