La Teoría Polivagal
Fundamentos neurofisiológicos de la comunicación, las emociones y la autorregulación - Aprovecha el poder curativo del nervio vago para tratar los traumas, la ansiedad, las enfermedades crónicas y el estrés mental.By Yumi Park
Length2h 10m
About this audiobook
Descubre el poder de la Teoría Polivagal y despídete del trauma, la ansiedad y el estrés.
El nervio vago es clave para sanar cuerpo y mente. Este audiolibro revela cómo influye en emociones, relaciones y bienestar, y cómo usarlo para transformar tu vida.
Descubrirás:
• Cómo reducir traumas, calmar ansiedad y aliviar enfermedades crónicas.
• El impacto de la Teoría Polivagal en la conexión mente-cuerpo.
• Formas prácticas de aplicarla en tu día a día.
Activa tu autocuración y equilibrio interior.
Audiobook details
Rating★★★★ 4.5 (115)
Includes Amazon
GenreHealth and Wellness, Self-Help
Length2 hrs 10 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
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Publish dateAug 1, 2023
LanguageSpanish
Table of contents
1Introducción
2Capítulo 1 - Los fundamentos de la teoría polivagal
3Capítulo 2 - Entendiendo el nervio vago y sus funciones
4Capítulo 3 - La conexión entre la teoría polivagal y la salud mental
5Buena voluntad
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6Capítulo 4 - Aplicación de la teoría polivagal para mejorar la comunicación y las relaciones
7Capítulo 5 - Aprovechamiento de la teoría polivagal para mejorar el rendimiento
8Capítulo 6 - Integración de las prácticas polivagales en la vida diaria
9Conclusión
El poder de la energía femeninaEva Spencer2h 57m4.5 (48)$2.99 · $0.00
TDAH para hombresSebastian Clark2h 50m5.0 (3)$2.99 · $0.00
TDAH para mujeresEva Spencer2h 49m$2.99 · $0.00
Sana a tu niño interior como persona altamente sensibleEva Spencer5h 22m$2.99 · $0.00
Sana a tu niño interiorEva Spencer2h 31m$2.99 · $0.00
Persona altamente sensibleEva Spencer2h 50m$2.99 · $0.00
Deja de ser tóxico y supera los vínculos traumáticosVincent McDaniel5h 49m5.0 (1)$2.99 · $0.00
Supera el vínculo traumáticoVincent McDaniel2h 39m$2.99 · $0.00
Deja de ser tóxicoVincent McDaniel3h 9m5.0 (1)$2.99 · $0.00
Apego ansioso y evitativo descifradoEva Spencer5h 33m5.0 (1)$2.99 · $0.00
Cómo superar el apego evitativoEva Spencer2h 52m$2.99 · $0.00
Apego ansioso nunca másEva Spencer2h 41m$2.99 · $0.00
Libérate del sobrepensar y de los pensamientos negativosHarrison Walton5h 13m4.5 (37)$2.99 · $0.00
Cómo superar los pensamientos negativosHarrison Walton2h 48m$2.99 · $0.00
Cómo dejar de pensar demasiadoHarrison Walton2h 25m$2.99 · $0.00
Cómo leer a las personas y hablar con confianzaVincent McDaniel6h 27m3.7 (118)$2.99 · $0.00
Cómo leer a las personas como un libroVincent McDaniel2h 19m3.7 (158)$2.99 · $0.00
Cómo hablar con cualquier personaVincent McDaniel2h 22m$2.99 · $0.00
La persona empática y las habilidades psíquicasEva Spencer8h 29m$2.99 · $0.00
Despierta tu ser empáticoEva Spencer2h 39m$2.99 · $0.00
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Hans Christian AndersenHans Christian Andersen3h 30m4.4 (119.1K)$11 · $0.00
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