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Einschlafgeschichten gegen Angst & Depressionen: Mit sanfter Stimme und friedvollen Naturgeräuschen
Überwinde deine Angst, stoppe Panikattacken und beginne, Dein Gehirn vom Stress des Tages zu entkoppelnDe Patrick LynenNarrado por Patrick LynenDuração1h 53m
Sobre este audiolivro
"Ich bin so müde, ich kann einfach nicht mehr..."
***** Falsche Ernährung, falsche Medikamente, falsches Denken sind nur einige der oft überraschenden und unterschätzten Ursachen für die meisten Formen von Depressionen, Burnout und Angsterkrankungen.
***** Jede Form von Angst hindert dich, wirklich zu leben und dein Leben zu genießen.
***** Dauerhafte Überbeanspruchung führt zu Erschöpfung, innerer Distanzierung und schließlich zu Leistungsabfall und körperlichen Beschwerden. In der globalisierten Wirtschaftswelt sind mittlerweile fast alle Berufsgruppen und sozialen Schichten davon betroffen. Die häufigsten Symptome sind:
- Niedergeschlagenheit
- Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Magenkrämpfe, Rückenschmerzen
- Versagensängste, Schuldgefühle, Angst vor Kontrollverlust
- Verlust der Fähigkeit, sich zu erholen
- abweisende Haltung gegenüber Mitmenschen bzw. sich selbst
- beinahe pausenloses Arbeiten und Dauerstress
- der Beruf wird zum alles dominierenden Lebensinhalt
- chronische Müdigkeit
- Schlafstörungen
Mit diesen liebevoll produzierten Einschlafgeschichten werden diese negativen Auswirkungen aufgearbeitet. Die Audios für zuhause umfassen sämtliche aktuell bekannten Mental-Techniken, die für eine erfolgreiche Bearbeitung der Themen Burnout, Stress und Erschöpfung notwendig sind. Dieses Audioprogramm ist perfekt für dich, wenn:
- Du unter Ängsten z.B. Zukunftsangst und Existenzangst, leidest und diese deine Lebensqualität negativ beeinflussen,
- Du dir häufig Sorgen machst, obwohl diese unbegründet sind,
- Du häufig grübelst und dadurch schlecht einschlafen bzw. durchschlafen kannst,
- Ängste dich gefangen halten und du dadurch nicht mehr richtig LEBEN kannst.
***** Für den bestmöglichen Effekt solltest du das Programm an mindestens 21 Tagen in Folge einmal täglich anhören. Wir empfehlen die Verwendung von Kopfhörern, da die Geschichten zahlreiche akustische Ebenen vereinen, die den Effekt verstärken. *****
Detalhes do audiolivro
GêneroHealth and Wellness, Spirituality and Religion
Duração1 h 53 min
Narrado porPatrick Lynen
FormatoAudiolivro
Data de publicação10 de fev. de 2023
IdiomaAlemão
Sumário
1Einschlafgeschichte gegen Angst & Depressionen: Mit sanfter Stimme und friedvollen Naturgeräuschen
2Einschlafgeschichte gegen chronische Erschöpfung
Séries
Abendliche Meditationen und Gebete für tiefen inneren Frieden und energetische BalancePatrick Lynen2h 42min$13 · $0.00
Der magische Code der Selbstheilung: Programmiere dein Energiefeld auf Gesundheit, Liebe und ErfolgPatrick Lynen7h 28min4.4 (107)$20 · $0.00
Bewährte Fantasiereise zum EinschlafenPatrick Lynen1h$4 · $0.00
Selbstheilung - Ich bitte um den göttlichen HeilstromPatrick Lynen1h 18min4.8 (20)$12 · $0.00
Die besten Entspannungsübungen bei Stress, Kopfschmerzen und MigränePatrick Lynen1h 32min4.2 (111)$5 · $0.00
Entspannung - Anti Stress - Gelassenheit - Fantasiereise zum EinschlafenPatrick Lynen1h4.3 (1.3K)$4 · $0.00
Entspannungsreise - Traumreise - Gedankenreise für Erwachsene: Meditative Fantasiereisen in die Welt der EntspannungPatrick Lynen12h 34min$15 · $0.00
Zuverlässige Einschlafhilfe: Guter Schlaf durch TiefenentspannungPatrick Lynen2h 53min4.3 (11)$8 · $0.00
528Hz Solfeggio Meditation: Verwandle Dein Leben, repariere DNA und erschaffe WunderPatrick Lynen1h 26min4.5 (10)$10 · $0.00
Créez l'abondance financière grâce à l'hypnosePatrick Lynen1h 2min$18 · $0.00
Selbstheilung aktivieren - Einschlafmeditation (Premium Edition)Patrick Lynen1h4.5 (170)$5 · $0.00
Hörbuch zum Entspannen & Träumen: Die besten Meditationen & Traumreisen zum Runterkommen, Einschlafen & DurchschlafenPatrick Lynen5h 51min4.4 (114)$18 · $0.00
