Die Kraft der tiefen Gefühle
Ein Weg zu Ruhe, Verbundenheit und innerer Stärke für sensible ElternBy Mira Ellison
Length3h 20m
About this audiobook
Du bist nicht zu viel.
Dein Kind weint, weil sein Keks zerbrochen ist. Du möchtest es trösten, doch seine Verzweiflung wird zu deiner. Hinterher kommt das schlechte Gewissen.
Dieses Hörbuch ist für Mütter und Väter, die stark fühlen. Es unterscheidet zwei Wellen. Die erste ist das Gefühl deines Kindes, die zweite deine eigene Antwort darauf, etwa Sorge, Ärger oder eine alte Angst. Auf die erste hast du wenig Einfluss. Mit der zweiten kannst du umgehen lernen.
In drei Teilen hörst du, warum dich manche Momente so treffen, was deinem Körper in den ersten Minuten helfen kann und wie du mit deinem Kind streiten, reden und wieder zueinanderfinden kannst. Drei Familien begleiten dich, jedes Kapitel enthält Übungen für den Alltag. Was die Forschung trägt und was nicht, wird offen gesagt.
Deine Sensibilität ist keine Superkraft und kein Fehler. Sie ist ein Teil von dir, mit dem man umzugehen lernen kann.
Mit Anlaufstellen für Deutschland, Österreich und die Schweiz.
Audiobook details
GenreSelf-Help, Psychology
Length3 hrs 20 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateOct 15, 2026
LanguageGerman
Table of contents
1Auftakt
2Einleitung. Du fühlst tief, und das hat Gründe
3Teil eins. Verstehen
4Kapitel eins. Der Verstärker
5Kapitel zwei. Tiefe, nicht Drama
Mostrar todos os capítulosVer menos
6Kapitel drei. Wenn die Welt zu laut ist
7Kapitel vier. Was deine Geschichte mitbringt
8Kapitel fünf. Überflutet und abgeschaltet
9Kapitel sechs. Immer wieder derselbe Moment
10Teil zwei. Bei dir bleiben
11Kapitel sieben. Was der Körper in den ersten Minuten braucht
12Kapitel acht. Mitfühlen, ohne zu übernehmen
13Kapitel neun. Wenn das Gefühl deines Kindes etwas Altes in dir weckt
14Teil drei. Mit dem Kind
15Kapitel zehn. Streit, ohne einzubrechen
16Kapitel elf. Sprechen, wenn alles Gewicht hat
17Kapitel zwölf. Ruhig, ohne dich zu verstellen
18Schluss. Du bist nicht zu viel
19Anmerkungen
20Anlaufstellen
21Abspann
Wenn der Aufstieg ausbleibtNathan Lacey8h 30m$9.99 · $0.00
The Next Step Never CameNathan Lacey6h 41m$9.99 · $0.00
Angst mit AugenmaßGordon Rainsford,7h 41m$9.99
Afraid of the Right ThingsGordon Rainsford6h 21m$9.99
Du wirst es zu spät merkenNadia Brandt5h 49m$4.99
Die Zuverlässigen sagen nichtsSela Marchetti6h 27m$4.99
Lange Tage, Kurze JahreAdam Vesey 5h 11m$4.99
Es lag nie am GehaltAlec Fenwick4h 6m$4.99
Alles gut. Der Ring widersprichtMalin Reuter3h 26m$4.99
Montag fang ich anHugh Garrow7h 56m$9.99
I’ll Start MondayHugh Garrow6h 42m$9.99
Von dir freigegebenMalcolm Ridge8h 6m$4.99
You Approved ThisMalcolm Ridge7h 2m$4.99
Du hast recht. Sagt die KI.Peter Vennor6h 17m$9.99
It Always Takes Your SidePeter Vennor5h 27m$4.99
Hören ist umsonst. Zuhören nicht.Cora Bendt7h 16m$4.99
Hearing Is Free. Listening Costs.Cora Bendt6h 17m$9.99
Nobody Told You the Pension Was GoneNadia Brandt5h 58m$2.99
You Look Fine From HereSela Marchetti6h 7m$2.99
Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pasta und LimoncelloMelanie Pignitter5h 29m4.7 (107)$24 · $0.00
Irish HopeJo Berger7h 14m4.3 (637)$18 · $0.00
Das buch der geister (übersetzt)Allan Kardec16h 50m4.5 (12K)$4.60 · $0.00
Wie ihr euch nicht umbringt, wenn ihr Eltern seidNina Grimm7h 10m4.6 (379)$22 · $0.00
Die 1% methode (übersetzt)CHRISTOPHER J. ROWLAND6h 5m4.4 (19.7K)$5.80 · $0.00
Der tägliche StoikerRyan Holiday, Stephen Hanselman11h 37m4.4 (204.7K)$25 · $0.00
Kompromisslos verhandelnChris Voss11h 23m4.4 (236.7K)$25 · $0.00
Das GAP-and-GAIN-KonzeptDan Sullivan, Benjamin Hardy5h 5m4.4 (13.1K)$20 · $0.00
Die Kraft der Gedanken (Übersetzt)Sri Swami Sivananda4h 23m4.5 (519)$5.70 · $0.00
Die 12 Kräfte des MenschenCharles Fillmore5h 18m4.5 (590)$2 · $0.00
Frühstück mit ElefantenGesa Neitzel8h 51m4.4 (4.2K)$21 · $0.00
