Length1h 42m
About this audiobook
Todos nós já passamos por situações difíceis que nos colocam à prova e nos fazem duvidar de nossas forças e nossas virtudes. Por vezes entramos em um círculo vicioso de problemas que nos causam mal-estar, confusão e irritabilidade. A estabilidade emocional é afetada, os pensamentos negativos instalam-se, a ansiedade aumenta, a clareza de pensamento diminui e a vida fica um caos. Tudo parece um tormento, entra-se numa espiral negativa e as nossas emoções mais parecem ser comandadas por um tornado emocional que arrasa tudo por onde passa. Quantas vezes você se propôs à tentativa de mudar a sua vida para melhor para depois voltar a cair em velhos hábitos, confortáveis, deixando os seus objetivos caírem por terra? Essas forças que você não entende, mas que o mantêm preso nos velhos hábitos que o impedem de efetivar uma mudança positiva, são os seus sabotadores subconscientes, eles aparecem em forma de resistência, medo e dúvida quando o seu organismo (corpo e mente) se aproxima da mudança desejada. Nesta obra, apresento a chave de saber como restabelecer o controle, aprendendo a regular os seus estados internos (sentimentos e pensamentos), para lidar de forma eficaz com os obstáculos com que se depara na sua vida.
Audiobook details
GenreEducation and Learning, Self-Help
Length1 hr 42 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJul 5, 2023
LanguagePortuguese
Table of contents
1Fahima Moraes
75e – Lide com a tristeza
2Exercício de Avaliação de Crenças Limitantes:
8Então, o que você pode fazer?
35- A transformação
96- Viva melhor
45a - Autoconhecimento
10b. Respiração
5John F. Kennedy
11j) Pratique A Arte Da Gratidão.
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65d – Equilíbrio emocional
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