Every Day Ayurveda. Mit indischem Heilwissen durch die Woche
7-Tage-Plan mit Übungen, Inspiration, Tagesziel - 10 Minuten täglich zum Entspannen, Regenerieren und KrafttankenBy Balvinder Sidhu
Length3h 55m
About this audiobook
Gehören Sie auch zu den Menschen, deren Alltag von Stress geprägt ist? Sie würden gerne täglich mehr für sich, Ihre Gesundheit und Ihr Glück tun? Sie wissen aber nicht genau, was und wie?
Ayurveda gilt als eines der ältesten Heilkonzepte der Welt, das über die Jahrhunderte immer weiter verfeinert und an die jeweiligen Lebensumstände angepasst wurde. Die wichtigsten Säulen der ganzheitlichen Heilkunst sind Ernährung und Verdauung, Reinigung, Massage, Spiritualität und Yoga sowie das Wissen um die Wirkung von Kräutern und Pflanzen.
Schon kleine Änderungen der Lebensgewohnheiten haben einen großen Effekt auf Gesundheit und Wohlbefinden - nur wenige Minuten täglich reichen aus, um Symptome wie Erschöpfung, Kraftlosigkeit oder Ermüdung in den Griff zu bekommen! Ayurveda-Expertin Balvinder Sidhu nimmt Sie an die Hand und begleitet Sie mit Inspirationsfragen, Mantras, Meditationen und Tipps perfekt durch die Woche:
- die wichtigsten Grundlagen der ayurvedischen Gesundheitslehre
- leicht umsetzbare Programme für jeden Wochentag
- zahlreiche Übungen, Tipps und Rezepte, individueller Dosha-Test
Audiobook details
Rating★★★★ 4.5 (14)
Includes Amazon
GenreHealth and Wellness
Length3 hrs 55 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateAug 18, 2020
LanguageGerman
Table of contents
1BALVINDER SIDHU
2Sidhu ist in der ayurvedischen Heiltradition fest verwurzelt.
3Mankau Verlag GmbH D-82418 Murnau a. Staffelsee Im Netz: www.mankau-verlag.de Internetforum: www.mankau-verlag.de/forum
41 Was Ayurveda so einzigartig macht
52 Praxisteil
Mostrar todos os capítulosVer menos
6Dein Tagesablauf mit Every Day Ayurveda . . . . . 106
71 Was Ayurveda so einzigartig macht
8Die Bedeutung der Lebensenergien (Doshas)
9Zentrale Elemente des Ayurveda
10Ayurvedische Diagnosetechniken
112 Praxisteil So gestaltest du mit Every Day Ayurveda deine Woche
12Die wichtigsten Tipps für dein Dosha
13Gedanken-Tagebuch
14Dein Tagesablauf mit Every Day Ayurveda
15Krankheiten, chronische 29 Kreuzkümmel (Cumin) 48 f. Kurkuma 48
16Lebensmittel 105 f. Lebensrad 98 ff.
17MIT AYURVEDA PERFEKT
More from Balvinder Sidhu
Energiequelle AyurvedaBalvinder Sidhu3h 42m4.5 (15)$9 · $0.00
Ayurveda DetoxBalvinder Sidhu3h 42m4.0 (114)$10 · $0.00
Every Day Ayurveda. Mit indischem Heilwissen durch die WocheBalvinder Sidhu3h 50m4.4 (10)$12 · $0.00
Ayurveda DetoxBalvinder Sidhu3h 21m4.1 (120)$10 · $0.00
Energiequelle AyurvedaBalvinder Sidhu3h 32m4.2 (41)$9 · $0.00
Hol dir dein Haar zurück!Balvinder Sidhu48m$12 · $0.00
Every Day AyurvedaBalvinder Sidhu1h 7m5.0 (10)$12 · $0.00
Hips don't lie - Das Buch von @nadine_weiland_yogaNadine Weiland3h 54m4.8 (374)$25 · $0.00
