Duração3h 28m
Sobre este audiolivro
Convidamos você para uma jornada inspiradora no desafio de cuidar de si adotando uma dieta e um estilo de vida saudáveis para lidar com o Lipedema. Estamos ao seu lado ajudando em suas inseguranças e receios, neste livro você encontrará o apoio em uma equipe dedicada que irá ajudá-la a encontrar o equilíbrio certo para suas necessidades individuais. Guiada por uma nutricionista especializada em dietas para Lipedema, você descobrirá que a mudança alimentar não precisa ser um sacrifício, mas sim uma oportunidade para explorar novos sabores e hábitos alimentares saudáveis. Compartilhando receitas deliciosas e dicas práticas, você aprenderá a desfrutar de uma dieta anti inflamatória de forma prazerosa. Ao longo de sua jornada, celebraremos cada pequena conquista e enfrentaremos os desafios com determinação e apoio.
Detalhes do audiolivro
GêneroHealth and Wellness
Duração3 h 28 min
Narrado porOuça com mais de 1.000 vozes
FormatoeBook com áudio
Data de publicação13 de mai. de 2024
IdiomaPortuguês
Sumário
1Seja bem - vindo a esta jornada!
2O que você irá encontrar:
3Receitas
4Panna Cotta com creme de Kiwi
5baunilha. Mexa bem.
Mostrar todos os capítulosVer menos
6Modo de preparo
7Modo de preparo:
8Suplementação
9Receitas
10Modo de preparo:
11Modo de preparo
12Estratégia Low Carb/ Higth Fat Fase 3 - 15 dias
13Semana 5 e 6
14Receitas
152.Dissolva o amido de milho em um pouco de água e
161.Em uma panela grande, aqueça o azeite de oliva em fogo
17Modo de Preparo:
18Os benefícios de uma dieta High Protein incluem:
1915 dias. Cada pessoa
20Dia 4 (1600kcal)
21Dia 1 - 1800kcal
22iogurte sem
23Receitas
24Finalizamos a nossa jornada!
Envelhecimento HumanoJosé Vitor da Silva2h 31min$15 · $0.00
Fitoenergética - Edição Comemorativa de 15 anosBruno Gimenes6h 34min4.8 (1.6K)$5 · $0.00
O fim da inflamaçãoSandra Moñino6h 47min4.8 (3.3K)$12 · $0.00
Fortes e fracosAna Staut3h 31min4.8 (3.5K)$9 · $0.00
De mãos dadasAna Coradazzi8h 23min4.8 (370)$8 · $0.00
Uma dieta além da modaJosé Carlos Souto12h 45min4.7 (4.8K)$9 · $0.00
FitoenergéticaBruno J. Gimenes6h 32min4.7 (3.1K)$5 · $0.00
Código da AlmaPatrícia Cândido7h 39min4.6 (1.7K)$5 · $0.00
Psicologia Do EmagrecimentoEvandro Borges4h 18min4.6 (1.2K)$7 · $0.00
Exercícios de bioenergéticaAlexander Lowen, Leslie Lowen4h 27min4.5 (2.4K)$3.99 · $0.00
Tornar-se pessoaCarl R. Rogers17h 12min4.4 (24.8K)$13 · $0.00
Alongue-seBob Anderson4h 8min4.4 (1.7K)$14 · $0.00
O corpo em depressãoAlexander Lowen10h 12min4.4 (1.5K)$10 · $0.00
Terapia Floral Por Edward BachEdward Bach7h 2min4.5 (406)$11 · $0.00
InsanaSusannah Cahalan9h 39min4.3 (251.1K)$4 · $0.00
ImuneMatt Richtel12h 33min4.3 (12.1K)$11 · $0.00
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A Terceira VisãoDawa Rampa / Luiz Santos7h 12min4.1 (6.2K)$7 · $0.00
Nação tarja pretaDra. Anna Lembke7h 14min4.1 (2.8K)$11 · $0.00
A moderna ciência do YogaWilliam J. Broad11h 11min4.1 (259)$3 · $0.00
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