Equilibrando A Vida Adulta Com Tdah: Estratégias Para Sucesso E Bem-estar
By Guilherme Guerra
Length1h 7m
About this audiobook
Descubra como navegar pela vida adulta com TDAH neste ebook abrangente. Explore estratégias práticas para gerenciar sintomas, fortalecer relacionamentos, avançar na carreira e cultivar uma saúde mental positiva. Com insights especializados e orientação útil, este ebook é um guia indispensável para alcançar o equilíbrio e o sucesso na vida adulta com TDAH.
Audiobook details
GenreEducation and Learning, Self-Help
Length1 hr 7 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJun 11, 2024
LanguagePortuguese
Table of contents
1TDAH DA VIDA ADULTA
2no desempenho profissional e até mesmo ao desemprego.
32.1 Dificuldade de concentragdo e atengao
42.2 Impulsividade e hiperatividade
5Além disso, a hiperatividade também é comum em adultos com TDAH. Embora
Mostrar todos os capítulosVer menos
62.3 Problemas de organizagao e planejamento
7na
8destacar em trabalhos que exigem solucao rapida de problemas ou criatividade.
93.2 Impacto nos relacionamentos interpessoais
10Além disso, a hiperatividade pode ser um fator complicador nos relacionamen-
113.3 Impacto na salide mental e bem-estar
12tar emocional.
134.2 Organizagao das tarefas diarias
14denada, vocé pode prioriza-las e garantir que nada seja esquecido.
15j ey
165.1 Baixa autoestima e autoconfianca
17transtorno e ndo uma verdade absoluta sobre si mesmo.
18Adults with Attention Deficit Disorder" por Kate Kelly e Peqgy Ramundo
195.2 Ansiedade e preocupacdes constantes
20A ansiedade também pode afetar os relacionamentos interpessoais. Adultos com
21e -"The Anxiety and Phobia Workbook" por Edmund J. Bourne
22estratégias saudaveis de enfrentamento.
236.1 Terapias comportamentais para o controle dos sintomas
24E importante ressaltar que as terapias comportamentais néo sdéo uma cura para
25Produtividade" por Brian Tracy
26of the Literature" por Timothy E. Wilens
27Clinicas.
28(ites.
29uma vida olena e realizada.
As Obras De PlatãoPlatão3h 57m4.7 (1.3K)$6 · $0.00
Árvore e folhaJ.R.R. Tolkien4h 59m4.3 (6.3K)$12 · $0.00
Ética, Espiritualidade E CidadaniaAri Antônio Da Silva7h 40m$10 · $0.00
Homo Sapiens Teknelogo - A Superficial Condição HumanaAna Paula Pinho9h 43m$17 · $0.00
Seja YounikTiago Bruneto2h 32m4.7 (3.7K)$6 · $0.00
Dicionário Paulo FreireUnknown Author26h 51m4.7 (414)$15.99 · $0.00
O Livro Dos Mártires IlustradoJohn Foxe11h 52m4.6 (5.1K)$5 · $0.00
As Obras De PlatãoPlatão3h 48m4.6 (682)$6 · $0.00
Em defesa da escolaJan Masschelein, Maarten Simons5h 26m4.6 (726)$6.99 · $0.00
Teoria Dos JogosFernando Barrichelo2h 21m4.5 (543)$5 · $0.00
O homem e seus símbolosCarl G. Jung, Joseph L. Henderson, M.-L. von Franz, Aniela Jaffé, Jolande Jacobi, John Freeman14h 50m4.4 (156.9K)$14 · $0.00
Focado Em PessoasPedro Janot6h 48m4.4 (1.8K)$7 · $0.00
Avaliação MediadoraJussara Hoffmann4h 43m4.4 (2.7K)$9 · $0.00
Para além da aprendizagem - Educação democrática para um futuro humanoGert Biesta5h 57m4.5 (278)$5.99 · $0.00
Piaget, Vigotski, WallonYves de La Taille, Marta Kohl de Oliveira, Heloysa Dantas5h 10m4.3 (3.4K)$4.99 · $0.00
Desenvolvimento e aprendizagem em Piaget e VigotskiIsilda Campaner Palangana6h 7m4.4 (513)$4.99 · $0.00
Teoria Queer: Um aprendizado pelas diferençasRichard Miskolci2h 36m4.4 (707)$4.99 · $0.00
Bourdieu & a EducaçãoCláudio M. Martins Nogueira, Maria Alice Nogueira4h 39m4.4 (319)$7 · $0.00
Competência pedagógica do professor universitárioMarcos Tarciso Masetto6h 14m4.4 (271)$9 · $0.00
Quando eu voltar a ser criança - Edição revistaJanusz Korczak6h 41m4.4 (288)$5.99 · $0.00
Vencendo gigantesHernandes Dias Lopes2h 35m4.7 (2.5K)$6 · $0.00
A força de ser altamente sensívelMeritxell Garcia Roig8h 17m4.8 (107)$8
A fórmula da repetição: como construir hábitos duradourosBeatriz Camacho3h 6m4.6 (1.3K)$3 · $0.00
Como amar a si mesma com a sabedoria de Louise HayLouise Hay7h 20m4.6 (1.3K)$6 · $0.00
SilêncioThich Nhat Hanh4h 8m4.4 (4.4K)$7 · $0.00
Todo dia é um dia especialMax Lucado4h 17m4.4 (1.9K)$5 · $0.00
A sabedoria da vida (traduzido)Arthur Schopenhauer4h 12m4.4 (5.2K)$4.60 · $0.00
A arte de falar em público (traduzido)DALE CARNEGIE18h 36m4.4 (2.8K)$4.60 · $0.00
Pense e EnriqueçaNapoleon Hill11h 3m4.2 (70.1K)$20 · $0.00
Não aguento mais não aguentar maisAnne Helen Petersen11h 22m4.2 (3.4K)$9 · $0.00
Crianças resilientesTovah P. Klein10h 23m4.3 (282)$11 · $0.00
A Arte da Guerra (traduzido)Sun Tsu5h 53m4.1 (707.7K)$4.70 · $0.00
IndomávelGlennon Doyle10h 17m4.1 (605.4K)$8 · $0.00
Se abrindo pra vidaZíbia Gasparetto12h 33m4.3 (281)$4 · $0.00
Micro-hábitosB.J. Fogg12h 25m4.1 (16.9K)$9 · $0.00
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