Aus dem Leben einer jüdischen FamilieEdith Stein17h 25m4.5 (282)$1 · $0.00
Liebe, Freiheit, AlleinseinOSHO12h 38m4.4 (12K)$21 · $0.00
Der Unfehlbare weg zum Erfolg (Übersetzt)W. Clement Stone8h 37m4.4 (1.7K)$5.70 · $0.00
Drei magische worte (übersetzt)Uell S.12h 33m4.4 (1.6K)$4.60 · $0.00
Der kosmische energizer: die wunderkraft des universumsJoseph Murphy7h 43m4.4 (2.1K)$4.70 · $0.00
Narzissmus in Beziehungen – Soforthilfe für Betroffene: Mit diesen 138 Warnzeichen und Methoden erkennen Sie einen Narzissten, befreien sich aus einer toxischen Partnerschaft und finden echte LiebeSigmund Ambrosius4h 8m4.5 (264)$20 · $0.00
Autobiographie eines Yogi (Übersetzt)Paramhansa Yogananda18h 38m4.4 (3.5K)$3.40 · $0.00
Mögest Du glücklich seinLaura Malina Seiler7h 57m4.3 (7.3K)$18 · $0.00
Lieben lernen – Alles über Verbundenheit (ungekürzt)bell hooks7h 35m4.3 (13.9K)$22 · $0.00
Nobody's GirlVirginia Roberts Giuffre16h 9m4.5 (107.2K)$35 · $0.00
Never FinishedDavid Goggins9h 48m4.5 (80.7K)$27 · $0.00
Pina fällt ausVera Zischke7h 50m4.5 (1.3K)$24 · $0.00
Gefühle & Emotionen - Eine GebrauchsanweisungVivian Dittmar5h 42m4.2 (100)$24
Boundary BossTerri Cole8h 36m4.3 (4.6K)$20 · $0.00
Ein Zimmer für sich alleinVirginia Woolf4h 33m4.3 (322.8K)$2 · $0.00
Das kleine Handbuch des StoizismusJonas Salzgeber7h 49m4.3 (3.9K)$20 · $0.00
In der Stille liegt Dein WegRyan Holiday8h 36m4.3 (2.6K)$21 · $0.00
Die Psychologie des ÜberzeugensRobert B. Cialdini7h 17m4.3 (4.4K)$32 · $0.00
Massenstreik in DeutschlandRosa Luxemburg11h 55m4.3 (1.5K)$1 · $0.00
UnverfügbarkeitHartmut Rosa3h 48m4.3 (2.6K)$24 · $0.00
Die schönsten chinesischen Märchen (Illustrierte Ausgabe)Richard Wilhelm13h 33m4.3 (1.2K)$2 · $0.00
Die Macht Deiner GedankenKurt Tepperwein3h 47m4.3 (1.3K)$4 · $0.00
Über das SterbenGian Domenico Borasio5h 53m4.3 (663)$23 · $0.00
Der Fremde in unsArno Gruen9h 19m4.4 (422)$35 · $0.00
Die Psychologie des TotalitarismusMattias Desmet7h 55m4.3 (2.5K)$28 · $0.00
Sehen, was andere denkenJoe Navarro4h 53m4.3 (3.2K)$17 · $0.00
Die Macht der inneren BilderGerald Hüther5h 10m4.3 (575)$12 · $0.00
Sigmund Freud: Hemmung, Symptom, AngstSigmund Freud4h 46m4.2 (4.4K)$2 · $0.00
Flow - der Weg zum GlückMihaly Csikszentmihalyi, Ingeborg Szöllösi5h 7m4.2 (93.1K)$24 · $0.00
You may also like
Erfolgreich durch finanzielle IntelligenzAlex Fischer3h 47m4.5 (1.2K)$18 · $0.00
Audio-Download zum Buch "HypnoBirthing"Marie F. Mongan53m4.6 (1.1K)$5
Positives Denken. Negatives Denken.Patrick Lynen1h 29m4.1 (1.1K)$8 · $0.00
Die 12 Salze des LebensAngelika Gräfin Wolffskeel von Reichenberg10h 35m4.7 (435)$12 · $0.00
Kommunikation in der Ehe und Partnerschaft: Wie Sie auch in schwierigen Zeiten liebevoll kommunizieren und gewaltfreie Kommunikation in Ihrer Beziehung richtig anwendenMaria Feldkamp1h 13m$11 · $0.00
Starthilfe-Hörbuch-Download zum Buch "Der Psychocoach 8: Zu viel Erziehung schadet!"Andreas Winter25m4.1 (122)$3 · $0.00
Partnerschaft und Familie - AffirmationenOlivarius32m$12 · $0.00
Psychologie Heute Compact 74: Depressionen bewältigenPsychologie Heute3h 7m$11 · $0.00
Liebe und Partnerschaft: Herzerkenntnisse (Affirmation & Tiefenentspannung für ein heiteres Dasein)Unknown Author57m$10 · $0.00
Innere StabilitätMarco von Münchhausen6h4.3 (37)$24 · $0.00
BeautygymLena Hamed, Nina Mischura3h 16m$20 · $0.00
Meditation: Mama werdenFranziska Haudenschild18m$8 · $0.00
Die herrlich unperfekte MutterSophie Geibert2h 42m4.3 (34)$16 · $0.00
Love Yourself Mama!MutterKutter5h 55m4.8 (41)$12 · $0.00
Entspannt mit HundStephanie Lang von Langen6h 2m4.3 (122)$30 · $0.00
#gemeckerfreiUli Bott, Bernd Bott5h 55m3.7 (578)$19 · $0.00
Madame Missou ist achtsamMadame Missou59m$13 · $0.00
Der Phoenix EffektKatrin Oppermann-Jopp, Klaus Boog3h 46m$19 · $0.00
Die Weisheit der Kinder - Wie sie fühlen, denken und sich mitteilenUdo Baer5h 2m4.3 (20)$19 · $0.00
Nervensystem Regulieren Für MütterNora Elin Falken, Elena M. Valdora6h 18m$6