Length5h 7m
About this audiobook
Discípula de Peter Levine, Gina Ross apresenta nesta obra conceitos fundamentais para compreender e superar traumas - acidentes, violência, desastres naturais etc. Com linguagem simples e direta, ela ensina o leitor a utilizar seus próprios recursos para sair da espiral do trauma e atingir um estado de equilíbrio emocional. Exercícios ao longo do texto auxiliam na compreensão dos conceitos apresentados.
Audiobook details
Rating★★★★★ 4.8 (13)
Includes Amazon
GenrePsychology
Length5 hrs 7 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateMay 6, 2014
LanguagePortuguese
Table of contents
1Dedicatória
2Introdução
3O objetivo deste livro
4Compreendendo o trauma individual e sua cura
5Compreendendo o trauma coletivo e sua cura
Mostrar todos os capítulosVer menos
6Como usar este livro
7Parte I – A teoria do trauma e da cura
8Parte II – Ferramentas para a cura
9Parte III – Trauma secundário e trauma coletivo
10Parte IV – Apêndices e recursos
11Parte V – Resumo dos exercícios
12Parte 1 – A teoria do trauma e da cura
131. Os fundamentos do trauma
14Definição de trauma
15Fatores que influenciam a magnitude do trauma
16Uma definição reconfortante do trauma
172. O trauma e o cérebro
18O cérebro trino
19As três camadas do nosso cérebro
20Nosso sistema nervoso
21O sistema nervoso autônomo (SNA)
22Como o cérebro reage eficazmente a uma ameaça
23Anatomia de uma reação à ameaça: fugir, lutar ou congelar?
24Do sistema nervoso autônomo resiliente para o superativado
25Quando a reação normal a uma ameaça não funciona
26A reação de congelamento e energia aprisionada
27Estresse prolongado e descarga
283. Os efeitos do trauma e as alegrias da cura
29Sintomas do trauma no indivíduo
30Nível físico
31Nível emocional
32Nível mental
33Nível comportamental
34Nível social
35Nível espiritual
36Em crianças pequenas
37Em crianças mais velhas
38Na família
39No nível coletivo
40As alegrias da cura
41Nível físico
42Nível emocional
43Nível mental
44Nível comportamental
45Nível social
46Nível espiritual
47Em crianças pequenas
48Em crianças mais velhas
49Nível familiar
50Nível coletivo
Negligência emocionalJonice Webb7h 46m4.3 (26.3K)$11 · $0.00
Crianças resilientesTovah P. Klein10h 23m4.3 (282)$11 · $0.00
Elementos para uma compreensão diagnóstica em psicoterapiaÊnio Brito Pinto4h 19m4.7 (447)$7 · $0.00
Gestalt-terapia com criançasLuciana Aguiar11h 42m4.7 (379)$12 · $0.00
A construção do pensamento e da linguagemLev Semionovich Vigotski18h 53m4.5 (4.4K)$13 · $0.00
Atrás Da MuralhaSol Soares3h 3m4.6 (2.5K)$5 · $0.00
O ciclo do contato (9ª edição revista e atualizada)Jorge Ponciano Ribeiro5h 57m4.6 (307)$9 · $0.00
Uma voz sem palavrasPeter A. Levine14h 16m4.5 (19.1K)$14 · $0.00
Decolonialidade e pensamento afrodiaspóricoJoaze Bernardino-Costa, Nelson Maldonado-Torres, Ramón Grosfoguel17h 5m4.6 (328)$12 · $0.00
Três guinéusVirginia Woolf11h 29m4.6 (611)$7.99 · $0.00
Psicologia Do EmagrecimentoEvandro Borges4h 18m4.6 (1.2K)$7 · $0.00
DescolonizarBoaventura de Sousa Santos3h 24m4.6 (268)$5.16 · $0.00
Meditação: Homem-perfeição Na Deus-satisfaçãoSri Chinmoy6h 44m4.6 (470)$13 · $0.00
O corpo educadoGuacira Lopes Louro6h 44m4.6 (460)$10 · $0.00
Amor, sexualidade, feminilidadeSigmund Freud, Maria Rita Salzano Moraes12h 4m4.5 (2.7K)$13 · $0.00
Exercícios de bioenergéticaAlexander Lowen, Leslie Lowen4h 33m4.5 (2.4K)$7 · $0.00
Couraça muscular do caráter (Wilhelm Reich)J. A. Gaiarsa11h 7m4.6 (260)$13 · $0.00
Sobre a morte e o morrerElisabeth Kübler-Ross10h 18m4.4 (5.9K)$10 · $0.00
Deixar IrDavid R. Hawkins12h 45m4.4 (27K)$15 · $0.00
O drama da criança bem-dotadaAlice Miller3h 41m4.4 (5K)$4.99 · $0.00
You may also like
Trauma e memóriaPeter A. Levine6h 11m4.5 (620)$9 · $0.00
Curando O Trauma ComplexoEdison Bueno3h 24m$8 · $0.00
Como Vencer A Depressão Para LeigosJideon F Marques17h 8m$9 · $0.00
Aplicação da Gelotologia em idososAllan Carlos Mazzoni Lemos, Enedina Soares, Nébia Maria Almeida de Figueiredo5h 16m$20 · $0.00
Além da AnsiedadeDanniel Silva4h 8m$1.80 · $0.00
O Segredo do Inimigo InteriorRogério Lopes2h 52m$8 · $0.00
Controle Sua AnsiedadeDanniel Silva3h 54m$1.80 · $0.00
A Dor que Nos Une, a Cura que Nos LibertaAdriana Cristina do Nascimento7h 43m$15 · $0.00
Mente FlexivelDr Eduardo Adamastor4h 19m$7 · $0.00
Soltar as muletasHermann Schreck Malgor5h 34m$5.99 · $0.00
A Força Interior: Filosofia, Psicologia Positiva E A Arte De RenascerAndrews M. Gabriels1h 24m$6 · $0.00
Superando A AnsiedadeIsabel C Oliveira1h 33m$5 · $0.00
Descoberta Guiada para Manejo da DorTeresa Cristina Martins Silva2h 25m$10 · $0.00
Fibromialgia Seu Guia De TratamentoJideon Francisco Marques4h 22m$8 · $0.00
Luto - Manual Teórico E PráticoÉlida Rodrigues2h 29m$8 · $0.00
Para Você Usar No BolsoFelicíssimo Cardoso Neto1h 6m$5 · $0.00
A Ciência da Saúde MentalDanniel Silva4h 6m$1.80 · $0.00
Quando a Mente Entra em GuerraSara Melo3h 16m$1.80 · $0.00
Resiliência: o caminho para transformar a adversidadeImanol Belausteguigoitia Rius8h 39m$22 · $0.00
PSICOLOGIA HOSPITALAR E SAÚDE MENTALAlecrides Marques Alenca6h 16m$18 · $0.00