Length1h 51m
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Intentar combinar buena cocina y equilibrio alimentario puede llegar a ser incluso peligroso, pero gracias a los consejos de la doctora Mariane Rosemberg, ya es posible satisfacer este deseo sin culpabilizarse gracias al método KiloDiet®: la dietética no consiste en comer menos, sino en comer mejor. La originalidad de esta obra reside en el hecho de que los platos que ofrece no son recetas para seguir un régimen, sino ideas para degustar cada día con la familia o con los amigos. Sea cual sea el plato que escoja, lo esencial será integrarlo en un menú equilibrado, siguiendo unas reglas básicas y los ejemplos que da la doctora Rosemberg al principio de la obra. Siga los consejos que le ofrece el método KiloDiet®: déjese tentar por estas sabrosas ideas para preparar los mejores platos de pasta...
Audiobook details
GenreOther
Length1 hr 51 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
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Publish dateOct 14, 2016
LanguageSpanish
Table of contents
1Introduction
26Fettuccine primavera
2Espaguetis al queso
27Espaguetis al «verde»
3Tallarines con tomatitos y rúcula
28Tallarines con tomate seco
4Espaguetis a la amatriciana
29Tallarines del buen gourmet
5Espaguetis con berenjenas y olivas
30Espaguetis con hinojo y gambas
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6Espaguetis a la «carrettiera»
31Tomates rellenos de espaguetis
7Espaguetis con mejillones
32Espaguetis con piñones
8Espaguetis con pimientos
33Caserecce con atún y anchoas
9Espaguetis con marisco
34Fideos con lentejas
10Espaguetis rústicos
35Farfalle con calabacín y gambas
11Plumas con rúcula
36Orejitas integrales con salsa de berenjena
12Espaguetis a la canela
37Tortiglioni con champiñones
13Trenzas al pesto
38Orejitas con brécol
14Espaguetis a la Norma
39Cavatelli con nueces
15Bavette con flores de calabaza
40Espirales con calabaza
16Espaguetis con berenjenas
41Plumas con hinojo
17Espaguetis con salsa y sepia
42Plumas con espinacas
18Espaguetis a la carbonara
43Ruedas con alcachofas
19Tallarines a la boloñesa
44Plumas con berros
20Cintas al pesto con pez espada
45Ruedas con espárragos, alcachofas y gambas
21Tallarines al salmon
46Pastel de macarrones
22Tallarines con nueces y pistachos
47Plumas rayadas en papillote
23Cintas con calabacines
48Sedanini con pimientos y anchoas
24Espaguetis con atún, olivas y alcaparras
49Tortiglioni con atún y roquefort
25Fettuccine con setas
50Macarrones a la calabresa
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