Duração40m
Sobre este audiolivro
Minha abordagem revolucionária combina técnicas cientificamente comprovadas, orientações personalizadas e suporte especializado para oferecer a você a solução definitiva para a insônia. Com nossa ajuda, você aprenderá a relaxar profundamente, a acalmar sua mente e a criar uma rotina de sono consistente que o(a) levará a noites tranquilas e revigorantes.
Detalhes do audiolivro
GêneroHealth and Wellness
Duração40 min
Narrado porOuça com mais de 1.000 vozes
FormatoeBook com áudio
Data de publicação1 de jun. de 2023
IdiomaPortuguês
Sumário
1Acorde Agora
2Prefácio
3Sleeping Better
4Capítulo 3: Sono que precisamos
5O que você precisa
Mostrar todos os capítulosVer menos
6Capítulo 4: Negócio do Insomniac
7Insônia
8farmacológicos
9fisicamente ativas
10Capítulo 6: Aumentar a energia com dieta saudável
11Boa dieta
12Relógio biológico
13Meditação
14Ser Mais Inteligente
15Conclusão Tornar a manifestação um hábito permanente
Envelhecimento HumanoJosé Vitor da Silva2h 31min$15 · $0.00
O Livro de Ouro da RadiestesiaBruno Gimenes, Patrícia Cândido, Luiz Mourão3h 49min4.9 (1K)$7 · $0.00
Fitoenergética - Edição Comemorativa de 15 anosBruno Gimenes6h 34min4.8 (1.6K)$5 · $0.00
O fim da inflamaçãoSandra Moñino6h 47min4.8 (3.3K)$12 · $0.00
Fortes e fracosAna Staut3h 31min4.8 (3.5K)$9 · $0.00
De mãos dadasAna Coradazzi8h 23min4.8 (370)$8 · $0.00
Uma dieta além da modaJosé Carlos Souto12h 45min4.7 (4.8K)$9 · $0.00
FitoenergéticaBruno J. Gimenes6h 32min4.7 (3.1K)$5 · $0.00
Código da AlmaPatrícia Cândido7h 39min4.6 (1.7K)$5 · $0.00
Psicologia Do EmagrecimentoEvandro Borges4h 18min4.6 (1.2K)$7 · $0.00
Exercícios de bioenergéticaAlexander Lowen, Leslie Lowen4h 27min4.5 (2.4K)$3.99 · $0.00
Tornar-se pessoaCarl R. Rogers17h 12min4.4 (24.8K)$13 · $0.00
Alongue-seBob Anderson4h 8min4.4 (1.7K)$14 · $0.00
O corpo em depressãoAlexander Lowen10h 12min4.4 (1.5K)$10 · $0.00
Terapia Floral Por Edward BachEdward Bach7h 2min4.5 (406)$11 · $0.00
InsanaSusannah Cahalan9h 39min4.3 (251.1K)$4 · $0.00
ImuneMatt Richtel12h 33min4.3 (12.1K)$11 · $0.00
Tratado De Medicina Oculta E Magia Pratica IlustradoSamael Aun Weor7h 40min4.4 (578)$31 · $0.00
A Terceira VisãoDawa Rampa / Luiz Santos7h 12min4.1 (6.2K)$7 · $0.00
Nação tarja pretaDra. Anna Lembke7h 14min4.1 (2.8K)$11 · $0.00
Você também pode gostar
Autismo de Alto DesempenhoGeraldine Dawson - PhD, James C. McPartland - PhD, Sally Ozonoff - PhD10h 48min4.4 (1.1K)$15
O Universo de HeitorDiego Medeiros2h 32min$6 · $0.00
Autismo De A-z: LinguagemRenato Santos1h 44min$8 · $0.00
O Brinquedo Terapêutico Como Estratégia Lúdica Utilizada Na Assistência De Enfermagem Em PediatriaLetícia Silva Ribeiro, Gabrielli Mottes Orlandini, Fabiane De Avila Marek,27min$6 · $0.00
Vencendo A DepressãoDr. Marcos Ristow Ferreira1h 43min$6 · $0.00
Relacionamento Com Um BorderlineDominigos Lucio Cancela1h 34min$8 · $0.00
"ecos Do Passado: O Impacto Do Bullying E Das Feridas Da Infância"Paulo Gomes Sad1h 46min$7 · $0.00
EsquizofrenicosJosé Martins2h 17min$11 · $0.00
Entendendo Os Transtornos De DesenvolvimentoClaudia Fedrizzi56min$11 · $0.00
A democracia começa em casaZenon Lotufo Jr., Patrícia Lotufo de Barros3h 2min$12 · $0.00
Soluções para o amor entre nósGeneci Rodrigues3h 10min$8 · $0.00
Um novo olhar no cuidado com a gestaçãoCristiano José da Silva7h 45min$13 · $0.00
A Atuação Sistêmica do Psicólogo junto às Varas de FamíliasEliane Pelles Machado Amorim5h 1min$13 · $0.00
Você Entendeu EssaCesar Alves Martins2h 51min$7 · $0.00
Não Case Antes De Ler Este LivroEdvanderson R. Silva3h 40min$8 · $0.00
O AmorSergio Bittencourt49min$5 · $0.00
Melhorando Nossa Qualidade De VidaIsrael Foguel2h 29min$7 · $0.00
Comendo com SabedoriaUnknown Author25min$9 · $0.00
Ambientes Que Moldam A VidaBruno Carlos1h 23min$6 · $0.00
Toda Briga Está Tentando Dizer Alguma CoisaSara Melo4h 4min$7 · $0.00