Só áudio
Frauen haben anders Darm
Die besten Strategien für Mikrobiom und Hormonbalance bei Reizdarm, PCOS und EndometrioseDe Prof. Dr. med. Julia Seiderer-NackNarrado por Agnes MannDuração4h 31m
Sobre este audiolivro
Rumoren, Ziehen, Grummeln – kaum eine Frau, die solche Beschwerden nicht kennt. Geht es um das Thema Darmprobleme, sind Frauen spitze: Sie leiden doppelt so häufig wie Männer, massive Einschränkungen im Alltag und Schmerzen sind die Folge. Erfolgsautorin und Darm-Expertin Prof. Dr. Julia Seiderer-Nack verrät in dem allerersten Darm-Guide speziell für Frauen, wie aus dem miesen ein wohliges Bauchgefühl wird. Ob Endometriose, Reizdarm, Verstopfung, Histaminintoleranz oder PCOS: Unverkrampft und praxistauglich zeigt sie, wie sich durch die richtige Ernährung, zyklusabgestimmte Lebensmittel, Stärkung von Darmbarriere und Mikrobiom sowie ganzheitliche Natur-Hacks die Beschwerden endlich gezielt lindern lassen.
Detalhes do audiolivro
GêneroHealth and Wellness
Duração4 h 31 min
Narrado porAgnes Mann
FormatoAudiolivro
Data de publicação9 de mai. de 2025
IdiomaAlemão
Sumário
1001_Unterschiede
8008_Wechseljahre
2002_Reizdarm
9009_Ernaehrung
3003_Hormone
10010_Regeneration
4004_Darmbarriere
11011_Praxis
5005_PCOS
12012_Antientzuendlich_leben
Mostrar todos os capítulosVer menos
6006_Darmmikrobiom
13013_SIBO
7007_Endometriose
14014_Darmbarriere_stabilisieren
Vegan ist Unsinn?Niko Rittenau, Patrick Schönfeld, Ed Winters12h 43min4.7 (701)$21 · $0.00
Mensch, Erde!Eckart von Hirschhausen2h 38min4.6 (2.9K)$15 · $0.00
Endometriose - Die unterschätzte KrankheitProf. Dr. med. Sylvia Mechsner9h 7min4.6 (568)$23 · $0.00
Laborwerte verstehen. Kompakt-RatgeberMaria Lohmann3h 37min4.6 (1.1K)$6 · $0.00
Homöopathische SymbolapothekeChristina Baumann, Roswitha Stark5h 56min4.6 (425)$12 · $0.00
Hirngespinste (SPIEGEL-Bestseller)Lisa Vogel6h 34min4.6 (482)$23 · $0.00
Die SchlankformelJason Fung9h 27min4.4 (119.8K)$22 · $0.00
Erfolgsfaktor SauerstoffPatrick McKeown10h 11min4.4 (1.3K)$22 · $0.00
Pussy YogaCoco Berlin5h 44min4.5 (420)$17 · $0.00
Organon der HeilkunstSamuel Hahnemann10h 33min4.4 (929)$1 · $0.00
Wie unser Essen uns krank machtRobert H. Lustig16h 32min4.4 (1.9K)$29 · $0.00
Heilende Frequenzen - Heilende MusikInstitut für Klangheilung, Abhamani Ajash, Lhamo Sarepa5h 7min4.4 (1.1K)$17 · $0.00
Positives Denken: Entfessele die unbezwingbare Kraft in DirPatrick Lynen2h 18min4.4 (1.1K)$16 · $0.00
Das indoktrinierte GehirnDr. med. Michael Nehls14h 59min4.4 (1.4K)$29 · $0.00
Die Frau, die im Mondlicht aßAnita Johnston8h 15min4.4 (3.3K)$15 · $0.00
HochdosiertJeff Bowles4h 16min4.3 (4K)$12 · $0.00
Medizin zum Aufmalen. Heilen mit der Neuen HomöopathiePetra Neumayer, Roswitha Stark2h 10min4.4 (566)$6 · $0.00
Gute Nacht Geschichten für ErwachseneZentrum für Schlafstörungen2h4.3 (1K)$10 · $0.00
Dein Körper spricht hormonischKonstantin Wagner10h 2min4.3 (569)$26 · $0.00
Medizin zum Aufmalen: Heilen mit Zeichen und Symbolen. Das Basisbuch Neue HomöopathieRoswitha Stark6h 55min4.4 (347)$20 · $0.00
Você também pode gostar
The Millionaire FastlaneMJ DeMarco17h 54min4.3 (85.1K)$33 · $0.00
Scaling Up Skalieren auch Sie!Verne Harnish11h 23min4.3 (15.2K)$24 · $0.00
EthikBaruch de Spinoza11h 1min4.3 (25.5K)$2
Konzentriert arbeitenCal Newport8h 49min4.3 (6.4K)$21 · $0.00
Die Kunst der RedeDale Carnegie20h 51min4.2 (4.1K)$1 · $0.00
Die Metaphysik der SittenImmanuel Kant14h 4min4.1 (4.2K)$1 · $0.00
15 Entscheidungen, die dein Leben verlängernChristian Heinrich6h 37min4.4 (51)$18 · $0.00
Die Irrtümer der KomplexitätStephanie Borgert7h 41min4.1 (110)$31 · $0.00
Selbstlernkurs: Schreiben wie ein ProfiHeike Thormann2h 55min4.6 (16)$8 · $0.00
30 Minuten Richtiges FeedbackHans-Jürgen Kratz1h 51min4.4 (25)$10 · $0.00
Führungskraft - Personalmanagement mit ErfolgVincent Matthiesen2h 51min4.6 (14)$15 · $0.00
30 Minuten Gute BriefingsUte Flockenhaus2h 8min4.6 (12)$10 · $0.00
Grundlagen erfolgreicher MitarbeiterführungHartmut Laufer3h 42min4.6 (11)$47 · $0.00
30 Minuten für qualifizierte EinstellungsinterviewsKarl-Heinz List2h 6min4.4 (14)$7 · $0.00
Per Videochat zum neuen JobMonika Matschnig31min4.5 (10)$4 · $0.00
30 Minuten Führungsaufgabe KontrolleHans-Jürgen Kratz2h 13min4.5 (10)$10 · $0.00
30 Minuten Akquise-TelefonateGabi Franke, Heiko Grauel1h 3min4.3 (15)$20 · $0.00
Entspannungs-MeditationWalter Berger20min4.4 (12)$6 · $0.00
30 Minuten Freidenken für FührungskräfteCarsten K. Rath2h 19min4.4 (12)$10 · $0.00
30 Minuten Business-TelefonateClaudia Fischer1h 2min4.4 (12)$20 · $0.00