Quem Sou Eu Na Era Digital?
By Psicóloga Mônica Oliveira
Length1h 8m
About this audiobook
Este livrinho é um guia essencial para famílias, adolescentes e adultos que desejam entender o impacto das redes sociais na identidade e autoestima. Com uma abordagem prática e reflexiva, ele explora como o mundo digital molda nossa percepção pessoal e traz estratégias para equilibrar a vida online e offline. Ao longo dos capítulos, o leitor encontrará ferramentas para navegar no universo digital com autenticidade, protegendo sua saúde mental e emocional. Desde testes de autoconhecimento, desafios semanais e dicas práticas até histórias inspiradoras, o livro oferece caminhos para fortalecer a autoestima e promover conexões genuínas. Destaques do Livro: •Teste de Autoavaliação: Descubra como sua relação com as redes sociais está impactando sua vida. •Dicas para Famílias: Estratégias para apoiar adolescentes na construção de uma identidade saudável. •Desafios de 7 Dias: Pequenas práticas diárias para promover bem-estar e equilíbrio digital. •Histórias Inspiradoras: Exemplos reais de como encontrar autenticidade e propósito no mundo virtual. Público-Alvo: Famílias, adolescentes e adultos preocupados com o bem-estar emocional e interessados em cultivar uma relação saudável com a tecnologia. Uma leitura leve e prática que inspira a reflexão sobre quem somos dentro e fora das telas.
Audiobook details
GenrePsychology
Length1 hr 8 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateDec 15, 2024
LanguagePortuguese
Negligência emocionalJonice Webb7h 46m4.3 (26.3K)$11 · $0.00
Crianças resilientesTovah P. Klein10h 23m4.3 (282)$11 · $0.00
A clínica gestáltica com criançasSheila Antony6h 21m4.8 (1.1K)$9 · $0.00
Elementos para uma compreensão diagnóstica em psicoterapiaÊnio Brito Pinto4h 19m4.7 (447)$6.99 · $0.00
Gestalt-terapia com criançasLuciana Aguiar11h 42m4.7 (379)$11.99 · $0.00
A construção do pensamento e da linguagemLev Semionovich Vigotski18h 53m4.5 (4.4K)$13 · $0.00
Uma voz sem palavrasPeter A. Levine14h 15m4.5 (19.1K)$8.99 · $0.00
Psicologia Do EmagrecimentoEvandro Borges4h 18m4.6 (1.2K)$7 · $0.00
Exercícios de bioenergéticaAlexander Lowen, Leslie Lowen4h 33m4.5 (2.4K)$4.99 · $0.00
Couraça muscular do caráter (Wilhelm Reich)J. A. Gaiarsa11h 7m4.6 (260)$7.99 · $0.00
Sobre a morte e o morrerElisabeth Kübler-Ross10h 18m4.4 (5.9K)$10 · $0.00
Um corpo estranhoGuacira Lopes Louro2h 53m4.5 (355)$7.99 · $0.00
O homem e seus símbolosCarl G. Jung, Joseph L. Henderson, M.-L. von Franz, Aniela Jaffé, Jolande Jacobi, John Freeman14h 50m4.4 (156.9K)$14 · $0.00
AlegriaAlexander Lowen12h 13m4.4 (2.2K)$11 · $0.00
Quadros clínicos disfuncionais e Gestalt-terapiaLilian Meyer Frazão, Karina Okajima Fukumitsu7h 30m4.4 (441)$6.99 · $0.00
Ensaios sobre o amor e a solidãoFlávio Gikovate7h 19m4.4 (339)$6.99 · $0.00
As pulsões e seus destinos – Edição bilíngueSigmund Freud5h 8m4.7 (1.2K)$9 · $0.00
Trauma e memóriaPeter A. Levine6h 11m4.3 (3.3K)$5.99 · $0.00
O corpo em terapiaAlexander Lowen15h 23m4.4 (676)$13.99 · $0.00
MudarFlávio Gikovate4h4.2 (1.7K)$5.99 · $0.00
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