O Poder Da Inteligência Emocional: Como Destravar Sua Melhor Versão
By Maria Miranda
Length1h 19m
About this audiobook
A obra O Poder da Inteligência Emocional: Como Destravar Sua Melhor Versão oferece uma análise aprofundada sobre a importância da inteligência emocional como uma habilidade essencial para o desenvolvimento pessoal e profissional. O livro defende que, em uma sociedade cada vez mais afetada pelo estresse e pela ansiedade, ser capaz de entender e gerenciar as emoções é crucial para melhorar as relações interpessoais e promover o bem-estar mental. Destinada a profissionais, estudantes e a todos que desejam aprimorar suas competências emocionais, a obra combina teoria com práticas que são aplicáveis no cotidiano. O texto enfatiza que reconhecer as próprias emoções é um passo crucial para transformar desafios em oportunidades de aprendizado. Com fundamentos em pesquisas recentes, a autora demonstra que indivíduos com alta inteligência emocional tendem a cultivar relações mais saudáveis e têm mais sucesso na resolução de conflitos. Além disso, o livro investiga os obstáculos sociais que dificultam o desenvolvimento dessas habilidades e sugere estratégias práticas para superá-los. Destaca-se por integrar conceitos psicológicos a situações do dia a dia, apresentando uma visão abrangente sobre saúde mental. A relevância do tema se torna ainda mais pronunciada à medida que discussões sobre saúde emocional se tornam mais frequentes nas redes sociais e no ambiente de trabalho. Por fim, O Poder da Inteligência Emocional: Como Destravar Sua Melhor Versão vai além das teorias.
Audiobook details
GenrePsychology, Science and Nature
Length1 hr 19 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateDec 10, 2025
LanguagePortuguese
Table of contents
11. Capítulo 1: Fundamentos da Inteligência Emocional
22. Capítulo 2: Autoconhecimento Emocional
33. Capítulo 3: Autocontrole e Regulação Emocional
44. Capítulo 4: Empatia e Relações Interpessoais
55. Capítulo 5: Inteligência Emocional no Trabalho
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66. Capítulo 6: Superando Barreiras Emocionais
77. Sinopse
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