Melania. Dziewczyna z ADHD. Dyrygentka bez batuty
By Lidia Siegmund
Length2h 21m
About this audiobook
Melania od zawsze słyszała, że jest „za bardzo”. Za emocjonalna. Za roztrzepana. Za intensywna. Przez lata wierzyła, że po prostu nie potrafi być taka jak inni.
Zapomina o kluczach, spóźnia się na ważne spotkania, rozpoczyna dziesięć rzeczy naraz i nie kończy żadnej. Jednocześnie dostrzega to, czego inni nie widzą, tworzy z niezwykłą pasją, kocha całym sercem i potrafi w jednej chwili połączyć fakty, które dla innych pozostają zupełnie niezwiązane.
Dopiero diagnoza ADHD pozwala jej zrozumieć, że nie jest „zepsuta”. Jej mózg po prostu działa inaczej.
Melania. Dziewczyna z ADHD. Dyrygentka bez batuty to poruszająca i pełna ciepłego humoru opowieść o kobiecie, która zamiast całe życie walczyć ze sobą, uczy się wreszcie być po swojej stronie. To historia o odkrywaniu własnej wartości, budowaniu bliskości, akceptacji i odnajdywaniu siły tam, gdzie wcześniej widziało się jedynie chaos.
Ta książka pomoże zrozumieć kobiety z ADHD – ich codzienne zmagania, niezwykłą wrażliwość i wyjątkowe talenty. A wielu czytelnikom pozwoli po raz pierwszy odnaleźć w Melanii… samych siebie.
Audiobook details
GenreGeneral Fiction
Length2 hrs 21 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateSep 8, 2026
LanguagePolish
Table of contents
1CZĘŚĆ I. CHAOS. W RYTMIE ALLEGRO
2Orkiestra bez dyrygenta
3Brać życie pełnymi garściami
4Kiedy kreatywność uwiera
5Klucze w lodówce
Mostrar todos os capítulosVer menos
6Chaos, który ma sens
7Pęknięcie
8CZĘŚĆ II. ZROZUMIENIE SIEBIE. ANDANTE
9Diagnoza
10Powrót (nie taki sam)
11Miłość w nowym języku
12Nieperfekcyjny dar
13Granice i wdzięczność
14Ciało sprzymierzeńcem umysłu
15CZĘŚĆ III. NOWA DROGA
16Kiedy chaos staje się muzyką
17Zdjęcie pancerza: Czy można być w przyjaźni ze swoim ADHD
18Rola dopaminy i noradrenaliny. Chemia uwagi
19Miejsce pracy, w którym różnorodność ma sens
20Diagnoza, która otwiera oczy
21Pomoc z różnych stron
22Dlaczego kobiety z ADHD są diagnozowane tak późno
23ADHD jako przyczyna chorób autoimmunologicznych i innych schorzeń
24Rytm, który budzi ciało ze snu
25Kiedy ciało zaczyna mówić
26ADHD u dorosłego mężczyzny
27Między neurologią a reumatologią
28Melania i fibromialgia – kiedy ciało mówi językiem zmęczenia
29Fale, które przychodzą za szybko
30Narracja autobiograficzna Melanii
31Dobowe wahania kortyzolu i dopaminy u kobiet z ADHD
32Jak kocha dziewczyna z ADHD
33Cisza między nutami
34Bilet do niezależności
35EPILOG
36NOWA POWIEŚĆ LIDII SIEGMUND
37LIDIA SIEGMUND
CóreczkaTamara Duda8h 55m4.7 (3.9K)$7.70 · $0.00
Świetlana Droga. Obóz koncentracyjny w DonieckuAsiejew Stanisław5h 43m4.7 (1.3K)$7.70 · $0.00