Geführte Hypnose zum Einschlafen bei Stress, Angst und GedankenrasenPatrick Lynen1h 43min4.5 (19)$12 · $0.00
417Hz Solfeggio Meditation: Vergangene Traumata auflösen und Veränderungen für ein wunderbares Leben ermöglichenPatrick Lynen1h 4min4.4 (12)$10 · $0.00
Relaxation profonde guidée pour l'activation du pouvoir d'autoguérisonPatrick Lynen4h 34min4.4 (12)$15 · $0.00
Das ultimative Achtsamkeits Meditationspaket - Mega BundlePatrick Lynen3h 54min4.4 (1.1K)$18 · $0.00
Hypnose zum EinschlafenPatrick Lynen1h 46min4.2 (175)$10 · $0.00
ADHS Einschlafhypnose – Wenn dein Kopf einfach nicht abschalten willPatrick Lynen1h 29min4.2 (128)$14 · $0.00
Die 10 besten Meditationen für ein erfülltes LebenPatrick Lynen, Stephan Müller4h4.5 (135)$12 · $0.00
Mensch, Erde!Eckart von Hirschhausen2h 38min4.6 (2.9K)$15 · $0.00
Endometriose - Die unterschätzte KrankheitProf. Dr. med. Sylvia Mechsner9h 7min4.6 (568)$23 · $0.00
Laborwerte verstehen. Kompakt-RatgeberMaria Lohmann3h 37min4.6 (1.1K)$6 · $0.00
Homöopathische SymbolapothekeChristina Baumann, Roswitha Stark5h 56min4.6 (425)$12 · $0.00
Hirngespinste (SPIEGEL-Bestseller)Lisa Vogel6h 34min4.6 (482)$23 · $0.00
Die SchlankformelJason Fung9h 27min4.4 (119.8K)$22 · $0.00
Erfolgsfaktor SauerstoffPatrick McKeown10h 11min4.4 (1.3K)$22 · $0.00
Pussy YogaCoco Berlin5h 44min4.5 (420)$17 · $0.00
Organon der HeilkunstSamuel Hahnemann10h 33min4.4 (929)$1 · $0.00
Wie unser Essen uns krank machtRobert H. Lustig16h 32min4.4 (1.9K)$29 · $0.00
Heilende Frequenzen - Heilende MusikInstitut für Klangheilung, Abhamani Ajash, Lhamo Sarepa5h 7min4.4 (1.1K)$17 · $0.00
Positives Denken: Entfessele die unbezwingbare Kraft in DirPatrick Lynen2h 18min4.4 (1.1K)$16 · $0.00
Das indoktrinierte GehirnDr. med. Michael Nehls14h 59min4.4 (1.4K)$29 · $0.00
Die Frau, die im Mondlicht aßAnita Johnston8h 15min4.4 (3.3K)$15 · $0.00
HochdosiertJeff Bowles4h 16min4.3 (4K)$12 · $0.00
Medizin zum Aufmalen. Heilen mit der Neuen HomöopathiePetra Neumayer, Roswitha Stark2h 10min4.4 (566)$6 · $0.00
Gute Nacht Geschichten für ErwachseneZentrum für Schlafstörungen2h4.3 (1K)$10 · $0.00
Dein Körper spricht hormonischKonstantin Wagner10h 2min4.3 (569)$26 · $0.00
Medizin zum Aufmalen: Heilen mit Zeichen und Symbolen. Das Basisbuch Neue HomöopathieRoswitha Stark6h 55min4.4 (347)$20 · $0.00
Klick im KopfTim Gelhausen8h 45min4.3 (1.3K)$17 · $0.00
Das Märchen vom TodMarie-Claire van der Bruggen2h 30min4.6 (1.1K)$11 · $0.00
Reden Teil 1Buddha5h 23min4.6 (1.1K)$9 · $0.00
Meditation zur Auflösung unbewusster Glaubenssätze: Meditation zum Ein- und DurchschlafenRaphael Kempermann2h 9min4.6 (1.2K)$6 · $0.00
Lichtbotschaften von den Plejaden Band 2 (Ungekürzte Lesung und Heilsymbol »Seelenfreiheit«)Pavlina Klemm7h 1min4.6 (472)$22 · $0.00
Christus Legenden (Kommentiert)Selma Lagerlöf7h 41min4.6 (1K)$1 · $0.00
Der KoranProphet Mohammed16h 3min4.5 (162.5K)$1 · $0.00
Der kniende ChristUnbekannt5h 26min4.5 (1.4K)$15 · $0.00
Die große KontroverseEllen G. White29h 4min4.6 (801)$1.50 · $0.00
KreuzeswissenschaftEdith Stein13h 27min4.5 (1.7K)$1 · $0.00
Gott im Leid begegnenTimothy Keller15h 23min4.5 (9.8K)$26 · $0.00
Scheiß auf die Glücksfee! Ich mach das jetzt selbstClaudia Engel7h 30min4.5 (774)$20 · $0.00
Das buch der geister (übersetzt)Allan Kardec16h 50min4.5 (12K)$4.60 · $0.00
Martin Luther: Der kleine und der große KatechismusMartin Luther7h 52min4.5 (2K)$1 · $0.00
Augsburger Bekenntnis (Die Confessio Augustana)Philipp Melanchthon3h 4min4.5 (1.3K)$2 · $0.00
Gefoltert für ChristusRichard Wurmbrand5h 41min4.5 (806)$12 · $0.00
Der GroßinquisitorFjodor Michailowitsch Dostojewski3h 11min4.4 (8.8K)$1 · $0.00
Der Weg der Welt (Alle 3 Bände)Hildegard von Bingen6h 23min4.5 (1.2K)$2 · $0.00
Mutiger betenAlistair Begg2h 49min4.5 (1.8K)$7 · $0.00
Eine kurze und einfache Methode des GebetsJeanne Marie Bouvier de la Motte Guyon2h 3min4.4 (9.2K)$1 · $0.00
Chinesische Weisheiten: Tao Te King (Das Buch vom Sinn und Leben) (Kommentiert)Laotse2h 38min4.5 (1.1K)$1 · $0.00