Hábitos Estoicos
Rutinas diarias para cultivar fortaleza, claridad y equilibrioBy Marcus Platon
Length42m
About this audiobook
El estoicismo no es solo una filosofía antigua, es una forma poderosa de vivir con claridad, disciplina y paz interior en un mundo lleno de caos. Hábitos Estoicos te muestra cómo aplicar los principios de los grandes sabios como Marco Aurelio, Epicteto y Séneca a tu vida cotidiana mediante prácticas simples y transformadoras.
En este libro descubrirás:
- Rutinas diarias para cultivar la calma mental y el autocontrol
- Cómo responder con sabiduría ante la crítica, el miedo o la frustración
- Ejercicios de reflexión para fortalecer tu carácter y tus decisiones
- Claves para actuar con virtud, enfoque y resiliencia
- Cómo convertir el pensamiento estoico en un estilo de vida moderno
Audiobook details
Rating★★★★★ 4.9 (11)
GenreSelf-Help, Philosophy
Length42 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateAug 8, 2025
LanguageSpanish
Table of contents
1Creditos Iniciales
2Introducción
3Capítulo Único: Cómo Vivir con Sabiduría y Fortaleza a Través de los Hábitos Estoicos
4¿Qué es el estoicismo y por qué sigue tan vigente hoy?
5La importancia de vivir con intención en lugar de reacción
Mostrar todos os capítulosVer menos
6Memento mori: recordar la muerte para valorar la vida
7Journaling estoico: escribir para reflexionar y no perder el rumbo
8Levantarse temprano con propósito, no por obligación
9Visualización negativa: prepararte mentalmente sin pesimismo
10Practicar la incomodidad voluntaria: fortaleza en lo simple
11Moderación: comer, hablar y actuar con equilibrio
12Revisar el día antes de dormir: lo que hiciste bien y lo que puedes mejorar
13Controlar solo lo que depende de ti (y soltar lo demás)
14Hablar menos, escuchar más: el arte del silencio útil
15Gratitud racional: valorar sin idealizar
16Aceptación radical de lo que no puedes cambiar
17Leer sabiduría antigua para actuar con sabiduría moderna
18Cómo aplicar los 4 valores estoicos: sabiduría, coraje, justicia y templanza
19Respiración consciente como herramienta de serenidad
20No quejarse: accionar en lugar de reaccionar
21Tomar decisiones desde la razón, no desde la emoción
22Convertir cada reto en una oportunidad para crecer
23Conclusión: Vivir como un estoico no es ser frío, es ser libre
Everyday Dharma \ Dharma para la vida diariaSuneel Gupta5h 46m4.3 (990)$24 · $0.00
No estás en la listaAlison Espach13h 59m4.2 (52.7K)$14 · $0.00
Autobiografía de un Yogui (Traducido)Paramhansa Yogananda17h 19m4.5 (79.8K)$3.40 · $0.00
La llave maestra de la riquezaNapoleon Hill8h 20m4.5 (7.2K)$14 · $0.00
HIJOS ADULTOS DE PADRES EMOCIONALMENTE INMADUROSLINDSAY C. GIBSON9h 33m4.5 (4K)$14 · $0.00
El Efecto CompuestoDarren Hardy5h 45m4.4 (80.2K)$14 · $0.00
El Libro de MirdadMikhail Naimy8h 31m4.5 (4.2K)$12 · $0.00
El taxi de la suerteYasushi Kitagawa4h 24m4.5 (3.5K)$20 · $0.00
El mapa maestroCharles F. Hannel7h 8m4.4 (26.5K)$14 · $0.00
El Sistema del Éxito que nunca falla (Traducido)W. Clement Stone7h 57m4.5 (3.4K)$5.70 · $0.00
La Ley del ÉXITO (Traducido)Napoleon Hill, Napoleón Hill3h 10m4.5 (2.8K)$2.30 · $0.00
Cartas filosóficasSéneca7h 20m4.4 (71.6K)$0.70 · $0.00