BachmutMyrosław Łajuk5h 2m4.7 (403)$11 · $0.00
Rok 1984 (wydanie ilustrowane)George Orwell10h 55m4.4 (11.9K)$5.50 · $0.00
Armia CzarnobogaRadosław Samlik5h 17m5.0 (22)$5.70 · $0.00
Małe kobietkiLouisa May Alcott9h 50m4.3 (2.8M)$6.70 · $0.00
Rok 1984George Orwell11h4.3 (6.1M)$5.90 · $0.00
ZnachorTadeusz Dołęga-Mostowicz11h 17m4.6 (5.9K)$5.40 · $0.00
Najczarniejszy miesiąc w życiu Magi DieliDian Purnomo6h 44m4.6 (4.2K)$11 · $0.00
Imiona KrymuAnastasia Levkova15h 12m4.6 (6K)$12 · $0.00
Raj pierwszej milosci Fang Si-chiLin Yihan7h 28m4.5 (19.7K)$8.20 · $0.00
Wojenna miłośćJoanna Jax10h 50m4.6 (1.2K)$9.10 · $0.00
Opowiadania zebraneSchulz Bruno10h 15m4.5 (2.1K)$1.50 · $0.00
(Nie)rosądne szeptyBlack Victoria14h 37m4.5 (1K)$9.50 · $0.00
Księżyc nad Vajont, tom 1, FalaKatarzyna Kielecka9h 23m4.6 (332)$9 · $0.00
Pokusa ZŁAM. Robinson13h 28m4.5 (11K)$7.70 · $0.00
Duma i UprzedzenieJane Austen15h 44m4.4 (4.7M)$3.10 · $0.00
Nasze życzenieTillie Cole14h 29m4.5 (1.5K)$12 · $0.00
Książę szpiegówElizabeth Camden11h 25m4.4 (3.7K)$12 · $0.00
Wyryte w sercuTara Johnson10h 5m4.4 (2.4K)$11 · $0.00
You may also like
Droga do finansowej wolnościBodo Schäfer9h 41m4.3 (3.7K)$14
Egoizm energetycznyJohn Mark Linden6h 25m$9.80 · $0.00
15 minut dla siebieŁukasz Nester4h 3m$5.40 · $0.00
Inaczej o wierze w siebieAndrzej Moszczyński1h 15m$2.50 · $0.00
Jak stać się odważnymZespół autorski - Andrew Moszczynski Institute LLC1h 38m$3
Własną ścieżkąŚwiątek Patryk6h 9m$8.50 · $0.00
Nie mam siły na nic. Jak ruszyć, kiedy brakuje Ci energii i motywacjiMagdalena Mazur44m$5.40 · $0.00
Nie Piję. I Nagle To Najciekawsza Rzecz Przy Stole - Jak ograniczyć albo odstawić alkohol w sytuacjach towarzyskich, odpowiadać na pytania i presję oraz nadal dobrze się bawić bez tłumaczenia całej biografiiMax Paradox4h 3m4.4 (26)$7.70 · $0.00
Inaczej o wartościachAndrzej Moszczyński57m$2.50
Side Hustle. Dodatkowe źródła dochodu krok po krokuMateusz Artniczuk3h 34m$8 · $0.00
Krople mądrości dla zabieganychL. M. Book29mFree
Lipoedema. Zrozumieć chorobęBeata Walczak1h 4m$4.90 · $0.00
Inaczej o priorytetachAndrzej Moszczyński36m$2.50
Piękno pochodzi z naszego wnętrza. cz. 2/3 DUCHOWOŚĆdr Renata Zarzycka1h 39m$7 · $0.00
Pracuj 4 godziny i bądź szczęsliwyKrzysztof Warszczewski1h 30m$4.30 · $0.00
Dziewczyna do wszystkiegoAnton, Annette C.6h 5m3.2 (11)$7.50 · $0.00
Motywacja: Jak rozwijać wewnętrzny ogień, który pomaga osiągać celeDaria Gałek1h 37m$0.30 · $0.00
Bieganie dla głowyŁukasz Nester17h 33m$4.90 · $0.00
Mindfulness i minimalizm. Mniej znaczy więcejWiedza24h.pl2h 14m$3.30 · $0.00
Jak stać się wnikliwymZespół autorski - Andrew Moszczynski Institute LLC1h 49m$3