
Medicina integrativa
A cura pelo equilíbrioDe Paulo de Tarso LimaDuração3h 22m
Sobre este audiolivro
Praticada em grandes hospitais e universidades do mundo todo, a medicina integrativa vê o paciente como um todo, inter-relacionando sintomas, qualidade de vida e alimentação. O objetivo não é apenas curar, mas tornar o paciente ativo em sua recuperação e transformar seus hábitos para melhor. Escrito por um dos maiores especialistas da área, o livro traz informações sobre os tratamentos, a filosofia e os resultados da medicina integrativa.
Detalhes do audiolivro
Avaliação★★★★★ 4,5 (164)
Inclui Amazon, Goodreads
GêneroHealth and Wellness
Duração3 h 22 min
Narrado porOuça com mais de 1.000 vozes
FormatoeBook com áudio
Data de publicação4 de nov. de 2013
IdiomaPortuguês
Sumário
1Deicatória
2Agradecimentos
3Prefácio
4Apresentação
5Introdução
Mostrar todos os capítulosVer menos
61. Princípios e conceitos
7Complementar ou alternativa?
8Trazendo a medicina a suas origens
9O direito à cura
10Para saber mais
112. Atenção ao corpo
12Autocuidado e o caminho da atenção
13Respirando e relaxando – a reação de relaxamento
14Só por um dia: atenção à respiração
15E essa tal de energia?
16Só por um dia: atenção ao corpo
17Para saber mais
183. Atenção à alimentação
19As dez mais da dieta saudável
20Monte um prato colorido e rico em nutrientes
21A verdadeira relação entre alimentação e câncer
22Olhando de perto os antioxidantes
23A verdade sobre os aditivos alimentares
24Vale a pena comprar alimentos orgânicos?
25Produto natural não significa produto saudável
26Só por um dia: atenção à alimentação
27Para saber mais
284. Atenção à vida
29À beira de um ataque de nervos
30Riscos e benefícios das práticas integrativas
31Para perguntar ao médico ou terapeuta qualificado
32Para prestar atenção
33Como avaliar um site
34A reconexão com a vida: sobre a integralidade do ser
35Saúde e autocuidado: otimizando seu sistema de cura
36Só por um dia: atenção ao momento presente
375. A medicina integrativa e o futuro
38Modelos práticos
39A questão econômica
40Caminhos de futuro
41Medicina e meditação