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Anti Stress Adventskalender für Frauen: 24 entspannende Impulse für innere Ruhe, Achtsamkeit & eine stressfreie Weihnachtszeit - inkl. Meditationen, Affirmationen, Workbook & Wohlfühlrituale
By Carlotta ReimersNarrated by Kerstin SeeglerLength1h 51m
About this audiobook
Adventskalender für gestresste Frauen: Wie Sie im Dezember mehr Ruhe, klare Grenzen und kleine Auszeiten finden – ohne zusätzliche To-do-Liste und ohne perfekte Weihnachtsstimmung.
Sie organisieren Termine, Geschenke, Einkäufe und Familienpläne – und sollen dabei auch noch entspannt, herzlich und festlich gestimmt sein? Während Ihr Kalender immer voller wird, bleibt für Ihre eigenen Bedürfnisse kaum Platz?
Dieser Adventskalender für Frauen setzt nicht noch mehr Aufgaben auf Ihre Liste. Hinter 24 Türchen erwarten Sie kurze Alltagsszenen, humorvolle Perspektivwechsel und konkrete Übungen für mehr Entlastung im Advent. Meist brauchen Sie dafür nur drei bis zehn Minuten, einen Stift oder Dinge, die ohnehin zu Hause sind. Statt einer makellosen Weihnachtszeit geht es darum, den Autopiloten zu unterbrechen, Belastungen wahrzunehmen und Ihren Dezember an ausgewählten Stellen ein wenig leiser zu stellen.
24 alltagstaugliche Impulse gegen Weihnachtsstress: Öffnen Sie täglich ein Türchen oder wählen Sie genau die Übung, die gerade zu Ihrer Situation passt – ohne lückenlose Reihenfolge und ohne Erfolgsdruck.
Vielleicht denken Sie, dass ein weiterer Adventskalender nur zusätzlichen Druck erzeugt oder Sie ohnehin keine Zeit für Selbstfürsorge haben. Genau deshalb enthält jedes Türchen eine Kurzversion als kleinste vollwertige Übung. Sie dürfen Aufgaben verschieben, auslassen oder in Stichworten bearbeiten. Flecken, Durchstreichungen und halbe Sätze sind ausdrücklich erlaubt. Dieser Kalender verspricht keine vollkommen stressfreie Adventszeit und ersetzt keine professionelle Unterstützung. Er gibt Ihnen jedoch praktische Werkzeuge, um etwas zu vereinfachen, Ihren Energiepegel zu berücksichtigen und wieder mehr freien Raum zwischen all den Anforderungen zu entdecken.
Audiobook details
GenreSpirituality and Religion
Length1 hr 51 mins
Narrated byKerstin Seegler
FormatAudiobook
Publish dateOct 6, 2026
LanguageGerman
Die Macht des Bewusstseins (übersetzt)Neville Goddard2h 39m4.8 (1.3K)$4.60 · $0.00
Vollkommen gutBlake K. Healy5h 29m4.8 (485)$15 · $0.00
Das Evangelium von RamakrishnaMahendra Nath Gupta9h 58m4.7 (1.9K)$3 · $0.00
Anika Henkelmann - Meditationen bei Ängsten & SorgenAnika Henkelmann2h 20m4.7 (1K)$13 · $0.00
Zur Herrschaft bestimmtJoseph Prince10h 4m4.6 (3.5K)$24 · $0.00
Das Märchen vom TodMarie-Claire van der Bruggen2h 30m4.6 (1.1K)$11 · $0.00
Reden Teil 1Buddha5h 23m4.6 (1.1K)$9 · $0.00
Meditation zur Auflösung unbewusster Glaubenssätze: Meditation zum Ein- und DurchschlafenRaphael Kempermann2h 9m4.6 (1.2K)$6 · $0.00
Lichtbotschaften von den Plejaden Band 2 (Ungekürzte Lesung und Heilsymbol »Seelenfreiheit«)Pavlina Klemm7h 1m4.6 (472)$22 · $0.00
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Der KoranProphet Mohammed16h 3m4.5 (162.5K)$1 · $0.00
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