Length1h 33m
About this audiobook
Suplementação de A - Z Em suma, ao considerar a suplementação como parte da estratégia de saúde pessoal, é vital adotar uma abordagem informada e consciente. Compreender as particularidades do próprio corpo e buscar orientação adequada são passos fundamentais para garantir que os benefícios da suplementação sejam maximizados sem comprometer a Saúde Embarque em uma jornada culinária que une a ciência da nutrição com o prazer de cozinhar no Dicionário de Suplementação Esportiva e Alimentação . Este livro é mais do que um simples compêndio de receitas; é um guia abrangente que explora como os suplementos alimentares podem transformar sua dieta, equilibrando nutrientes essenciais para otimizar o desempenho físico e promover uma vida saudável. Com uma abordagem acessível, ele desmistifica os diferentes tipos de suplementos, desde os hipercalóricos até os antioxidantes, oferecendo aos leitores as ferramentas necessárias para fazer escolhas informadas
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length1 hr 33 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateAug 24, 2024
LanguagePortuguese
Table of contents
11. Sumário
22. Chapter 2
33. Capítulo 1: Introdução à Suplementação Esportiva
44. Capítulo 2: Suplementos Hipercalóricos
55. Capítulo 3: Suplementos Termogênicos
Mostrar todos os capítulosVer menos
66. Capítulo 4: Suplementos Proteicos
77. Capítulo 5: Suplementos Antioxidantes
88. Capítulo 6: Suplementos Hormonais
99. Capítulo 7: Suplementos Polivitamínicos e Minerais
1010. Capítulo 8: Suplementos Probióticos
1111. Capítulo 9: BCAAs e Recuperação Muscular
1212. Capítulo 10: Planejamento de Refeições para Atletas
1313. Capítulo 11: Mitos e Verdades sobre Suplementação
1414. Sinopse
More from Daniel Garcia De Moura
Envelhecimento HumanoJosé Vitor da Silva2h 31m$15 · $0.00
O Livro de Ouro da RadiestesiaBruno Gimenes, Patrícia Cândido, Luiz Mourão3h 49m4.9 (1K)$7 · $0.00
Fitoenergética - Edição Comemorativa de 15 anosBruno Gimenes6h 34m4.8 (1.6K)$5 · $0.00
O fim da inflamaçãoSandra Moñino6h 47m4.8 (3.3K)$12 · $0.00
Fortes e fracosAna Staut3h 31m4.8 (3.5K)$9 · $0.00
De mãos dadasAna Coradazzi8h 27m4.8 (370)$5.99 · $0.00
Uma dieta além da modaJosé Carlos Souto12h 45m4.7 (4.8K)$9 · $0.00
FitoenergéticaBruno J. Gimenes6h 32m4.7 (3.1K)$5 · $0.00
Código da AlmaPatrícia Cândido7h 39m4.6 (1.7K)$5 · $0.00
Psicologia Do EmagrecimentoEvandro Borges4h 18m4.6 (1.2K)$7 · $0.00
Exercícios de bioenergéticaAlexander Lowen, Leslie Lowen4h 33m4.5 (2.4K)$7 · $0.00
Tornar-se pessoaCarl R. Rogers17h 12m4.4 (24.8K)$13 · $0.00
Alongue-seBob Anderson4h 8m4.4 (1.7K)$14 · $0.00
O corpo em depressãoAlexander Lowen10h 18m4.4 (1.5K)$6.99 · $0.00
Terapia Floral Por Edward BachEdward Bach7h 2m4.5 (406)$11 · $0.00
ImuneMatt Richtel12h 33m4.3 (12.1K)$11 · $0.00
Tratado De Medicina Oculta E Magia Pratica IlustradoSamael Aun Weor7h 40m4.4 (578)$31 · $0.00
A Terceira VisãoDawa Rampa / Luiz Santos7h 12m4.1 (6.2K)$7 · $0.00
Nação tarja pretaDra. Anna Lembke7h 14m4.1 (2.8K)$11 · $0.00
A moderna ciência do YogaWilliam J. Broad11h 11m4.1 (259)$3 · $0.00
You may also like
Flip Flap conhecem o marSilvia Strufaldi4m$5.90 · $0.00
Receitas De Lentilhas Saudáveis E Deliciosas 50 ReceitasJideon F Marques56m$8 · $0.00
22 Receitas Para DiabéticosAldo22m$4 · $0.00
Reeducação Postural GlobalPhilippe E. Souchard, Orazio Meli, Diego Sgamma, Paolo Pillastrini12h 53m4.8 (46)$22 · $0.00
Flip Flap conhecem a fazendaSilvia Strufaldi4m$5.90 · $0.00
OnicomicosesSara Lima1h 18m$9 · $0.00
Alienação fiduciária de bem imóvel e outras garantias - 1 ed - 2020.José Guilherme Gregori Siqueira Dias, Marcelo Terra, Tatiana Bonatti Peres26h 40m$20 · $0.00
Curso de processo civil completo Volume I : Parte Geral e Tutela Provisória - 5. ed. - 2026Eduardo Cambi, Rogéria Dotti, Paulo Pinheiro, Sandro Martins, Sandro Kozikoski19h 11m$22 · $0.00
O Inicio De Um GarotoAlexandra Dos Santos Franciso25m$32 · $0.00
Pilates O Poder ExercícioGildaci Silva Alves48m$8 · $0.00
Receitas Para EmagrecerGildaci Silva Alves29m$8 · $0.00
Adeus Á DepressãoAnderson Azevedo55m$21 · $0.00
Delícias Matinais: 60 Receitas Para Um Café Da Manhã IncrívelJessica Diogo1h 25m$9 · $0.00
A Abnegação Do AmorSilvio Dutra19m$4 · $0.00
Livro De Ouro Da Medicina - Parte IiJosué Da Silva Brito14h 2m$5 · $0.00
Slots IniciantesJonatas F Bueno37m$9 · $0.00
10 Receitas De Suco FitEbookywa0m$6 · $0.00
GraçaSilvio Dutra11m$4 · $0.00
Escondendo A Palavra De Deus Em Nossos CoraçõesSilvio Dutra37m$4 · $0.00
Códigos Grabovoi Mantras Para Doenças OftálmicasFilipe Chagas (org)1h 2m$11 · $0.00