Die 12 Salze des LebensAngelika Gräfin Wolffskeel von Reichenberg16h 9m4.7 (483)$12 · $0.00
Vegan ist Unsinn?Niko Rittenau, Patrick Schönfeld, Ed Winters12h 43m4.7 (701)$21 · $0.00
Mensch, Erde!Eckart von Hirschhausen2h 38m4.6 (2.9K)$15 · $0.00
Endometriose - Die unterschätzte KrankheitProf. Dr. med. Sylvia Mechsner9h 7m4.6 (568)$23 · $0.00
Laborwerte verstehen. Kompakt-RatgeberMaria Lohmann3h 37m4.6 (1.1K)$6 · $0.00
Homöopathische SymbolapothekeChristina Baumann, Roswitha Stark5h 56m4.6 (425)$12 · $0.00
Hirngespinste (SPIEGEL-Bestseller)Lisa Vogel6h 34m4.6 (482)$23 · $0.00
Die SchlankformelJason Fung9h 27m4.4 (119.8K)$22 · $0.00
Erfolgsfaktor SauerstoffPatrick McKeown10h 11m4.4 (1.3K)$22 · $0.00
Pussy YogaCoco Berlin5h 44m4.5 (420)$17 · $0.00
Organon der HeilkunstSamuel Hahnemann10h 33m4.4 (929)$1 · $0.00
Wie unser Essen uns krank machtRobert H. Lustig16h 32m4.4 (1.9K)$29 · $0.00
Heilende Frequenzen - Heilende MusikInstitut für Klangheilung, Abhamani Ajash, Lhamo Sarepa5h 7m4.4 (1.1K)$17 · $0.00
Positives Denken: Entfessele die unbezwingbare Kraft in DirPatrick Lynen2h 18m4.4 (1.1K)$16 · $0.00
Das indoktrinierte GehirnDr. med. Michael Nehls14h 59m4.4 (1.4K)$28 · $0.00
Die Frau, die im Mondlicht aßAnita Johnston8h 15m4.4 (3.3K)$15 · $0.00
HochdosiertJeff Bowles4h 16m4.3 (4K)$12 · $0.00
Medizin zum Aufmalen. Heilen mit der Neuen HomöopathiePetra Neumayer, Roswitha Stark2h 10m4.4 (566)$6 · $0.00
Gute Nacht Geschichten für ErwachseneZentrum für Schlafstörungen2h4.3 (1K)$10 · $0.00
You may also like
James Allen - Der Weg zum SeelenfriedenJames Allen2h 8m4.5 (703)$15 · $0.00
Die 10 besten Meditationen für ein erfülltes LebenPatrick Lynen, Stephan Müller4h4.5 (135)$12 · $0.00
KreativitätstrainingUnknown Author45m$7 · $0.00
Wechseljahre - ja natürlich!Dr. med. Angela Krogmann6h 57m4.4 (14)$12 · $0.00
Mit TCM gelassen durch die WechseljahreProf. TCM (Univ. Yunnan) Li Wu, Dr. Natalie Lauer7h 58m$12 · $0.00
Sei glücklichChristian Blümel44m$24 · $0.00
EvolutionKatharina von Quadt2h 14m$24 · $0.00
GehmeditationIsabelle Fellner17m$6
Natur-ResilienzMaria M. Kettenring, Jasmin Schlimm-Thierjung8h 24m4.6 (13)$16 · $0.00
Happy RunnerHolger Falk1h 50m$11 · $0.00
Neues Bewusstsein: Anti-Aging (Live Seminar)Unknown Author2h$12 · $0.00
Naturmedizin für Frauen. Kompakt-RatgeberMaria Lohmann2h 42m4.5 (10)$6 · $0.00
Mental Sharing: ProduktpräsentationKurt Tepperwein1h 41m$12 · $0.00
Einschlafmeditation für positive Gedanken und GefühleRaphael Kempermann2h 5m$12 · $0.00
Fünf-Elemente-MeditationenLi Wu56m4.5 (31)$12 · $0.00
Starkes Selbstvertrauen mit 432 Hz MusikDejan Sekulic49m$11 · $0.00
Heilende Gedanken für Körper, Geist und SeelePatrick Lynen2h 57m$17 · $0.00
Mit Hypnose abnehmenNorman Wiehe36m4.5 (119)$11 · $0.00
Tepperwein Taothek: Intuitiv sein! Gespräche mit meinem Körper (Day & Night)Unknown Author1h 20m$12 · $0.00
Sexy Nichtraucher durch HypnoseLady Tara52m$24 · $0.00