Audio only

Happy Runner

Vom sanften Einstieg hin zum regelmäßigen LaufenBy Holger FalkNarrated by Holger Falk
Length1h 49m

About this audiobook

Dieses Hörbuch ist für Lauf-Liebhaber und die, die es werden möchten. Insbesondere aber für dich, wenn du den sanften Einstieg hin zum regelmäßigen Laufen mit dauerhafter Freude an der Bewegung erleben möchtest. Mit diesem sehr persönlichen Laufbegleiter bin ich für den gelingenden Einstieg an deiner Seite. Happy Runner geht in die Tiefe und mir liegt am Herzen, dich in diesen zugleich unterhaltsamen 110 Minuten auf all jenen Ebenen abzuholen und mitzunehmen, die gerade für Neulinge besonders wichtig sind. Denn Laufen ist Wachheit, gelebte Achtsamkeit, Einklang mit der Natur und das intensive Erleben der Jahreszeiten. Laufen bedeutet abschalten, lässt dich träumen, bedeutet Gesundheit, Entspannung und Lebenselixier. Gibt dir Leichtigkeit und bietet dir die Schönheit, bei sich zu sein, mit einer wohltuenden Frische und inneren Ruhe danach. Happy Runner bietet dir hierfür pure Motivation, lässt dich schmunzeln und begleitet dich mit meinem Erfahrungsschatz, praktischen Tipps und einem tollen Einsteiger-Trainingsplan im Booklet auf deine läuferische Reise, hin zu dir selbst. Komm' und werde jetzt gemeinsam mit mir zum Happy Runner! Ganz wichtig: Solltest du dir das Booklet über ein Portal wider Erwarten nicht downloaden können, so komme gerne unter info[at]happy-runner[.de] auf mich zu. Ich lasse es dir dann unverzüglich zukommen.

Audiobook details

GenreOther
Length1 hr 49 mins
Narrated byHolger Falk
FormatAudiobook
Publish dateJun 14, 2024
LanguageGerman
Crossing AmericaJonas Deichmann, Martin Waller, Carsten Polzin5h 35m4.2 (116)$21 · $0.00
Sauerländer BBCrew Dutch OvenTim Ziegeweidt, Sebastian Buchner2h 29m4.8 (1.1K)$7 · $0.00
Tagebuch eines Mega-KriegersCube Kid3h 58m4.7 (4.9K)$8 · $0.00
RosenPierre-Joseph Redouté, Claude Antoine Thory2h 18m4.7 (1.3K)$13.50 · $0.00
VW Golf V 10/03-9/08, VW Touran I 3/03-9/06, VW Golf Plus 1/05-2/09, VW Jetta 8/05-9/08Rüdiger Etzold14h 54m4.7 (574)$33 · $0.00
Das Unvorstellbare wagenWolfgang Kulow6h 27m4.6 (131.3M)$18 · $0.00
Vegan ist Unsinn?Niko Rittenau, Patrick Schönfeld, Ed Winters12h 43m4.7 (701)$21 · $0.00
Peterchens Mondfahrt (Illustrierte Ausgabe) (Kommentiert)Gerdt von Bassewitz3h 44m4.6 (1.2K)$2 · $0.00
365 FamilienrezepteUnknown Author10h 5m4.6 (1K)$6 · $0.00
Sizzlebrothers - Best of PlanchaSabine Durdel-Hoffmann, SizzleBrothers3h 51m4.6 (318)$12 · $0.00
Grüne AntibiotikaEberhard J. Wormer7h 19m4.6 (255)$12 · $0.00
Der Ring des Nibelungen (Kommentiert)Richard Wagner6h 15m4.5 (1.4K)$1 · $0.00
INFAMIUMMarc Weissenberger19h 31m4.5 (577)$24 · $0.00
DIE EDDAKarl Simrock14h 53m4.4 (14.4K)$1 · $0.00
Der Meister und Margarita (Übersetzt)Mikhail Bulgakov18h 34m4.4 (7.1K)$3.40 · $0.00
Drachenmagus 1DB King11h 32m4.5 (814)$21 · $0.00
Das Kunstwerk im Zeitalter seiner technischen Reproduzierbarkeit. Dritte Fassung (Autorisierte Endfassung)Walter Benjamin3h 4m4.4 (2.9K)$2 · $0.00
Die Memoiren des Sherlock Holmes: Holmes' erstes Abenteuer und andere Detektivgeschichten (Kommentiert)Arthur Conan Doyle21h 27m4.3 (280K)$1 · $0.00
Sämtliche Sonette & Versdichtungen (Zweisprachige Ausgabe: Deutsch-Englisch)William Shakespeare10h 37m4.5 (304)$1 · $0.00
Beyond Life and DeathJet Li7h 49m4.5 (346)$25 · $0.00

You may also like

EvolutionKatharina von Quadt2h 14m$24 · $0.00
GehmeditationIsabelle Fellner17m$6
Geheimnisse des SingensSabine von Herzen Ditzler57m$11
Sanfter Meditations-Mix (Die Kraft der Seele), Vol. VUnknown Author40m$3 · $0.00
Natürliche Hilfe bei HaarausfallGianni Coria4h 31m4.4 (104)$12 · $0.00
Das Bohnenfeld. Aus: Walden oder Leben in den Wäldern.Hörbuchzeit, Henry David Thoreau31m$2 · $0.00
TCM für jeden TagWu Li5h 6m3.8 (122)$9 · $0.00
KreativitätstrainingUnknown Author45m$7 · $0.00
Lauftraining für Anfänger: Wie Sie mit gezieltem Lauftraining Schritt für Schritt Ihre Ausdauer und Geschwindigkeit erhöhen - inkl. praktischer Trainingspläne und Stretching-GuideOliver Bley1h 23m$11 · $0.00
Im HeldenreichSusanne Leibinnes52m$11 · $0.00
Natur-ResilienzMaria M. Kettenring, Jasmin Schlimm-Thierjung8h 24m4.6 (13)$16 · $0.00
Die 10 besten Meditationen für ein erfülltes LebenPatrick Lynen, Stephan Müller4h4.5 (135)$12 · $0.00
BeautygymLena Hamed, Nina Mischura4h 35m$20 · $0.00
Abschalten, entspannen und auftankenUlrike Pilz-Kusch1h 20m$27 · $0.00
Mein perfekter Tag!Gloria Y. Bakhsh, Abbas Schirmohammadi1h 3m$18 · $0.00
Die schönsten Kurz Meditationen. Innere Ruhe. Stress loslassen. Genießen. Entspannt mit Sophia.Sophia De Mar1h 25m4.3 (43)$15 · $0.00
Mental Flow: SelbstmotivationKurt Tepperwein1h 38m$12 · $0.00
Wechseljahre - ja natürlich!Dr. med. Angela Krogmann6h 57m4.4 (14)$12 · $0.00
Musikalische Tiefenentspannung (Hörbuch 5 aus der Anti-Stress-Box)Doris Kirch1h$6 · $0.00
Feichtingers EntspannungswochePhilipp Feichtinger, Abbas Schirmohammadi1h 13m$18 · $0.00