Ich hab' Migräne - Und was ist deine Superkraft?
Dein Begleiter durch gute & schlechte TageBy Bianca Leppert
Length7h 19m
About this audiobook
Wer erkältet ist, dem läuft die Nase. Wer eine Magendarm-Grippe hat, rennt aufs Klo. Und Menschen mit Migräne? Die bekommen nicht etwa lila Punkte auf der Stirn. Die sollen sich nicht so anstellen wegen dem bisschen Kopfweh. Obwohl Migräne zu den Volkskrankheiten gehört, ranken sich viele Mythen darum. Dabei ist Migräne nicht mit normalen Kopfschmerzen vergleichbar. Es ist eine komplexe neurologische Erkrankung. »Stell dir vor, du hast den schlimmsten Kater deines Lebens, aber in der Nacht davor keinen Spaß gehabt«, beschreibt Journalistin Bianca Leppert, die seit 20 Jahren Migräne hat, eine Attacke. Für sie haben Menschen mit Migräne Superkräfte. Denn trotz der häufigen Schmerzen schaffen sie es, ihren Alltag zu bewältigen. Und tatsächlich sind ihre Sinne geschärft.
Mit diesem positiven Ansatz ist dieses Buch eine unterhaltsame Mischung aus persönlichen Erfahrungen, medizinischem Wissen und Interviews mit Experten. Bianca Leppert erklärt einerseits für jedermann verständlich, was hinter Migräne steckt und wie man sie behandelt – denn das Wissen hilft sowohl Menschen mit Migräne als auch Angehörigen im Umgang mit ihr. Daneben erzählt sie humorvoll von ihren eigenen Erfahrungen mit Erna (wie sie ihre Migräne nennt) ... Ein Begleiter für Menschen mit Migräne durch gute und schlechte Tage.
Audiobook details
Rating★★★★ 4.3 (172)
Includes Amazon, Goodreads
GenreHealth and Wellness, Self-Help
Length7 hrs 19 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateSep 12, 2019
LanguageGerman
Table of contents
1BIANCA LEPPERT
2BIANCA LEPPERT
3Printed in Europe
4Inhalt
5VORWORT
Mostrar todos os capítulosVer menos
6Was man Menschen mit Migräne nicht sagen sollte
7Was man Menschen mit Migräne sagen sollte
8Teil 2: Diese Migräne soll mal einer verstehen
9Dance to your own rhythm.
10GANZ SCHÖN VIELSEITIG, DIE ERNA! VERSCHIEDENE MIGRÄNEFORMEN
11DONNERWETTER! IMMER DIESE TRIGGER
12Celebrate every tiny victory.
13HALLO DOC? DAS ÄRZTELABYRINTH
14CHECKLISTE
15Teil 3: Bääääm, jetzt geht’s der Migräne an den Kragen!
16DAMIT ERNA GAR NICHT ERST SO OFT VORBEIKOMMT: VORBEUGENDE MEDIKAMENTE
17Kabat-Zinn zurückgeht. Und: Die Hirnstrukturen veränderten
18Find comfort in the chaos.
19Teil 4: Wie man mit der nervigen Trutsche im Alltag lebt
20WENN STÄNDIG EINER DAZWISCHENFUNKT
21Find the beauty in every day.
22EIN FLOTTER DREIER – WENN ERNA SICH IN DIE BEZIEHUNG DRÄNGT
23WIE DU DEINE SUPERKRÄFTE STÄRKST
24DANKE
25KOPFSCHMERZKALENDER
26Begleitsymptome
27Auslöser
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