Cómo transformar tu vidaGueshe Kelsang Gyatso10h 7m4.6 (263)$17 · $0.00
Hans Christian AndersenHans Christian Andersen3h 30m4.4 (119.1K)$11 · $0.00
La mañana milagrosa para emprendedoresHal Elrod, Cameron Herold8h 13m4.4 (1.9K)$14 · $0.00
En busca de la felycidad (Pursuit of Happyness)Chris Gardner12h 59m4.4 (25.9K)$33 · $0.00
Poder del Pensamiento (Traducido)Sri Swami Sivananda4h 10m4.5 (651)$5.70 · $0.00
La Cábala Mística (traducido)Violet M. Firth (Dion Fortune)12h4.4 (3.5K)$4.60 · $0.00
La ciencia de hacerse rico (traducido)Wallace Delois Wattles2h 32m4.4 (45.5K)$2.30 · $0.00
La magia de creerClaude M. Bristol8h 22m4.4 (1.4K)$14 · $0.00
Cartas del diablo a su sobrinoClive Staples Lewis3h 57m4.4 (49.2K)$7 · $0.00
Everyday Dharma \ Dharma para la vida diariaSuneel Gupta5h 46m4.3 (990)$24 · $0.00
Dhammapada "el Camino de la Verdad"Buda2h 38m4.4 (1.8K)$7 · $0.00
El KybaliónHermes Trismegisto4h 22m4.4 (58.8K)$6 · $0.00
La Ciencia de Estar BienWallace Wattles3h 18m4.4 (3.9K)$7 · $0.00
El estado naturalU.G. Krishnamurti8h 6m4.4 (1.1K)$2 · $0.00
Biografía de Agustín de HiponaPeter Brown24h 3m4.4 (3.5K)$30 · $0.00
Tierra de los hombresAntoine de Saint-Exupéry5h 28m4.3 (25.6K)$12 · $0.00
El crepúsculo de los ídolosFriedrich Nietzsche3h 12m4.3 (54K)$2 · $0.00
Hua Hu ChingLao Tse2h 8m4.3 (2K)$7 · $0.00
La Divina ComediaDante Alighieri13h 37m4.3 (291.1K)$22 · $0.00
El Secreto del ÉxitoWilliam Walker Atkinson2h 26m4.3 (1.3K)$7 · $0.00
Oráculo Manual y Arte de PrudenciaBaltasar Gracián5h 1m4.3 (6K)$8 · $0.00
La cultura del EdénJohannes Hartl9h 33m4.4 (526)$17 · $0.00
El Arte de Ser FelizArthur Schopenhauer2h 43m4.3 (18.1K)$11 · $0.00
Tratado Sobre La ToleranciaVoltaire4h 12m4.3 (17.8K)$9 · $0.00
La pureza de corazón es querer una sola cosaSøren Kierkegaard7h 33m4.3 (1.6K)$10 · $0.00
Material GirlsKathleen Stock12h 26m4.3 (4.1K)$12 · $0.00
El Secreto de la Flor de OroCarl Gustav Jung, Richard Wilhelm5h 8m4.3 (9.1K)$9 · $0.00
El Cuarteto de OxfordBenjamin J. B. Lipscomb13h 11m4.3 (888)$11 · $0.00
You may also like
El Arte de Ser Feliz (Sonido 3D)Arthur Schopenhauer1h 52m4.3 (1.3K)$6 · $0.00
El Buda entra en un barLodro Rinzler8h 10m3.9 (4.5K)$18 · $0.00
YogaEmmanuel Carrère9h 3m3.9 (17.6K)$25
Diario para estoicosRyan Holiday10h 48m4.5 (9.8K)$24 · $0.00
Wise as F*ck \ MAs sabio que el diabloGary John Bishop3h 49m4.0 (3.8K)$20 · $0.00
Cómo superar una rupturaMateo Cervera2h$5.80 · $0.00
Cómo aliviar nuestro estrésAdriana Méndez9h 38m$10 · $0.00
El poder de la claridad mentalSara Melo3h 26m4.6 (13)$1.80 · $0.00
Trading ¿Cómo hacer un mesa con tres patas?Alejandro de Luis3h 34m$6 · $0.00
El poder de la estabilidad emocionalSara Melo3h 26m$1.80 · $0.00
Kilómetros a tus piesJorge Castillo13h 11m$7 · $0.00
Meditación para gente ocupadaOsho5h 40m3.7 (594)$17 · $0.00
Ingeniería de la ansiedadJulián Javier Pérez Rey15h 4m$6 · $0.00
Coaching de equiposSusana Hilario Gómez8h 53m$12 · $0.00
Tu cerebro te está saboteando.Sara Melo2h 42m$1.80 · $0.00
El virus muta...¿nosotros mutamos?Hilda Catz8h 33m$9 · $0.00
Mente fuerte, vida plenaDanniel Silva4h 8m$1.80 · $0.00
¿miedo A Qué?Raquel Agustí Varela1h 59m$4 · $0.00
CorrerFurio Oldani, Igino Floris4h 13m$10 · $0.00
La chica del milagroCecilia Fanti2h 40m3.8 (276)$6 · $0.00